官宣！德州中小学秋假定了，直接连休5天！

就在今天，德州教育局正式公布了2026年中小学秋假具体时间，消息一出，好多德州家长群瞬间就炸开锅了。

我刷朋友圈的时候，看见不少家长第一时间转发通知，有人开心，也有人发愁。开心的是孩子终于能喘口气，不用天天埋在书本里；发愁的是这5天时间，家长要上班，孩子没人看管，到底该怎么安排？今天就跟大家好好唠唠这件事，不光告诉大家准确放假时间，也聊聊我作为普通人真实的想法，给各位德州宝爸宝妈一点实实在在的参考。

先说最关键的官方时间，大家一定要记准，别记错日子。今年德州秋假官方三天分别是11月5日、6日、9日，刚好搭上11月7日、8日这个周末，头尾一串，凑成整整五天连休，也就是11月5日一直放到11月9日 。

这里划个重点，哪些孩子能放秋假？全市义务教育阶段1到9年级全部安排秋假，幼儿园可以参照这个时间自行安排；高中目前不在秋假范围内，九年级今年是有秋假的，但是没有春假，这点千万别搞混了 。而且按照官方的说法，以后德州秋假基本上固定在每年11月第一周，采用“前二后一”的模式，搭配双休日拼成五天长假，相当于以后每年这个时候，德州的中小学生都多一个专属小长假了。

说实话，最开始听说德州要实行春秋假的时候，我身边很多人其实心里是打问号的。不少人第一反应就是：多放几天假，功课落下怎么办？本来学习时间就紧张，再多出一个假期，孩子的心玩野了，收不回来怎么办？还有上班族家长，根本抽不出时间陪孩子，放假反而是负担。

但是这大半年观察下来，我反倒慢慢看懂了这件事。咱们德州的孩子，从开学到11月初，差不多两个多月，中间除了正常周末，没有一个长一点的缓冲时间。每天早上早早起床去上学，晚上写作业写到八九点，周一到周五连轴转，周末还要上各种辅导班。大人连续上班两个多月都觉得疲惫，更何况还在长身体的小孩子。

秋假不是单纯给孩子“放出来玩”，它更像是学期中途一个小小的“缓冲站”。教育局也明确说了，秋假期间学校不布置作业，不允许补课、组织考试，目的就是让孩子暂时放下书本，调整状态，避免长期高压学习产生厌学情绪 。这个初衷，我个人觉得真的挺好。

不过理想很丰满，现实很琐碎。五天长假摆在眼前，每家的难处都不一样。今天我不想说那些空泛的大道理，专门分几类情况，说说咱们德州家庭可以怎么规划这五天，都是接地气、可落地的思路。

先说第一种，也是现在最棘手的：家长工作日要上班，家里没人看孩子。很多双职工家庭，两口子白天都要出门工作，5号、6号、9号这三天不是周末，孩子独自在家实在放不下心。

针对这个难题，官方其实早就给出了解决方案：学校会提供兜底托管服务 。大家别以为托管是上课讲课，官方明文规定，托管全部是非学科类活动，没有讲课、没有补课，主要就是看书、运动、做手工、开展兴趣活动。如果确实没人照看，到时候留意班主任发的通知，按照学校要求登记报名就行。除了学校托管，德州不少社区服务中心也会推出公益托管，家附近有社区活动室的，也可以提前去问问。这个政策就是专门给双职工家庭准备的，有需要千万别不好意思，合理用好政府给的便利。

第二种情况，时间充裕，打算带着孩子出门走走。五天时间不长不短，出远门时间有点赶，跑太远来回折腾，大人小孩都累；但是完全窝在家里，又白白浪费了假期。其实咱们德州本地，就有很多适合短途遛娃的好去处。

不用非得跑去外地挤人山人海。想了解历史，可以去德州博物馆，免费开放，里面有很多适合孩子看的展厅；想亲近大自然，减河湿地、长河公园、动植物园，秋天天高气爽，树叶慢慢变色，吹吹晚风散散步，比闷在家里刷手机强太多。要是想稍微走远一点，周边县市短途自驾游，当天往返或者住一晚，节奏慢一点，不用把行程排得满满当当。

在这里我想说一句真心话：很多家长一到假期，就疯狂给孩子安排研学、打卡各种景点，一天跑两三个地方，比上学还要累。其实出去玩不在于跑多少地方，而在于孩子能不能真正感受到东西。不用追求走马观花拍一堆照片，静下心来好好逛一个场馆，或者在郊外好好走一走，看一看秋天的花草，认识几种植物，观察一下小动物，这种简单的体验，反而更有意义。教育局这次也整理了德州一百多家研学资源单位，大家有空可以搜一搜这份研学地图，挑适合自家孩子年龄的地方去看一看，很多场馆秋假期间还有优惠或者免费政策，性价比很高。

