河北
肌肤更光滑，刺激更少。
作为一名美容编辑，我总是在留意下一个大热的护肤成分。虽然很多热门活性成分在TikTok上风很大，但皮肤科医生会告诉你，像视黄醇、维生素C和乙醇酸这样经得起考验的经典成分已经站稳了脚跟。但最近，一种低调的成分开始到处冒头：扁桃酸。它以前基本只在皮肤科诊所里才能接触到，现在正逐渐被应用到新推出的护肤品中，包括Alix Earle的Real Actives系列和名人美容师Sofie Pavitt的产品线。当然，我想知道它到底是不是真的有那么神——以及它是否真的是比乙醇酸更温和的选择。所以我求助于我最信赖的皮肤科医生Mona Gohara医学博士，来了解扁桃酸有何不同、适合什么人用，以及它是否值得加进你的护肤步骤里。
来认识一下我们的专家
- Mona Gohara，医学博士，耶鲁大学医学院皮肤病学临床副教授
为什么扁桃酸比甘醇酸更温和
如果甘醇酸让你的皮肤发红、刺痛或感到刺激，扁桃酸或许值得你多了解一下。就我个人而言，我一直很喜欢去角质酸给皮肤带来的光泽，但不喜欢有时随之而来的泛红。所以，扁桃酸自然就被我列入了必试清单。
“扁桃酸是一种从苦杏仁中提取的α-羟基酸（AHA），通过松开死皮细胞之间的连结来去除皮肤表层的老废角质，”Gohara说。
但真正让它与众不同的是它的作用方式。
“你可以把它理解为甘醇酸的温和表亲——它能带你到达同一个目的地，只是节奏更慢、过程更柔和，”Gohara说。“如果说甘醇酸是在冲刺，那扁桃酸就是在不紧不慢地走路。”
由于扁桃酸的分子比乙醇酸更大，它渗进皮肤的速度更慢一些。这意味着它仍然可以有效地去角质，但刺激的可能性更小——所以对敏感肌来说是个很好的选择。
扁桃酸的好处
别以为“更温和”就等于“效果差”。根据Gohara的说法，扁桃酸和乙醇酸一样，能给皮肤带来很多好处，只不过刺激皮肤的可能性更小。在去角质的同时，它有助于提亮暗沉肌肤、改善肤质不均的问题、淡化痘印和其他色素沉着，还能让毛孔保持通畅。正是因为它渗透得比较慢，所以特别适合那些想让皮肤更光滑、更有光泽，但又受不了强效去角质酸刺激的人。
谁应该使用扁桃酸？
虽然扁桃酸几乎人人都能用，但Gohara表示，对那些觉得强效去角质酸太刺激的人来说，尤其有帮助。
“对于敏感肌肤、容易得酒渣鼻的皮肤，或者肤色较深、更容易受刺激或出现炎症后色素沉着的人来说，这是一个很好的选择，”她说。
不过，“温和”并不一定意味着它适合所有人。如果你有湿疹或极度敏感、受损的皮肤，Gohara建议还是要小心一点，在往护肤流程里再加一种去角质酸之前，先问问你的皮肤科医生。
如何使用扁桃酸
与任何去角质酸一样，最好逐步引入扁桃酸。
Gohara 建议每周选两到三个晚上，在洁面后使用，之后涂抹保湿霜。随着皮肤适应，如有需要，可以慢慢增加使用次数。
为了减少刺激，她还建议在同一套护肤流程里，尽量不要把扁桃酸和其他强效去角质产品或者活性成分叠在一起用。“我会把它和类视黄醇或者其他 AHA、BHA 错开用，”她说。所以，不如考虑在不同的晚上交替使用。
而且由于所有去角质酸都会使皮肤对阳光更敏感，日常防晒可别偷懒。“白天不要忘记涂防晒霜，因为所有去角质酸都会使皮肤对阳光更敏感，”Gohara 说。
扁桃酸需要多长时间才能见效？
像大多数护肤成分一样，用扁桃酸需要一点耐心。
根据Gohara的说法，通常坚持使用两到四周后，你会发现肌肤变得更明亮、更有光泽，肤色也更均匀。不过，如果你是为了改善痘痘或缩小毛孔而使用它，那可能就需要坚持用得更久一些。一般来说，坚持八到十二周后，效果会更明显。
和任何去角质成分一样，最重要的就是坚持使用。让肌肤有时间适应，按说明使用，别忘了每天涂防晒霜，这样才能保护并维持效果。
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