深耕康养二十载：王靳升的匠心健康守护之道

在八朝古都开封，千年宋韵文脉滋养着一方康养沃土。这座兼具古韵与温情的城市，孕育出众多坚守传统中医康养、深耕民生健康领域的实干者。王靳升，便是其中极具代表性的一位。二十载深耕康养理疗一线，他承袭中医世家底蕴，以传统古法理疗为核心，以大众健康普惠为初心，潜心钻研、躬身践行，用专业与坚守陪伴万千群众养护身心。本期专访，让我们走近王靳升，聆听他二十年康养深耕之路，探寻传统中医理疗背后的养生智慧与行业初心。

承袭家学底蕴，结缘康养深耕二十年

深耕一个行业不难，难的是二十年如一日，坚守初心、潜心深耕。谈及与康养行业的结缘，王靳升表示，自己的康养之路，根植于深厚的中医家族文化，是耳濡目染的热爱，更是自然而然的坚守。

自幼成长于中医世家，家中长辈皆深耕中医领域，浓厚的中医氛围贯穿了他的成长全过程。从小浸润在传统中医文化中，他耳濡目染学习中医基础理论、养生知识与理疗理念，早早在心中埋下了传承中医、传播健康理念的种子。长久的熏陶与学习，让他对传统中医养生、经络理疗有着天然的热爱与深刻的认知。

2006 年，王靳升正式踏入健康康养赛道，自此扎根一线，一晃便是二十年。二十年时光，他始终坚守康养初心，摒弃浮躁、深耕实干，从基础理疗实操到专业体系打磨，从个人技术精进到大健康理念传播，一步步沉淀、一点点精进，用二十年深耕，积累了扎实的康养理疗功底与丰富的一线服务经验。

聚焦刚需赛道，精准发力大众康养痛点

康养赛道细分领域众多，深耕二十年，王靳升始终专注于 “小糖人” 及三高人群理疗康养领域。谈及赛道选择的初心，他有着清晰的行业认知与民生考量。

随着国民生活方式的快速转变，三高、血糖偏高已成为全民性健康问题，受众人群基数庞大，且呈现明显的年轻化趋势。国内血糖偏高群体规模可观，同时大量年轻人因不良生活习惯，成为需要关注的潜在健康群体，康养的社会需求持续增加。国家高度重视三高相关的健康预防与康养干预，大力倡导全民健康预防理念，推动前置性康养养护。

在王靳升看来，康养的核心价值在于 “预防为先、调理为本”。提前做好健康养护，主动调整不良生活方式，是守护大众健康的关键。当下不少年轻人作息紊乱、饮食不规律，长期熬夜、常喝冷饮、暴饮暴食，昼夜颠倒的生活状态、重油重糖的饮食习惯，是造成身体指标波动的重要诱因。

基于大众普遍存在的康养痛点，他坚定聚焦三高、糖高人群理疗赛道，专注针对性康养养护服务，摒弃单一养护模式，贴合大众生活现状，打造适配普通人群的科学康养方案，陪伴广大亚健康、三高人群调整身体状态，践行普惠康养的初心。他也建议，日常养护可保持清淡饮食，少油少盐，搭配专属降糖操坚持练习，把健康习惯融入每日生活。

溯源古法智慧，解锁经络理疗核心原理

深耕理疗领域二十年，王靳升依托传统中医古法，搭建专属的康养理疗体系，其核心的点金术理疗体系，源自《黄帝内经》经典经筋理论，承载着上古中医养生智慧。

王靳升介绍，传统古法养生的核心思路，并非依赖药物干预，而是调动人体与生俱来的自我调节能力，这也是中医康养的核心内核。点金术理疗的核心逻辑，是 “调外养内、经络同调、脏腑共养”。操作以人体经络、穴位的外部养护为主，通过梳理体表经络，舒缓穴位淤堵，助力内在脏腑趋于平和。依托专业理疗手法，助力全身经络舒展、气血有序运行，帮助人体五脏六腑回归平衡状态，改善身体代谢环境，唤醒人体自身调节能力，是温和的康养养护方式。

