跨越山水学经验　党的声音传边疆——2026年全国少数民族参观团云南代表团学习心得辑录

云南15个民族的代表合影。

56个民族的代表共同发起民族团结进步倡议。

金秋时节，“石榴籽籽”紧相拥。9月19日至10月1日，围绕“团结奋进‘十五五’、同心共筑中国梦”主题，云南组团参加2026年全国少数民族参观团，赴北京、山东开展参观学习。

今年是中国共产党成立105周年，也是“十五五”开局之年，《中华人民共和国民族团结进步促进法》（以下简称：民族团结进步促进法）正式颁布实施，本届参观团组团意义特殊。其间，来自红河、普洱、西双版纳、德宏、怒江、迪庆、大理、丽江等8个州（市）的15个民族的代表，从边疆村寨、医院病房、三尺讲台出发，跨越千山万水。他们中有机关干部、基层党政干部、社科工作者、教师、医务工作者和乡村一线工作者，涵盖白、哈尼、傣、纳西、傈僳、景颇、拉祜、阿昌、佤、基诺、布朗、普米、德昂、独龙、怒族等15个民族。

一路走，一路看，一路悟。从首都北京到齐鲁大地，从中国共产党历史展览馆到居庸关长城博物馆，从民族文化宫到孔繁森同志纪念馆，从参加民族团结进步宣传周活动到聆听中央民族干部学院专题讲座……他们与全国各省（区、市）、各民族兄弟姐妹交流互动，增进了解、加深情谊，在“行走的课堂”中领悟中华民族共同体意识的深刻内涵。

“这是一次开阔眼界之行，更是一次铸魂补钙、思想淬炼、党性教育之旅。”参观团成员说，要把感恩之心转化为忠诚之志、奋进之力，坚定不移投身中国式现代化建设，不断增进“五个认同”；要在红色研学中深化认同，把握中华民族共同体历史逻辑；在法治学习中提升素养，增强依法推进民族团结进步的能力；在发展实践中开阔视野，拓宽兴边富民思路；在国家仪式中厚植家国情怀，激发守边固边、团结奋进力量。

本期特刊发云南代表团成员的学习体会，听他们把心声说给党听，把感动化为实干，把收获带回边疆。

西双版纳傣族自治州人力资源和社会保障局党组书记、局长玉坎嫩（傣族）：

同心协力把家园建得更好

从热带雨林来到祖国首都，这十几天，我几次红了眼眶。党和国家领导人的亲切接见和深情嘱托，让我深切感受到，这份关心如此厚重，这份荣誉更意味着一份沉甸甸的责任。

这些天，我们参加了全国民族团结进步宣传周主场活动、聆听了民族团结进步促进法专题讲座，更加清晰认识到维护国家统一、促进民族团结进步是各民族共同的责任；我们走进中国共产党历史展览馆、登上居庸关长城，深刻感受我们党的煌煌伟绩和祖国的锦绣河山；我们还到山东参观济南比亚迪工厂，真切看到了中国式现代化的恢宏模样。

最让我终生难忘的，是9月30日在天安门广场见证向人民英雄敬献花篮，和10月1日清晨见证五星红旗冉冉升起。看着国旗护卫队正步走过长安街，听着国歌奏响，凝视着国旗升到旗杆顶端，我深深感受到，今天的团结、安定、不断向前，是多少先烈用生命换来的；而边疆的每一个寨子、每一条公路、每一个口岸，都是这面国旗在新时代的延伸。

我在西双版纳州工作生活多年，是这些年边疆变化的亲历者和见证者。“听党话、感党恩、跟党走”，对我从来不是一句抽象的话，而是身边一条条修通的路、一个个就业的岗位、一户户群众越过越暖的日子。这些日新月异的变化，根本在于我们党的坚强领导，在于各民族一心一德、团结到底。

接下来，我既要立足岗位带头学习好、宣传好、贯彻好民族团结进步促进法，又要把这份感动变成实干，把就业服务做到群众身边，把技能培训送到边境村寨，把社会保障网织得更密，把人才留在边疆、服务边疆，让各族群众有活干、有钱挣、有技能、有保障、有奔头，携手把共同的家园建得更好。

大理白族自治州人大常委会办公室综合科科长杨蕊（白族）：

满载初心归苍洱，同心浇灌石榴红

从大理奔赴北京、山东参观学习，既是开阔眼界之旅，更是一次深刻的思想淬炼与精神洗礼。

来自五湖四海、各行各业、不同民族的代表相聚一堂、坦诚交流，我真切体会到“各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起”的深厚内涵，更加深刻领悟了“休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共”的核心要义。通过到各个点位的参观学习，我更加深刻感悟到：今天各族人民安居乐业、民族团结和睦，最根本在于中国共产党的坚强领导。

