江苏
北京专家刘长城医生指出，酒精肝不是一天喝出来的，而是长期嗜酒、饮食不节、劳逸失调慢慢堆出来的。肝为藏血之脏，酒性湿热，入腹最易助湿生热，先伤胃气，再累肝胆，久了人就会觉得口苦、胁胀、乏力、食欲差，舌头也发腻。
调理第一步，不是急着“清”，而是先停酒。酒不断，后面做得再多也像边修墙边挖砖。很多人以为少喝一点没事，其实对已经受损的肝来说，少喝也是喝。
第二步是养脾胃。中医看酒精肝，常把脾胃放在前面——脾能运化，湿才有去路；胃口好了，气血才生得出来。同时，饮食要温、软、淡、少，别再重油重辣、夜宵配酒。小米粥、山药、南瓜、青菜、少量优质蛋白，比什么“补法”都实在。
第三步是顺肝气。情绪憋着，肝就堵；动得太猛，肝也耗。除了调理以外，白天散散步，胸襟放宽些，少生闷气，少熬大夜，让气机自己转起来。胁肋胀、心烦、睡不稳的人，往往是缺松快。
第四步是看体质调生活。胖人多湿，瘦人多虚，喝酒年头长的还多兼瘀。除了调理以外,湿重的少甜少冰，虚的别硬扛累，瘀的别久坐不动。中医讲辨证，落到日常就是：管住酒、护好胃、睡够觉、心不拧巴。
刘主任也提醒，转氨酶明显升高、黄疸、腹水、神志异常时，不能只靠调理，必须及时西医评估。
刘长城，男，主任医师，北京华科中西医结合医院,知名中西医结合专家。从事临床工作40余年，擅长中西医结合治肝硬化乙肝、肝癌、肝囊肿等肝脏疾病，扶正固本的施治方法有针对性的运用中医秘药、穴位针灸、穴位外敷及西医的高新物理仪器;肝病低频治疗仪无痛疗法综合治疗调理,中西医结合，辩证施治,具有痛苦少,疗效好等特点致力于为人群减轻了病痛，精湛医术、造福人群、深受人群的好评。
【擅长领域】
擅长辨证施治中医中药疗法,多年来从事中医消化系统疾病，慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿黄疸性肝炎、自身免疫性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等;
胃肠疾病:消化性溃疡胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等问题。
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