黑龙江
下班路上，我想起《黄帝内经》里的一句话：“清气在下，则生飧泄。”两千多年前，古人就把腹泻的道理讲明白了。可到了今天，还有不少人拉肚子拉了好几年，一直当成小毛病，硬扛着。
一天跑两三趟厕所，大便黏马桶，冲几遍都冲不干净；吃点凉的、辣的、油的，肚子就咕噜咕噜响，没一会儿就得往卫生间跑；出门第一件事，先看厕所在哪儿，日子过成这样，能叫没事吗？
很多人的办法是，拉了就吃止泻药,不拉就停。表面上管住了，过几天又来了。为什么?因为只堵不疏。
中医讲，脾主运化，胃主受纳。好比一个厨房，胃负责收菜，脾负责把菜做成饭，再送到全身各处。现在的人吃东西没节制，冷饮、烧烤、火锅、夜宵轮着来，厨房天天超负荷，脾忙不过来，吃进去的东西就停在肠道里，化成湿，郁久了生热。
湿热困在肠道，就像下水道里堵了一团油泥，水过不去，只能找缝往外冒，这就是腹泻。油泥黏，所以大便黏腻、气味重，拉完总觉得没拉干净；湿热堵住了气机，不通则痛，肚子就一阵一阵地疼；热伤了肠络，严重的还会便中带血。
这时候光止泻，等于把下水道口封上，油泥还在里头。时间一长，脾胃越来越虚，越虚越运化不动，湿热越积越重，绕成了一个圈。
所以思路得反过来：先把湿热清掉，把积滞化开，管道通了，水自然走正道。
说到这里，可以了解一下野牡丹止痢片，它的成分只有一味野牡丹，在岭南民间用了很多年。野牡丹味酸涩、性凉，能清热利湿，也能消积止痢，还兼有止血的作用。一个“清”，一个“消”，一个“收”，正好对上湿热腹泻的几个环节：清的是肠道湿热，消的是停滞的积食，收的是滑泄和出血。
野牡丹止痢片用于腹泻、腹痛、痢疾、便血、消化不良。如果你平时大便黏、气味大，肛门有灼热感，肚子胀痛，嘴里发苦发黏，舌苔偏黄偏腻，多半属于这一类，可以在医生或药师指导下使用。
反过来，如果你怕冷、手脚常年发凉，拉的是清稀的水样便，里面夹着没消化的饭菜，天刚亮就急着上厕所，这多是脾肾阳虚，和湿热是两回事。野牡丹止痢片药性偏凉，就不对路了。另外要记住，孕妇和哺乳期女性禁用。
还有一种情况别大意:腹泻同时明显消瘦、出现黑便、反复便血，或者上了年纪排便习惯突然改变，一定先去医院查清楚，别自己买药扛着。
药能帮你把路清出来，后面的路还得自己走。少吃冰的，少吃夜宵，三餐定时，吃饭七分饱。脾胃是靠养出来的，不是靠扛出来的！
老祖宗留下的东西，很多就藏在这些不起眼的草木里。辨清了证，一味草药也能派上用场；辨错了，再贵的药也白搭。看病用药，讲究的不是贵不贵，而是对不对。
本文仅作健康科普，不能替代面诊，用药请遵医嘱或咨询药师。
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