北京
随着年纪增长
老年人视力、听力、反应能力逐步下降
日常居家、出行都面临着安全隐患
稍不留神就可能引发意外事故
值此重阳佳节
小保为银发群体奉上一份“安全指南”
快来了解一下
多一份提醒，多一份保障~
步行注意事项
01
“路上车不多，直接穿过马路就行。”
“司机肯定能看见我，会停下来让我。”
部分老年朋友出行时，不管来往穿梭的车辆，随意横穿马路，觉得司机会避让，不会撞到自己，甚至随意翻越护栏或绿化带，将自己陷于危险境地。
小保提醒
✅ 经过路口时，要“一停二看三通过”，遵守交通规则，不横穿马路、不跨越护栏，走人行横道。
✅ 注意放慢脚步，认真观察脚下，防止跌倒。
✅ 夜间出行时，尽量穿醒目或带有反光条的衣物。
骑行注意事项
02
老年人反应较慢、视力听力下降、平衡能力减弱，易出现判断失误、避让不及时的情况，骑行上路需格外注意交通安全。
小保提醒
✅ 骑行上路要遵守交通规则，不闯红灯、不逆向行驶，走非机动车道。
✅ 驾驶电动自行车出行时，请确保自己的身体状况可以驾驭车辆，同时一定要佩戴好安全头盔。
✅检查刹车、胎压、后视镜，上路注意观察，不超速行驶，安全永远是第一位！
乘车注意事项
03
日常生活中，老年人乘车出行，受身体机能弱化影响，面对车辆启停、突发状况、上下车拥挤时自我防护能力不足，存在安全风险。
小保提醒
✅ 上下车时有序排队，切勿推搡，等车辆完全停稳之后再上下车。
✅ 不要追逐正在行驶的公交，不要从公交车的车头、车尾横穿马路，上下车留意台阶，抓好扶手。
✅ 乘车全程坐稳扶好，车辆行驶时不要随意走动。
✅乘坐小轿车时务必系好安全带。
老年人居家火灾高发原因
01
卧床、沙发上吸烟，烟头未完全熄灭，随意丢弃。
忘记关火、断电，明火无人看管。
蚊香、取暖器靠近被褥、窗帘等易燃物。
电线老化、破皮、裸露，不舍得更换，继续使用。
小保提醒
✅ 严禁卧床吸烟，烟头必须完全熄灭再丢弃，不随手放在沙发、被褥、纸箱上。
✅厨房用火不离人，煎炸蒸煮时不远离、不串门、不看电视走神，关火后再离开厨房。
✅ 蚊香、电暖器、小太阳远离窗帘、被褥、纸张，保持30厘米以上安全距离。
✅ 楼道、阳台、室内不堆积纸箱、塑料、旧衣物等易燃杂物，及时清理。
✅电线出现开裂、脱皮、发烫、烧焦异味，立即停用，联系专业人员更换。
✅ 家中常备灭火器、防毒面具，牢记火警电话119。
老年人居家摔倒高发隐患
02
夜间起夜，过道、卫生间光线昏暗，摸黑行走易摔倒。
洗浴洗澡，卫生间地面沾水湿滑。
家中过道堆积杂物，容易绊倒。
踩踏凳子、椅子，登高取高处物品。
小保提醒
✅ 卧室、走廊、卫生间安装感应夜灯，不要摸黑走动。
✅ 起床遵守“躺半分钟、坐半分钟、站半分钟”，确认无头晕再走动。
✅ 卫生间铺设防滑垫，条件允许的话加装扶手。
✅ 及时清理过道杂物，消除地面绊倒隐患。
✅ 摔倒后不要强行起身，先查看身体状况，及时呼救求助。
*部分配图由AI生成
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