作为一名人大工作者，我深感使命光荣、责任重大。回到岗位后，我将把此行所见所闻、所思所悟带回家乡，当好宣传员、践行者，立足人大职能，依法履职尽责，积极学习宣传贯彻民族团结进步促进法，用心倾听各族群众心声，多建务实之言、多献管用之策，有形有感有效助力铸牢中华民族共同体意识。

同时，我将以榜样为标杆，坚守初心、脚踏实地，积极参与州人大常委会机关全国民族团结进步示范单位创建成果巩固提升工作，带动身边各族群众手足相亲、守望相助，推动各民族广泛交往、全面交流、深度交融，用心用情擦亮“苍洱处处石榴红”的民族团结品牌。

红河哈尼族彝族自治州民族研究所所长陈来三（哈尼族）：

同心踏新程，铸魂向复兴

9月28日，党和国家领导人亲切会见参观团，强调“十五五”时期我国民族团结进步事业面临新的形势任务，希望大家坚定不移跟党走，坚定不移学习贯彻民族团结进步促进法，坚定不移铸牢中华民族共同体意识，坚定不移投身中国式现代化建设……聆听讲话，我倍感使命光荣、责任重大。

9月30日上午，天安门广场庄严肃穆。作为参观团成员，我现场参加向人民英雄敬献花篮仪式。国歌奏响，全场肃立默哀，那一刻，我深切感到，今年是建党105周年、长征胜利90周年，英烈精神如长城砖石，把各族儿女紧紧相连；中华民族多元一体，是历史根脉，更是复兴底气。作为古籍研究者，我更加懂得，守护民族古籍与口传史诗，就是守护中华民族共同的历史记忆。

在京、鲁参观中，党史展览馆、居庸关长城、民族文化宫等，让我观史、访贤、看发展，也为红河非遗活化、古籍传承、文旅融合带来启发。下一步，我将立足岗位，深耕田野调查，守护民族古籍与口头传承，留住祖宗的话，守住历史的根；讲好中华民族共同体故事，促进各民族广泛交往交流交融，当好民族团结的播种人与践行者，让民族团结进步之花常开长盛。

福贡县融媒体中心副主任刘文青（怒族）：

守好边疆宣传阵地，讲好民族团结故事

福贡县深藏于怒江大峡谷之中，高山纵横、江水奔涌。千百年来，各族群众共居一山、共饮一江，在高山峡谷间互帮互助、守望相依，书写着交往交流交融的峡谷故事。长期以来，我扎根基层宣传一线，用镜头记录峡谷变迁，用文字讲述边疆故事，但大多是在屏幕上、文稿里了解祖国发展的宏大叙事。这次京鲁之行，我亲眼见证国家发展的伟大成就，亲身感受党和国家对民族地区无微不至的关怀，心中满是温暖与感动。

参观期间的所见所闻，让我真切感受到，中华民族一家亲不是一句口号，而是各族群众看得见、摸得着的幸福生活。我将把镜头对准基层各族群众，做好“石月秘境　峡谷福地”“周末怒江　好在福贡”“户外天堂　徒步福贡”等文旅宣传。同时积极探索对外联动传播，让怒江大峡谷的民族团结故事走出大山。

此次参观，同行的都是来自全国各地不同民族的代表。朝夕相伴的日子里，我们畅谈家乡变化，虽然语言习俗各有特点，但大家有着同样的家国情怀，同样期盼祖国繁荣、家乡更好。回到家乡后，我会把这份情谊带回峡谷，在新闻宣传中持续引导各族群众牢固树立“四个与共”的共同体理念。同时，我将把这次参观学习的感动与收获，转化为干事创业的动力，扛起宣传使命，持笔为炬、执镜为媒，扎根峡谷大地，深耕基层宣传，持续讲好怒江各民族交往交流交融的动人故事，让民族团结进步之花在怒江江畔常开长盛，以基层宣传工作的实干成效，为福贡高质量发展贡献自己的力量。

