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看到这个标题，很多人第一反应会理解偏，以为说的是贪恋异性。其实这里说的“贪色”，不是放纵欲望，而是贪恋世间万物的美好色彩。人活到七十岁慢慢看懂：真正活得长久又舒心的老人，眼里还有风景，心里还有热爱，愿意去发现生活里各种美好的事物。
很多老人上了年纪之后，心态慢慢封闭。不爱出门，不爱看花看景，对什么都提不起兴趣，日子过得单调沉闷。心一旦麻木，缺少期待，情绪容易低落，身体状态也会跟着变差。而那些懂得“贪色”的老人，始终保留感知美好的能力，这份热爱，正是健康快乐的底层原因。
贪恋自然之色，愿意走进户外
喜欢自然的老人，愿意出门散步，看花草树木、朝霞落日。春天看花，夏天看云，秋天赏落叶，冬天看雪景。走出家门接触大自然，不仅仅是活动身体，阳光、绿植能舒缓压力，放松紧绷的神经。
长期待在房间里，缺少活动，血液循环变慢，容易胡思乱想。经常出门感受自然景色的老人，运动量自然跟上，心情开阔，孤独感会减轻。不是说必须长途旅游，小区散步、公园静坐，看看草木，就是最简单的滋养。
贪恋烟火之色，热爱日常三餐
懂得贪恋烟火之色的老人，不会敷衍吃饭。好好做饭，认真摆盘，喜欢新鲜蔬果丰富的色彩，享受一日三餐的乐趣。不会因为年纪大，就随便凑合吃饭。
好好吃饭，代表对生活还有热情。很多老人丧偶或者独居之后，经常一顿热饭都懒得做，随便啃点干粮应付。慢慢胃口变差，营养跟不上，体质下滑。愿意用心对待三餐，感受食物本身的色彩与味道，代表内心还有生活的盼头。好好吃饭，也是善待自己。
贪恋人情之色，珍惜身边温暖
这种“贪色”，也包含珍惜人与人之间温和美好的情谊。愿意和老友聊天，和老伴好好相处，善待身边亲友。不封闭自己，不固执地把所有人推开。
人老最怕孤单。愿意维系简单的人际关系，和老邻居闲聊，和老友下棋喝茶，家庭氛围和睦，内心就有暖意。但这份情谊有分寸，不掺和别人是非，不产生多余纠葛。保留人与人之间温暖的联结，不孤僻，不冷漠，情绪稳定，减少很多心病。
贪恋美好之物，保持兴趣爱好
还有一类老人，喜欢书画、摄影、养花、养鱼，欣赏画作、好看的器物，愿意感受艺术带来的美感。有爱好的老人，大脑一直有事情可以投入，不容易陷入空虚。
当一个人有爱好支撑，注意力就不会一直纠结病痛、烦恼。研究发现，长期有审美爱好的老年人，大脑活跃度更高，出现情绪低落的概率更低。欣赏美，不一定非要精通，单纯喜欢看、喜欢感受，就足够滋养身心。
分清边界：欣赏美好不等于放纵欲望
一定要区分开。欣赏世间万物之美，是一种积极的生活态度；而晚年放纵欲望，突破道德底线，只会损耗身体、毁掉家庭、丢失体面，这两者完全不是一回事。
欣赏美，是远远欣赏、守住分寸，丰富精神；放纵欲望，是贪求占有，透支身心，最后惹来麻烦。人到七十，身体机能下降，凡事要有度。对美的向往是好事，但不能越界。
衰老不光是身体变老，更可怕的是心先老去，对一切失去兴趣。眼里还有风景，心中有热爱，愿意感受世间多彩，人就不容易老。这种对美好的贪恋，不是执念，而是对生活的不舍与热爱。
当然，长寿是很多因素共同决定的，遗传、基础疾病、作息习惯都很关键。保持对美的感知，只是帮助老人拥有更好的心态，不能保证一定长寿。心态好，日子过得开心，才是晚年最重要的福气。
话题讨论
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免责声明：本文为生活感悟分享，文中“贪色”指欣赏世间美好，并非放纵欲望。长寿受多种因素影响，仅供阅读参考，请勿片面解读。
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