天津
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昨天半夜又醒了，摸手机一看三点多。躺那儿翻来覆去，被子蒙头上也睡不着，气得我爬起来喝了口水，又躺回去，还是瞪眼。早上在厨房煮粥，我老公说你今天别喝咖啡了，看你那眼睛，跟熊猫似的。我说不喝咖啡我上午得趴桌上。他说你煮点桂圆水带着，总比灌咖啡强。
桂圆莲子糖水
这个我晚上煮的，桂圆肉煮软了，莲子粉粉的，喝完那晚没咋醒。
食材：桂圆肉、莲子、红糖或冰糖。
做法：
1. 桂圆和莲子冲一下，不用泡，直接扔锅里；
2. 丢两小块红糖，冰糖黄片糖也行；
3. 加水小火煮30分钟，想喝凉的搁冰箱。
桂圆壳水
我同事喝了两天上火，我让她把桂圆壳一块煮，她说好多了。
食材：桂圆干20颗。
做法：
1. 桂圆剥壳；
2. 全放养生壶或保温杯，倒开水；
3. 焖一会儿就能喝。
桑葚茉莉桂圆茶
我煮了一壶搁桌上，一下午慢慢喝。桑葚酸，桂圆甜，茉莉花香往鼻子里钻，喝着喝着人就不那么烦了。
食材：桑葚干15g、茉莉花5g、桂圆肉10颗。
做法：
1. 桑葚和桂圆冲一下，扔养生壶；
2. 加800到1000ml水，大火煮开转小火15分钟；
3. 放茉莉花再煮两三分钟，关火焖5分钟，滤出来喝。
记不住点个赞，收藏起来下次好找。
我是蓝图。
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