大道至简，古法求真。这套理疗体系摒弃了复杂繁琐的操作模式，实操简便、实用性强，适配绝大多数三高、亚健康人群，这也是这套技法能够落地普及、惠及更多人的核心优势。

坚守实干初心，以服务与传承赋能全民健康

二十年一线深耕，王靳升不仅持续接待康养咨询人群，更致力于中医理疗技术的传承与普及。他始终认为，个人的力量终究有限，唯有让更多人掌握专业康养技术，才能惠及更多家庭，把健康理念传递出去。

多年来，他持续开展专业理疗技术培训，培育了数百名学员，学员遍布全国各地。系统化的学期周期为五天，精简高效、易学易懂，践行 “大道至简、实用为先” 的技术理念。不同于晦涩难懂的传统技法，他打磨的学习体系贴合需求、紧扣大众康养痛点，实操性强，便于落地。

在长期的服务与教学中，王靳升坦言，康养和养护，讲究 “七分养护、三分调理”。专业的理疗技术是基础，养护对象的配合、生活习惯的调整，是身心养护过程里十分关键的一环。日常服务中，他会耐心沟通，梳理生活习惯层面的诱因，从饮食、作息、情绪三个维度，给出个性化养护建议，引导大家调整原有生活习惯。

“身体发出警示，本质是生活方式出现了偏差，学会改正，健康就好了一半。” 这是王靳升常挂在嘴边的话。凭借专业的技术、真诚的服务，他收获了众多朋友的认可与信赖。不少糖友、三高人群在持续养护之后，会把家人也带到这里了解康养知识。长久的相伴，让他和大家早已超越普通服务关系，成为彼此信赖、常来常往的挚友亲人。

践行康养真谛，传递科学养生生活方式

面对当下全民亚健康、年轻群体养生意识薄弱的现状，王靳升结合二十年从业经验，为广大年轻人、三高人群分享科学的养生准则。他表示，当代很多身心方面的困扰，根源都在 “饮食无节、起居无常”。

针对年轻群体，他着重强调规律饮食与作息的重要性。当下不少年轻人不吃早餐、晚餐丰盛，熬夜刷手机，昼夜颠倒。夜间大量进食后随即休息，会加重脾胃代谢负担，长期下来容易造成脾胃偏弱、代谢紊乱，进而带来指标波动。长期熬夜，会影响肝脏的正常节律，干扰身体代谢，是亚健康产生的重要诱因。

他秉持《黄帝内经》“日出而作，日落而息，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱” 的养生理念，倡导大众顺应自然节律生活，坚持早睡早起、三餐规律、清淡饮食，摒弃不良生活陋习，从日常点滴呵护身心。

同时，他也提醒广大三高、血糖偏高人群，不必过度焦虑。指标的异常，是身体给出的健康提示，提醒人们及时调整生活状态，更加细致地做好日常养护。保持平和心态，守住规律作息，坚持科学养护，循序渐进调整生活方式，逐步调整身心状态。

深耕品牌布局，让古法康养惠及万家

谈及未来发展规划，王靳升始终坚守 “传承古法、普惠大众” 的初心，聚焦靳升源糖友驿站品牌深耕发展，致力于将传统中医康养理疗技术推广至全国，让专业、便捷的康养服务走进每一个社区、惠及每一个家庭。

他表示，未来将持续深耕品牌建设，完善康养服务体系与学习体系，持续培育更多专业康养理疗人才，成为传播健康理念的基层阵地。希望靳升源糖友驿站实现社区就近服务，让方圆数公里内的群众，都能便捷了解三高、糖高相关的康养养护知识。

深耕二十年，初心从未改。王靳升始终坚守中医传承使命，深耕康养理疗赛道，以古法智慧为根基，以大众健康为己任，脚踏实地做好服务、持之以恒传承技艺。

未来，他将继续带着热爱与责任，深耕康养一线、传承中医瑰宝，让传统康养技术落地生根，让科学养生理念深入人心，用专业与坚守陪伴更多人守护身心健康。对话新中医 肖海涛