湖北
我认识一位老中医，姓沈，在县医院门口坐堂六十年，找他看过病的人两代都数不清。前年他走了，走之前三个月，他把几个老病人叫到家里，说了这辈子最后一次叮嘱。他说：我行医六十年，最痛心的不是病治不好，是人明明收到过身体的信号，硬扛着不理，扛到躺下。
第一个信号，睡不好，还觉得是小事。
沈老说，多少人跟他诉苦，说夜里两三点醒，翻来覆去，白天乏得慌，可就是不去管，说“老了觉少正常”。他说，偶尔失眠是常事，但连着几个月睡不安稳，那是身体在报警。他有个老主顾，开货车的，失眠硬扛了两年，觉得扛扛就过去，后来查出了大问题，住院时后悔得直掉泪。沈老说：觉是养人的本钱，本钱漏了，赚再多也填不上。
第二个信号，饭量突然变了。
沈老说，他看了一辈子人，胃口是健康的晴雨表。平时一顿两碗饭的人，突然没胃口了，或者突然吃多少都不饱，都别不当回事。他见过太多老人，觉得“不想吃是天气热”“吃太多是消化好”，拖着拖着，小毛病拖成了住院。他说：嘴是最诚实的，它变了，就是身体变了。
第三个信号，情绪垮了，还硬撑着说没事。沈老说，这一条最容易被忽略。他坐堂六十年，见过太多人，进门先叹气，问他哪不舒服，说“就是心里堵得慌”。可周围人一说“想开点”，他就不说了。
沈老说，心里的事，一样是病根。气出来的病，药难医。他自己的养生方子就八个字：心里不存事，夜里不熬夜。
沈老走的时候八十七。他说，他这辈子没治好过“拖延”这种病，因为病人总说“等忙完这阵再说”。
身体不是铁打的。这几个信号，自己也对照一下，出现了别硬扛，该看医生就看医生，具体请遵医嘱。
你或家人有没有硬扛过毛病，后来怎么样了？评论区聊聊，给更多人提个醒。
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