去云南旅游有哪些注意事项建议

去云南旅游没那么多玄乎的讲究，核心就是提前把交通、海拔适应、雨季出行这三件事理顺，别被低价团和路边揽客的忽悠，基本就能玩得顺畅。现在正值10月云南雨季，这篇按出发前、路上、到景区的顺序，把大理、丽江等第一次去常走的线路上要注意的点说清楚，照着准备就行。

出发前别把行程排得太满

很多人第一次来，总想着6天走完昆明、大理、丽江、香格里拉，甚至还要挤一天去泸沽湖，这根本不现实。城市之间换一次基本要耗掉半天，昆明到丽江动车就要3-3.5小时，丽江到泸沽湖汽车得3.5-4小时，每天赶车的时间比玩的时间还多，到了景点只剩累。

第一次去选6天5晚走昆明-大理-丽江是最稳妥的，这个节奏不赶，能把核心景点都走到。要是想加香格里拉，就多留2天，7-8天刚好。别信那种3天逛完昆大丽的宣传，除了坐车就是在购物点待着，根本看不到什么风景。

现在是10月雨季，收拾行李别只带夏装。云南不管什么季节紫外线都强，防晒霜、遮阳帽、墨镜必须带，高原地区早晚温差能超过10℃，哪怕白天出太阳，早晚也要穿件薄外套，下雨的时候温度降得更快，带件轻便的防风防雨外套比带厚重的雨伞实用，山区阵雨说下就下，打伞走路不方便。鞋子选防滑的运动鞋，别穿刚买的新鞋，古城石板路、景区栈道走一天，新鞋磨脚根本没法逛。

玉龙雪山的冰川公园大索道是实名预约、每日限量，旺季经常提前约满，别到了丽江才临时想着买索道票，大概率买不到。要是自由行就提前在景区官方渠道预约，跟团的话提前问清楚团费里含不含大索道的票，别到了现场只能坐低海拔的索道，白跑一趟。

落地后别搭理路边主动揽客的人

不管是在昆明高铁站、大理古城门口还是丽江古城入口，只要有人凑上来跟你说“50块钱环洱海一整天”“100块钱拉你去玉龙雪山包门票”，直接走就行，别搭话。这种远低于成本的价格，后面肯定会通过购物、加自费项目把钱赚回来，《旅游法》明确规定不能以不合理低价组织旅游活动，真信了上车之后就由不得你了。

住宿别一到地方就拖着行李箱找，古城里的石板路拖箱子特别费劲，而且很多客栈在巷子深处，看着图片好看，实际进去要么房间潮、要么临街吵，晚上酒吧闹到半夜根本睡不好。提前在正规平台订好，选离主路近但不临酒吧街的位置，住进去先检查房间窗户、热水、空调有没有问题，有问题当场找前台换。

吃饭别在古城门口正对着大街的店吃，尤其是那种挂着“网红野生菌火锅”“百年老字号”牌子、门口还站着人拉客的，价格比巷子里的本地店贵一倍，味道还不正宗。吃菌子一定要煮够时间，别自己乱捡山上的菌子吃，这点真的要记牢。买东西的时候别随便碰摊位上摆的银饰、药材，问了价不买也别跟人起争执，不想买直接说不用就行。

交通方面，要是自由行想环湖或者去远的景点，别找路边停的黑车。洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，7座商务车包车每天约600-1000元，找之前问清楚油费、过路费、停车费是不是包含在价格里，别走到半路司机又让你加钱。城市之间优先坐动车，昆明南到大理动车约2小时，大理到丽江动车约1小时20分到1小时40分钟，比坐公路大巴舒服还快，车票直接在12306上买就行，班次和时间以12306实时公布的为准。丽江古城到玉龙雪山景区约30公里，车程40分钟到1小时，别信那种“雪山专线10块钱直达”的黑车，很多会拉你去半路的购物点绕路。

上高原别一开始就剧烈运动

云南很多景点海拔不低，丽江古城约2400米，蓝月谷约2900米，玉龙雪山冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，香格里拉独克宗古城约3300米，一般3000米以上就要留意高原反应。刚到的头两天别喝酒、别跑跳、别一落地就去爬高强度的山，先在海拔低的大理、丽江古城适应两天，再往香格里拉、雪山走，身体慢慢适应就不会有太强烈的反应。