普洱市委政法委副书记游文斌（拉祜族）：

再出发，更好续写誓词碑故事

1950年，普洱各民族代表赴北京参加国庆一周年观礼，目睹了祖国大家庭里各民族团结新局面，深受触动。回普洱后各民族代表刻石立碑，立下了永远跟党走、世代团结、建设美好家园的誓言。2024年9月24日，习近平总书记给普洱民族团结誓词碑盟誓代表后代回信，勉励各族儿女“发扬先辈光荣传统，更好续写誓词碑故事”。

普洱民族团结誓词碑见证了我们守望相助、共守边疆的实际行动——抓好思想铸魂，深挖普洱民族团结誓词碑时代价值，常态化讲好民族团结进步故事。以高质量发展夯实团结根基，巩固脱贫攻坚成果，抓实兴边富民工程，全面推进乡村振兴；补齐就业、养老、教育、医疗等工作短板，让各族群众共享高质量发展成果。筑牢边疆安全稳定屏障，传承世代守边护边传统，以实际行动践行“共守祖国疆土”的重托；夯实边疆基层治理根基，抓好平安云南建设，以实的举措践行好新时代“枫桥经验”。扛实责任，以党建引领全面推进民族工作，把民族工作作为重点工作，一把手亲自抓，各级党员干部具体抓，常态长效一体推进工作，把民族团结进步工作做实做细做出成效。

我将以此次活动为新起点，团结带领各族干部群众以铸牢中华民族共同体意识为主线，传承和弘扬普洱民族团结誓词碑光荣传统，高标准推进民族团结进步示范区建设，营造各民族同心向党、同心团结、同心发展、同心守边的浓厚氛围。

永胜县委统战部副部长、县民族宗教局局长和文进（纳西族）：

当好民族团结的践行者

在北京，我走进中关村感受科技创新活力，在奥运博物馆体悟拼搏精神，在中国共产党历史展览馆重温初心使命，在古建筑博物馆领略中华建筑智慧；在山东聊城，孔繁森同志的奉献精神令我动容，比亚迪产业园的智能制造让人振奋；烈士纪念日活动和天安门国庆升旗仪式，更让我接受了一次深刻的爱国主义教育。

从历史场馆到现代企业，从文化瑰宝到科技创新，从革命先辈的牺牲奉献到新时代的发展成就，每一处参观点都是一堂生动的思政课，让我系统把握了新时代民族工作法治方向，也更加明确了作为民族工作干部的责任与使命。

永胜县地处滇西北，多民族聚居，做好民族工作意义重大。我要把此次学习成果转化为推动工作的具体思路，把法治精神、榜样力量、新发展理念带回基层，当好民族团结进步的践行者、促进者、守护者，为铸牢中华民族共同体意识贡献全部力量。

维西傈僳族自治县委组织部部务委员李洁（傈僳族）：

把基层党组织建成民族团结的工作队

登临万里长城，体悟中华民族守望相助的精神根脉；在中国园林博物馆、山东省博物馆等，读懂中华优秀传统文化的深厚底蕴、各民族交往交流交融的历史根基；在中关村自主创新核心技术突破、济南新旧动能转换实践、比亚迪全产业链领跑态势中，见证国家科技自立自强的坚实步伐；在首钢工业遗址公园的转型变迁中，感受实业报国的奋斗精神……天蓝、地绿、水清、人和的美丽中国图景徐徐铺展，生动彰显了中国特色社会主义制度的显著优势。

一路上，各民族同胞畅谈见闻、共话团结，让铸牢中华民族共同体意识的信念在心中愈发具象可感。10月1日，望着天安门广场冉冉升起的五星红旗，我心潮澎湃、信念坚定。

我将深入学习宣传贯彻习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想，立足县情和岗位职责，统筹抓好稳定、发展、生态和边疆稳固四件大事，切实把基层党组织建设成为反分裂斗争的桥头堡、民族团结的工作队、群众致富的带头人，用心用情用力讲好各民族交往交流交融的维西故事。

瑞丽市户育乡户育村党总支书记、村委会主任翁草鲁（景颇族）：

守边疆是日常功课

一路走来，我倍感光荣、深受教育洗礼，真切感受到党和国家对边疆民族地区、基层一线干部的关心厚爱。

在孔繁森同志纪念馆，他两度援藏、扎根高原，心系各族群众、无私奉献的先进事迹深深打动了我，这与边疆基层工作相通。“一个共产党员爱的最高境界是爱人民”令我感动，同为扎根边疆的基层干部，更加理解民族团结进步的重量。

