你有没有过这种时候:事情没发生什么大的,心里却总是不舒坦;明明挺累,也说不上来为什么。
先讲个故事。有个人丢了钥匙,蹲在路灯下找。路人问:"钥匙掉哪儿了?"他指了指远处一片黑:"掉那边了。""那你怎么在这边找?"他说:"因为这边亮。"
我们很多人也这样——在看得见的地方拼命找答案:换工作、多挣钱、把孩子管得更紧、把关系处得更"懂事"。可真正丢了的东西,一直待在我们没敢回头看的地方:自己心里。
想照见自己,有个很朴素的办法:从认识自己的性格开始。九型人格把人分成九种型号,你是什么型号,往往决定你怎么想、怎么累、怎么爱。看懂了,很多一直转不出的循环,就有了出口。
我是昊泽,在邯郸做心理咨询,1万+小时个案经验、帮助了3000+个案。
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