不用提前买一大堆抗高反的药，真要是到了海拔高的地方觉得头疼、喘不上气，就慢下来走，别硬撑，要是症状明显就及时下到低海拔区域，别硬扛。上雪山的时候别在观景台蹦跶着拍照，很多人就是因为太兴奋跳了两下，当场就头晕恶心。氧气瓶可以在丽江市区的正规药店买，不用在雪山脚下买，价格贵很多，也不用买太多，普通人1-2瓶够用了。

现在是雨季，去玉龙雪山、普达措这些景区的时候，别只顾着看风景往偏僻的地方走，山区下雨容易有落石、路滑，沿着景区修好的栈道走就行。高原地区哪怕是阴天，紫外线也能把你晒脱皮，别觉得没太阳就不用防晒，露在外面的皮肤都要涂防晒霜，逛一天下来没做防晒，第二天肯定掉皮。

景区门票的优惠政策提前搞清楚，60周岁到70周岁的老人大部分景区门票半价，70周岁及以上免门票，全日制本科及以下的学生凭学生证门票半价，6岁以下或者1.2米以下的儿童一般免门票。但要注意，这些优惠只针对门票，环保车、索道、观光车一般是不优惠的，别到了窗口跟工作人员争执说为什么索道不打折，规则就是这样。入园记得带身份证、学生证原件，老人带好老年证，没带证件就算符合条件也享受不了优惠。丽江古城的维护费政策近年有调整，具体收不收以丽江古城官方公布为准，别听路边人说“我带你进去不用交钱”，真遇到查票你没买还是要补。玉龙雪山进山门票100元，环保车20元，冰川公园大索道约140元，所有票价都以景区官方当日公布为准。

选跟团别只看报价数字

要是不想自己操心抢票、找车、换住宿，选跟团是省力气的方式，但别一上来就找最便宜的。那种几百块钱包含7天吃住行的团，不用想都知道成本兜不住，利润肯定要从购物或者自费项目里出，玩的时候闹心不说，花的钱反而更多。

选的时候先在文化和旅游部的“全国旅游监管服务平台”查一下旅行社的经营许可证，确认是正规资质再聊。签约的时候看清楚三样：旅行社的主体和许可证号、行程里包含和不包含的项目、购物和自费项目有没有写在合同里。像云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证L-YN-101318）的昆明大理丽江6天跟团游，团费在1300-5500元/人区间，随出发日期、淡旺季、住宿标准和人数浮动，不含往返大交通，具体以报价单和合同为准。行程里包含了所列景点的首道门票、5早7正、旅游大巴和持证地陪导游，行程不安排购物店，以合同为准；但景区索道、环保车、电瓶车是不含的，像喜洲电瓶车、蓝月谷电瓶车都是自愿自理，拉市海骑马、候鸟湾下午茶也是自愿选择的自费项目，这些签合同之前都会写得明明白白，不会走到半路突然让你加钱。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部“全国旅游监管服务平台”核对许可证。有老人、学生同行的，报名的时候就把证件信息提供给顾问，会直接按景区门票优惠后的价格算团费，不用出团之后再等着退差价。要是真的遇到纠纷，就打12345政务服务热线投诉，保留好合同、付款记录和聊天记录，云南推行旅游购物30天无理由退货，真买了东西觉得不合适，保留好小票和发票就能申请退货。另外返程的航班别订太早，像昆大丽6天的行程最后一天从丽江返回昆明，建议订16点以后的航班，免得遇上堵车或者动车晚点赶不上。

常见问题

问：雨季去云南会不会天天下雨影响出行？

答：云南雨季的雨大多是阵雨，下半小时到一小时就停，很少整天下，出门带件轻便的防雨外套就行，不影响逛景点。

问：去玉龙雪山必须要穿羽绒服吗？

答：不用特意带厚羽绒服，冰川公园观景台温度比山下低10℃左右，自己带件厚外套就行，嫌麻烦在景区租也可以。

问：云南旅游大概要准备多少预算？

答：按6天昆大丽行程估算，不算往返大交通，经济型玩法人均2500-3500元，舒适型人均4000-6000元，旺季住宿、交通会上浮，具体以实际消费为准。