户育村虽地处边疆，但团结就是力量。接下来，我会把这次学到的好经验带回村寨，以铸牢中华民族共同体意识为主线，积极宣传党的民族政策，传承弘扬中华优秀传统文化，用心用情解决各族群众急难愁盼，扎实做好民族团结、基层治理和乡村振兴工作，带领各族群众手足相亲、守望相助，把我们共同家园建设得更加美好。

西盟佤族自治县勐卡镇莫窝村党总支书记、村委会主任娜布拉（佤族）：

隔着岁月读懂滚烫初心

回望1950年，阿佤山先辈远赴北京观礼，翻山越岭、历尽艰险；如今山河巨变、国泰民安，我们一日便可奔赴远方。

先辈们“共产党怎样说，阿佤人民怎样做”的坚定信念，是佤山儿女代代相传的初心。站在人民英雄纪念碑下，想着家乡的过往，眼眶不觉慢慢湿热；作为佤山儿女，从遥远的大山深处走到首都，仿佛被整个国家温柔地拥抱着。

走进民族文化宫，看见展柜里静静陈列的展品，我不禁动容。这是上世纪50年代，云南边疆先辈们献给毛主席的礼物，一件件朴素的老物件，沉甸甸装着边疆各族儿女最赤诚的心意。隔着岁月回望，我真切读懂阿佤山儿女一心向党的滚烫初心。

在天安门广场，我满怀期待注视着旗杆。国歌奏响，五星红旗冉冉升起，内心满是激动与崇敬。回望家乡蜕变，热泪打转，满心皆是对党和祖国的感恩、自豪与热爱。我们还共同参与全国民族团结进步宣传周活动，这段极具历史意义的经历，让我真切体悟到中华民族大家庭的团结与温暖。

一路见闻皆震撼，一路洗礼皆成长。我会将此行的感悟收获、亲眼见证的祖国发展巨变分享给家乡父老，更加明晰自身的初心、使命与担当，用心用情扎根基层、服务家乡，尽心尽力助力家乡发展、守护民族团结。

景洪市基诺山基诺族乡党委副书记、乡长曾松（基诺族）：

读懂“没有共产党就没有新中国”

长城巍峨，见证了中华民族的坚韧不拔；中国共产党历史展览馆，是没有共产党就没有新中国有力见证；在堂邑镇葫芦产业园、阿胶博物馆，传统技艺与现代产业的融合令人赞叹；在济南新旧动能转换起步区城市展厅和比亚迪汽车有限公司，创新驱动发展的强劲脉动令人振奋。

最令我激动的，是党和国家领导人的接见、向人民英雄纪念碑敬献花篮和天安门国庆升旗仪式。当五星红旗冉冉升起，我热泪盈眶——作为基诺族的一员，我深知今天的幸福生活来之不易。

此次活动，让我开阔了眼界，更坚定了信念。回去之后，我将把所见所闻带回家乡，立足本职，把民族团结进步促进法学习好、宣传好、落实好，结合边疆实际，用各族群众听得懂的语言讲好民族团结进步故事，促进各民族交往交流交融，为铸牢中华民族共同体意识、维护边疆和谐稳定贡献力量。

贡山独龙族怒族自治县茨开镇党委副书记、镇长余艳梅（独龙族）：

峡谷深处，浇灌民族团结进步之花

一路走来，既领略了祖国壮美山河，真切感受新时代祖国日新月异的发展巨变，也近距离感悟首都的时代风貌、齐鲁大地的发展活力。感恩党和国家对各民族的关心厚爱，让来自五湖四海的各族代表齐聚一堂，我切身体会到中华民族大家庭手足相亲、守望相助的浓浓温情。

一路的所见所感，让我直观感受到国家日新月异的发展变化，也更加坚定了建设好美丽家园、维护好民族团结、守护好神圣国土的信念。

怒江峡谷深处，民族团结是各族群众的生命线。我将把此次参观学习的收获与感悟铭记于心，把这份感动与感恩转化为履职尽责、干事创业的强大动力，以铸牢中华民族共同体意识为主线，扎实做好基层民族工作，用心用情服务各族群众，团结带领全镇各族干部群众凝心聚力、真抓实干，奋力推动地方各项事业高质量发展，为中国式现代化建设贡献基层力量。

陇川县第一示范幼儿园党支部书记、园长辉发林（德昂族）：

在幼儿心里种下一颗“石榴籽”

来到人民英雄纪念碑前敬献花篮，我深刻认识到，如今边疆安定、各族安居的国泰民安幸福生活，是无数先辈矢志奋斗换来的；看着五星红旗迎着朝阳冉冉升起，浓烈的爱国之情、民族自豪感更是在我心底油然而生。

