为什么跑量够了,还是PB不了?为什么总在同一个部位反复受伤?为什么训练这么久,速度还是提不上去?
问题不在"练得不够",而在"跑得不对"。
10月20日(周二)晚8点,《无伤跑法》系列作者、中国田协路跑指导员培训师-郑家轩,将做客慧跑视频号直播间,为各位跑者深度拆解跑姿,带你掌握无伤跑的底层逻辑。
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