雾净换季健康提示，南方流感达中流行水平，老年人如何安稳过秋冬

霜降将至，气温走低、昼夜温差加大，呼吸道传染病进入季节性活跃时段。2026年10月18日是重阳佳节，为帮助老年群体平稳换季、安度秋冬，结合中国疾病预防控制中心最新监测与健康提示，现就秋冬呼吸道传染病防护有关事项提示如下。

一、当前疫情总体平稳，南方流感活跃度相对较高

根据中国疾控中心2026年10月15日发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，2026年第41周（10月5日—10月11日），全国哨点医院流感样病例占门急诊就诊总数比例为3.8%，其中南方省份4.6%、北方省份3.0%；多病原监测阳性率居前的病原体为流感病毒13.6%、鼻病毒11.2%、肠道病毒3.9%。

当前全国大部分地区呼吸道传染病处于低水平、呈小幅波动上升趋势，检出均为已知常见病原体，未发现未知病原体所致新发传染病。流感主要为A(H3N2)亚型和B(Victoria)系，南方省份检测阳性率处于中流行水平波动，北方省份处于低流行水平。公众无需恐慌，但换季防护不可松懈。

二、老年人是重症高风险人群，应重点防护

老年人免疫功能随年龄增长逐渐减退，且多合并慢性基础疾病，感染流感、新冠等呼吸道传染病后发生肺炎、加重基础病乃至重症的风险显著升高。中国疾控中心2026年10月健康防护提示明确，老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者和免疫抑制人群为感染后重症高风险人群，建议接种流感疫苗。

重阳时节，子女家人除陪伴关爱外，更应关注长辈的健康防护，帮助其把好疫苗、卫生、就医三道关。

三、主动接种疫苗，筑牢免疫屏障

接种流感疫苗是预防流感、降低重症和死亡风险经济有效的手段。中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》建议，所有6月龄及以上、无接种禁忌者接种流感疫苗，优先推荐60岁及以上老年人、慢性病患者、养老及长期护理机构人员等尽早接种。疫苗接种后通常需2—4周产生保护性抗体，9—10月为黄金接种期，整个流行季内均可接种，越早接种越早受益。

2026—2027流行季，国家面向农村地区65周岁及以上老年人、农村义务教育阶段中小学生推出免费接种三价流感疫苗政策，符合条件者可凭有效身份证件到当地接种门诊接种；具体接种安排、是否适宜接种，应以接种门诊医生现场评估为准。

肺炎球菌疾病是老年人肺炎的重要病原。既往未接种过23价肺炎球菌多糖疫苗的60岁及以上老年人，或距上一剂接种已满5年者，可在医生评估后接种；部分地区已将适龄老年人肺炎球菌疫苗纳入免费或优惠政策，具体可咨询属地接种门诊。流感疫苗与肺炎球菌疫苗可在医生指导下于不同部位同时接种。

四、养成良好卫生习惯，做好日常防护

一是勤洗手、重手卫生。外出归家、饭前便后、接触公共物品后，用肥皂（或洗手液）和流动水按七步洗手法清洗，揉搓不少于20秒；避免用不洁的手触摸口、眼、鼻。

二是常通风、科学佩戴口罩。居家每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟；前往医院、车站、商场等人员密集或密闭场所，或乘坐公共交通工具时，建议规范佩戴口罩，老年人和慢性病患者尤应注意。

三是保持健康生活方式。均衡膳食、适量运动、充足睡眠、注意保暖，根据天气及时增减衣物，避免受凉。

四是做好高频接触表面清洁。门把手、开关、遥控器、手机、餐桌、水龙头、马桶按钮等点位接触频繁，可定期清洁并消毒。选择消毒剂应查验"卫消证字"备案号及具备CMA资质机构出具的检测报告，弱酸性次氯酸消毒剂气味较小、无需稀释，适用于居家硬质物体表面，擦拭后应保持湿润至产品说明标注的作用时间，不宜向空气中大量喷洒，以免刺激呼吸道。

五、出现症状及时就医，避免带病聚集

老年人如出现发热、咳嗽、咽痛、明显乏力、呼吸急促等症状，应尽早就医，避免自行服药、拖延观察；就诊途中全程佩戴口罩，尽量减少乘坐拥挤的公共交通工具。有慢性病的长辈应规律用药、监测基础病指标，家属宜留意其精神状态、食欲和呼吸情况，异常时及时送医。节日聚餐、走亲访友应适度，有呼吸道症状者应主动减少聚集、佩戴口罩，避免将病原带给家中老人和孩子。

敬老孝亲，健康为先。愿每位长辈都能在家人的陪伴与科学防护中，度过一个安心、温暖的秋冬。

本提示数据来源：中国疾病预防控制中心《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2026年第41周）》（2026-10-15）、中国疾控中心《2026年10月健康防护提示》（2026-10-10）、《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》。疫苗接种具体事宜请以属地接种门诊医生评估为准。