喝茶时，用这3种杯子等于吃“毒素”，很多人在用，看完赶紧扔掉

喝茶时，用这3种杯子等于吃“毒素”，很多人在用，看完赶紧扔掉

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现在越来越多人养成了喝茶的习惯，不管是白开水、绿茶、红茶、花茶，每天喝茶不仅解渴，还能舒缓身心。很多人讲究茶叶好坏、水质优劣，却唯独忽略了喝茶的杯子。

大家普遍觉得，杯子只要能装水就可以，随便家里有什么就用什么。但很多人不知道，茶水和普通白开水不一样，茶水含有茶多酚、鞣酸、各类有机酸，属于弱酸性饮品。

不同材质的杯子，遇到高温茶水、长期被茶水浸泡，反应完全不一样。有三种杯子，千万不能用来喝茶，长期使用会析出有害物质、滋生大量细菌，相当于天天悄悄吃“毒素”，很多家庭还在天天用，看完一定要赶紧换掉。

一、带彩色印花的劣质塑料杯，绝对不能泡茶喝水

塑料杯轻便耐摔、价格便宜，不管是家里、办公室、车上，使用率非常高。很多人为了好看，喜欢买五颜六色、杯身内外大面积印花、卡通图案、网红花纹的塑料杯。

平时装常温白开水问题不大，但绝对不适合用来泡热茶、装开水泡茶。

首先，市面上廉价彩色塑料杯，大多采用回收塑料、非标原料制作，耐热温度极低。合格食品级塑料耐热一般在100度以上，而劣质塑料耐热只有60到70度。

沸水冲泡的茶水温度接近100度，高温会让塑料加速老化、软化，杯子内壁的彩色印花颜料，根本不耐高温。开水一烫，颜料里的工业染料、粘合剂、重金属成分，会慢慢溶解在茶水里面。

茶水属于弱酸性液体，长期浸泡接触，会加速有害物质析出，融入茶汤被我们喝进体内。短期看不出问题，长期天天喝茶使用，会持续加重身体代谢负担。

其次，塑料杯内壁容易产生肉眼看不见的细微划痕。每次清洗、刷洗都会磨损杯壁，茶渍、茶垢会深深嵌在划痕里，普通清水根本洗不干净。时间久了滋生大量细菌、霉菌，茶水放一会就变味。

