青海省各县域最高峰及海拔最低点全统计

青海，以湖为名，坐拥全国最大湖泊青海湖，毗邻川、甘、新、藏，总面积72.23万平方公里，高居全国省级行政区第四位。

青海省地处中国地势第一阶梯，雄踞世界屋脊-青藏高原东北部，境内山脉纵横，巍峨绵延，阿尔金山、祁连山、昆仑山、巴颜喀拉山、唐古拉山等横亘东西，其间不但分布着柴达木盆地内流湖群、青海湖、哈拉湖等诸多湖泊，以及以河湟谷地为代表的众多峡谷宽谷，更是发育出了长江、黄河、澜沧江等大江大河，被誉为“中华水塔”。

青藏高原既然“青”居其一，那么青海省自然地势高峻，除了群山连绵的西部高海拔区域外，青海省海拔最低点也是全国所有省级行政区中最高的，这也从另一个方面反映出了青海全省地势的整体高度。

青海全省总计 2个地级市、6个自治州 ，下辖7个市辖区、5个县级市、25个县、7个自治县、以及1个县级行委，共计45个县级行政单位。

下面按各市州最高峰排名分别盘点一下个县域最高峰及海拔最低点。

一、玉树藏族自治州——真正的三江源

玉树藏族自治州是青海全省地势最为高峻的一个州。全州最低海拔高达3340米，且全省最高峰布喀达坂峰位于该州境内，全省县域最高峰高于六千米的共有四个县，玉树占其二。

玉树以其高峻的地势，发育出了长江、黄河、澜沧江以及长江最长支流雅砻江等大江大河。杂多县结多乡境内发源的长江南源当曲，无论是从流长还是流量来看，都是长江诸源之首；杂多同时也是著名国际河流澜沧江的源头区，澜沧江正源及其他诸源均分布于扎青乡及莫云乡境内；称多县河曲麻莱县则是黄河诸源的源流区，其中发源于称多的卡日曲为黄河正源；称多同时也是长江最长支流雅砻江的发源地。

二、 海西蒙古族藏族自治州——青甘大环线的串珠

随着近年青甘大环线的热度越来越高，海西州一改以前荒凉辽阔的固有印象，让人更多的感受到了山河壮丽、地貌雄奇。格尔木、德令哈、大柴旦、茫崖等县市在爱好旅游的人心中也是心向往之。

海西州坐拥全国第三大盆地-柴达木盆地，阿尔金山、祁连山、昆仑山环绕四周，不像四川盆地一样有外流开口，拥有完整的内流水系，所以全州除天峻县以外，其余县市最低点均位于柴达木盆地。

海西州以其高峻的地势，坐拥唐古拉山、祁连山两大山脉最高峰，其中祁连山最高峰团结峰，在网上很多文章中被错误的认为是甘肃省最高峰，实际上团结峰是完全在天峻县境内。

三、果洛藏族自治州——三果洛的发祥地，黄河流域之巅

果洛藏族自治州位于青海省东南部，阿尼玛卿山、巴颜喀拉山南北夹峙，黄河东出西进，蜿蜒曲折。全州海拔地势极高，在省内仅次于玉树州，是全省唯二下辖各县最高峰均超过5000米的州之一。阿尼玛卿山主峰玛卿岗日不但是果洛州最高峰，同时也是整个黄河流域最高峰。全州各县除了玛沁县与海南州同德县交界的少量黄河谷地以外，海拔均位于3000米以上。

果洛州作为黄河流域最重要的水源涵养地，除了黄河源区大量的湿地湖泊以外，阿尼玛卿山区也是黄河流域的雨极，大量的降水以及冰川融水补充了黄河上游大部的径流量。

注：玛多县界北边布青山、布尔汗布达山、阿尼玛卿山均有海拔5250+山峰，与勒那冬则相当，但未查询到准确海拔，所以， 玛多县最高峰记为勒那冬则5267 。

四、海南藏族自治州——盆山交错、滨湖临河

海南——顾名思义，海之南，海——青海湖。在青海，四市州地名以青海湖东南西北为名，但青海湖只在海南海北境内。

黄河在果洛州倒流沐浴完阿尼玛卿的神光，进入海南境内，逐渐恢复东流之势，分别从全部下辖五县之间蜿蜒东去，所以，五县海拔最低点均位于黄河水面（注：本文最低点统计为水体的，均以水面海拔计）。

全州最高峰位于兴海县境内鄂拉山，虽根尔岗5305米的海拔比共和县最高峰切龙岗的5290略胜一筹；贵南、贵德则共享了5011米的直亥岗；同德县最高峰则和之前原有资料有一定出入，不管是哪里的统计资料，同德县最高峰大多认为是4632.5米的佐毛乃泽（一说4671，综合各类资料，采信4632.5），但实际最高峰应为佐毛乃泽西边约6公里处一实际高度大于4680米无名峰，其东南方亦有一山峰高于佐毛乃泽。

五、海北藏族自治州——祁连腹地，生态屏障

祁连山作为我国重要的生态安全屏障，牢牢矗立在青海省东北部，阻隔着来自于北方戈壁南侵的路线，也以其丰富的水脉，滋养着河西走廊以及青海湖盆，祁连山同时也是我国重要的生物多样性保护区。

气势雄浑的祁连山脉自西北向东南横贯海北全州，与青海湖一起构织了海北州的大地脉络。全州最高峰 及最低点均位于祁连县， 5294米的吾德额钦既是托来南山东段最高峰，也是海北之巅。发源于八一冰川的黑河从祁连腹地蜿蜒东进，在黄藏寺仿佛受到了使命召唤一般，毅然向北，去滋养河西走廊，串起一片片绿洲，直到国境线附近的居延海，才燃尽自己最后一滴血，黑河出州境处也是全州最低点。

六、黄南藏族自治州——既是黄南，也是黄北

黄南藏族自治州，因地处黄河之南而得名，但实际上在州内黄河本就来自于最南端的河南蒙古族自治县，黄河自甘肃玛曲而来，穿越河南县，去玛沁和海南五县绕了一圈，又从尖扎回到黄南，最后通过海东又回到甘肃，所以，黄南，既是黄南，也是黄北，这让人不得不感叹大地构造之奇妙。

黄南和海东、西宁一样，作为青海的东三市，均没有海拔超过5000米的极高山。泽库河同仁最高峰位于同一片山岭，距离不过6公里，海拔也基本接近，都属于扎马日岗山区。

七：海东市、西宁市——青藏高原东大门，河湟谷地的明珠

西宁和海东两市坐拥河湟谷地，扼守青海东大门，以不到全省3%的面积，承载了全省经济和人口总量的三分之二左右。

河湟谷地地处青藏高原与黄土高原的过渡带，海拔逐步降低，比省内其他五州更宜居，所以也是黄河流域人类最早活动的地区之一。民和县的湟水河出省处为全省最低点，同时也是全国所有省级行政单位最低点中海拔最高的。

注：1、表中最高峰带“*”、"+"，均为根据各类地图等高线估测；海拔最低点以“0”、“5”结尾的多为估测；

2、数据统计边界参考天地图及最新版青海标准地图；海拔数据来自于公开可采信资料及各类官方地图。

4、手动统计，如有错漏，欢迎指正。