通过此次参观学习，我沉浸式感悟中华上下五千年悠久灿烂的历史文化，近距离触摸我国科技创新、先进制造业蓬勃发展的强劲活力，亲眼见证祖国日新月异的发展巨变，切身感受大国崛起的磅礴威仪，更深刻体会到56个民族手足相亲、守望相助、同心相依的深厚情谊。

民族团结是各族人民的生命线。我深知幼儿阶段正是播撒民族团结种子的黄金时期，孩子们纯真的眼眸，就是我们传递家国情怀与民族温情最好的窗口。

回到工作岗位后，我会把所见所感带回边疆校园，把参观收获转化为育人动力。立足幼教本职，将民族团结进步教育融入绘本、歌谣、游戏之中，在幼儿心底种下爱祖国、爱家乡、缅怀先烈、各民族和睦相处的种子；当好民族团结的宣传员、践行者，用心守护边疆孩童成长，用点滴行动让民族团结进步之花在边疆幼儿园常开长盛。

兰坪白族普米族自治县河西乡箐花村幼儿园园长杨舟繁（普米族）：

三尺讲台，就是“团结阵地”

此次行程中，我与来自全国各地各民族代表共同发起民族团结进步倡议，许下同心奋进的誓言，亲眼目睹国家发展的辉煌巨变，见证科技创新的蓬勃力量，内心满是自豪与振奋。

一路走来，56个民族同心同向、守望相助，新时代蓬勃向上的发展气象、一代代先辈无私奉献的崇高精神，开阔了我的视野、坚定了我的理想信念。

这次参观学习，让我对铸牢中华民族共同体意识有了更加深刻的理解。作为一名少数民族党员教师，我更加明白，教育不仅是传授知识，更是在孩子心中播下爱我中华的种子。

回到家乡后，我会立足山村教育实际，积极宣传党的民族政策，把民族团结进步故事讲给孩子们，在各族孩子们心中种下民族团结的种子，以实实在在的工作成效回报组织的信任与关怀；我也将积极当好民族团结的践行者与宣传员，带动身边各族群众守望相助，为同心共筑中国梦贡献基层教育力量。

梁河县人民医院护理部主任赵冰（阿昌族）：

坚守白衣天使的边疆誓言

当五星红旗在天安门广场缓缓升起，我身着阿昌族盛装伫立广场，心中满是自豪与感动；在人民英雄纪念碑前敬献花篮、缅怀革命先烈，我深刻体悟到边疆各族群众今日的幸福安定生活来之不易……一路的所见所感，让我直观感受到国家日新月异的发展变化，也对“各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起”的深刻内涵有了更加透彻的理解。

我扎根边疆护理岗位多年，深刻认识到，基层医疗既是治病救人、守护群众健康的重要阵地，更是党和政府联系边疆群众的连心桥，是促进各民族交往交流交融的关键窗口。

作为边疆少数民族医务工作者，我将自觉学习宣传贯彻民族团结进步促进法，立足县级医院护理管理岗位，优化护理服务流程，提升核心服务能力，让边疆各族群众在家门口享受安全、优质、暖心的医疗服务；将民族团结进步法治宣传融入护理管理、医患沟通、健康宣教全过程，带领护理团队深入村寨开展义诊、健康科普；以孔繁森同志为榜样，完善护理人才梯队培养体系，带动全院护理人员实干履职，为推进边疆医疗卫生事业发展、铸牢中华民族共同体意识贡献力量。

勐海县第一小学教师玉龙（布朗族）：

让爱国种子在边疆课堂发芽

作为一名来自边疆民族地区的基层教育工作者，能够走进首都、瞻仰榜样阵地，是我人生中无比珍贵、倍感幸福的经历。

其间，有幸受到党和国家领导人的亲切接见，这份殊荣既是莫大的鼓舞，更是沉甸甸的责任，充分体现了党和国家对边疆民族地区发展的高度重视。

通过此次参观学习，我对民族团结进步创建工作有了更深层次的认识，更加明确了自身肩负的使命与责任。今后，我将把此行的感动与收获化为动力，立足自身岗位，主动担当作为，当好民族团结进步的宣传员与践行者，积极传递民族团结正能量，用心维护各民族交往交流交融的良好氛围，讲好民族团结故事，将爱国种子根植在学生心中，以实际行动守护边疆热土、深耕民族教育事业。

民族时报记者　胡娇

图片由云南代表团提供

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