很多人发现塑料杯喝茶久了，杯子发黑、发黏、有异味，怎么洗都臭，就是这个原因。

这里提醒大家：就算是食品级PP、PC塑料杯，也只适合装常温清水。所有印花塑料杯、廉价网红塑料杯，一律不要泡茶、不要装开水，家里有的趁早淘汰。

二、掉釉、开裂、破损的陶瓷杯、搪瓷杯，坚决扔掉

陶瓷杯、搪瓷杯是大家公认最安全的喝水杯子，材质稳定、耐高温、颜值高，大多数家庭都在长期使用。

但并不是所有陶瓷杯都能喝茶，老旧破损、掉釉、裂纹、磕缺口的杯子，千万别再继续泡茶，危害比塑料杯还大。

很多人过日子节俭，杯子摔掉一点瓷、裂一点细纹、边角破损，舍不得扔，继续凑合用。觉得只是不好看，不影响喝水，其实隐患非常大。

第一，完整的陶瓷、搪瓷表层有釉面保护，光滑致密、不渗水、不藏污。一旦釉面脱落、杯身开裂，保护层彻底破损，茶水会顺着缝隙渗入杯壁内部。

茶水残留的茶垢、茶汤、水分长期积存在裂纹里，接触不到空气、清洗不到位，会持续发酵、发霉、滋生大量细菌。

我们每次泡茶，高温开水再次冲泡，霉菌、细菌、代谢物会直接溶进新茶水里，等于天天喝脏水。

第二，老式彩色内釉陶瓷杯，内壁带花纹、带颜色的老旧瓷杯，掉釉之后底色裸露，底层胎土、劣质颜料会直接接触高温茶水，容易析出重金属杂质。

很多人一个陶瓷茶杯用五六年、七八年，杯壁密密麻麻细纹、釉面斑驳脱落，依然天天泡茶，这是非常不健康的习惯。

杯子属于消耗品，不是终身用品。一旦出现开裂、掉釉、渗水、破损、洗不干净的发黑缝隙，不要心疼，直接扔掉换新，健康远比省钱重要。

三、长期不洗、厚厚茶垢堆积的杯子，比脏杯子更毒

第三种不能喝茶的杯子，不是材质问题，而是卫生问题，几乎90%喝茶的人都中招了。

很多爱喝茶的人有一个误区：觉得茶垢是好茶的象征，越厚越香，从来不洗杯子。甚至认为洗掉茶垢，茶水就没有味道了，每天喝完茶水直接倒扣，几个月、几年不彻底清洗。

在这里明确告诉大家：厚厚的陈年茶垢，就是细菌和重金属的聚集地，长期用这种杯子喝茶，对身体伤害极大。

茶垢的主要成分，是茶叶析出的茶多酚、茶色素、矿物质，混合水里的水垢杂质、空气中的灰尘、口腔残留蛋白沉淀形成的。

长期堆积不清洗，湿润的茶垢层，就是细菌、霉菌、微生物的温床。杯子长期密闭、潮湿、不通风，细菌疯狂繁殖，每次新茶水冲泡，高温直接把细菌冲刷进茶汤里。

除此之外，茶垢长期堆积，会吸附水里的微量重金属，层层沉淀累积，越积越多。长期饮用带茶垢浸泡的茶水，会加重肝肾代谢负担。

很多人喝茶之后经常嗓子干、口腔发黏、肠胃不舒服、茶水容易变味，根本不是茶叶问题，就是杯子太脏导致的。

千万不要再迷信“茶垢养杯”，真正懂喝茶的人，都是勤洗杯、净杯泡茶，杯子干净，茶汤通透、口感纯正、喝着健康。

不管是玻璃杯、陶瓷杯、紫砂杯，只要长期不洗、堆满厚茶垢，一律等于“毒杯”，必须彻底清洗，洗不干净就直接换掉。

四、喝茶最推荐的3种杯子，安全又健康

看完不能用的杯子，再告诉大家最适合日常泡茶、安全无害的三种杯子，性价比高、人人适用。

第一种：高硼硅玻璃杯。性质超级稳定，耐高温、耐骤冷骤热，不析出任何有害物质，不与茶水发生反应，茶汤原汁原味、干净通透，无异味、好清洗，是居家喝茶首选。

第二种：纯白无内釉陶瓷杯。内壁纯白无印花、无彩绘、无杂色，釉面光滑致密，耐高温耐腐蚀，不藏茶垢、不析出重金属，老少通用，安全耐用。

第三种：正规天然紫砂杯（完好无损）。正品紫砂透气不透水，口感温润，只要定期清洗、不堆积茶垢、无开裂破损，也是非常优质的喝茶杯。

简单总结：无色、无印花、无破损、易清洗，就是喝茶好杯子。

五、日常喝茶的正确习惯，避开所有隐患

第一，所有杯子专人专用，不要一家人混用、不要待客反复混用，减少细菌交叉滋生。

第二，泡茶杯子每次喝完简单冲洗，三天一次深度清洗，杜绝厚茶垢堆积。

第三，不用的杯子倒扣晾干，保持干燥通风，避免潮湿发霉。

第四，坚决不用塑料杯、破损杯、脏水杯泡茶，开水热茶只装安全材质杯子。

第五，杯子定期更换，老旧、划痕多、洗不净的杯子，一年左右更换一次最健康。

六、茶垢最快清洗方法，几分钟焕然一新

家里杯子茶垢厚重洗不掉，不用费劲刷，教你最简单的方法：

准备温水，加入小苏打、白醋，杯子浸泡二十分钟，茶垢自动软化脱落，轻轻一刷就干净，洗完透亮如新，无残留、不伤杯子。

日常坚持定期清洗，喝茶更健康、口感更好。

总结

喝茶养生不假，但如果杯子用错，不仅不养生，还会悄悄伤身。印花劣质塑料杯、破损掉釉瓷杯、长期不洗厚茶垢杯，这三种杯子千万别再用来泡茶。

喝茶讲究的是干净、通透、健康，茶叶再好、水质再优，杯子不干净、不安全，一切都是白费功夫。

赶紧回家自查家里的喝茶杯，该洗的洗、该扔的扔、该换的换，别让好习惯变成伤身的坏习惯。

话题讨论

你平时喝茶用的是什么杯子？有没有长期不洗杯子的习惯？你觉得哪种杯子喝茶口感最好？欢迎评论区留言交流，互相学习健康喝茶小知识！喜欢实用生活干货，记得点赞关注！

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