第三种，不打算外出，就在家休息调整。很多家长觉得，放假就必须出门，不出门就是浪费假期。我倒不这么认为。不是每一个假期都要往外跑，有时候安安稳稳在家，也是一种很好的休整。

但是居家不等于放任孩子抱着手机、电视一连刷好几天。五天时间，可以提前简单列一个松弛的小计划，不用严苛，但是要有边界。比如早上不用早起赶上学，但是也不能一觉睡到中午；每天留出一小段时间做点自己感兴趣的小事，画画、拼积木、做家务都可以；每天保证出去户外活动一小时，下楼跑跑步、骑骑车；晚上早点休息，别昼夜颠倒。

很多家长容易走两个极端，要么放假彻底放养，不管不问，等到假期快结束了才疯狂焦虑；要么假期也严格管控，跟上学一模一样，孩子根本得不到放松。松弛有度才最合适。秋假没有硬性作业，不用逼着孩子刷题，但是可以引导孩子做点轻松的阅读，读几本自己喜欢的课外书，不用是必读书目，漫画、科普、故事书都行，主要是培养阅读的习惯。还有一件非常有意义的小事，可以让孩子参与家务，擦擦桌子、扫扫地、洗自己的小件衣物，这些小事书本上学不到，却是成长必不可少的一课。

说完规划，安全这件事，我必须着重提醒每一位家长。秋天天气干燥，火灾风险升高；昼夜温差很大，流感、支原体这类呼吸道传染病进入高发期；如果出门游玩，交通安全、饮食安全都不能大意 。

孩子不管是在家，还是出去托管、游玩，家长一定要反复叮嘱安全。不要让孩子私自下水，不要玩火；独自在家不给陌生人开门；外出戴好口罩，尽量少长时间待在密闭拥挤的场所；吃东西讲究卫生，不要暴饮暴食；骑平衡车、自行车要避开马路，做好防护。天气忽冷忽热，及时增减衣物，别等到假期结束孩子病倒，耽误后面正常上课。

还有一件事，我想聊聊很多家长纠结的问题：秋假到底有没有必要报补习班？

我的观点很明确，不建议。既然专门设立秋假，目的就是让孩子跳出紧绷的学习节奏，如果好不容易放一次假，又马不停蹄送去补课，那这个假期就完全失去了原本的意义。当然，如果孩子某一个学科漏洞非常大，家长想利用碎片化时间查漏补缺，少量、适度地梳理知识点无可厚非，但是千万别把五天全部排满补课。一张一弛，才是长久学习的办法。一直紧绷的橡皮筋，迟早会失去弹性。

很多人可能还不知道，山东现在越来越多城市都陆续落地了春秋假，这已经是一个大趋势。它反映出来的，是现在教育观念的转变：我们不再只盯着试卷上的分数，也开始看见孩子的情绪、孩子的身体，看见劳逸结合的重要性。

但是政策只是提供一个机会，假期过得好不好，主动权其实掌握在每个家庭手里。同样五天时间，有的孩子天天抱着电子产品，作息混乱；有的孩子合理安排，好好放松，开阔眼界，调整好了心态，返校之后学习效率反而更高。关键不在于假期本身，而在于家长怎么引导。

我也知道，对于很多打工人家长来说，这个假期平添了不少难题。上班没时间陪娃，托管名额要操心，出行要规划，每一件小事都耗费精力。但是换个角度想想，一年难得有这么一段完整、不用赶作业、不用焦虑考试的时光，可以好好陪一陪孩子。不用做多么宏大的事情，一顿一家人一起做的晚饭，一次傍晚散步，一场简单的短途出行，这些细碎的陪伴，多年以后孩子反而记得最清楚。

最后，再把时间给大家复述一遍，避免大家记混：德州2026年秋假，11月5日、6日、7日、8日、9日，五天连休。1到9年级放假，幼儿园参照执行，高中不放假。学校托管、社区公益托管都可以按需申请，秋假期间无书面作业，禁止补课。

各位德州的家长朋友们，你们打算怎么安排这个秋假？是准备带孩子出去玩，还是居家休整，或是报名学校托管？欢迎在评论区聊一聊你的计划。觉得这条消息有用，别忘了点赞、收藏，转发给身边有孩子的朋友，也欢迎点个关注，第一时间了解德州本地教育消息。