12月三代同游去云南怎么安排 少转场少爬坡才舒服

12月三代同游去云南，别贪多串长线，优先选昆明-大理-丽江6天5晚的路线最稳妥，老人小孩都不遭罪。12月是云南旱季，晴天多降雨少，除了玉龙雪山高海拔区域偏冷、丽江夜间可降到0℃左右，其余沿线白天温度舒适，昆明的红嘴鸥也刚好在，观赏体验很好。别硬把泸沽湖、香格里拉、西双版纳塞进同一趟行程，转场太多老人小孩扛不住。

别一上来就冲香格里拉和泸沽湖

很多人第一次来云南，总想着来都来了要把有名的地方都走到，这个想法放在三代同游的行程里真的不合适。12月的香格里拉夜间温度能到零下10℃左右，独克宗古城海拔3300米，普达措更是在3500米以上，一般3000米以上就需要留意高原反应，老人和小孩的适应能力比年轻人弱，刚到云南就奔这么高的地方，很容易出现头疼、睡不好的情况，玩也玩不痛快。

泸沽湖从丽江过去汽车要3.5-4小时，山路弯多，平时容易晕车的人坐这段路都难受，更别说老人和坐不住的小孩。而且12月泸沽湖早晚温度低，湖边风大，待着体感并不算舒服。如果家里人平时经常运动、没有高血压心脏病这类基础病，实在想去，也建议把这个地方放在单独的行程里，等以后有时间专门走，别挤在三代同游的这趟里。

西双版纳倒是暖和，白天20多度很舒服，但昆明到西双版纳动车要3-3.5小时，要是把版纳和大理丽江串在一起，光换城市坐动车就要耗掉快两天的时间，来回折腾，老人小孩坐久了也累。要是全家就想避寒，干脆直接飞版纳玩5-6天，别和滇西北的线硬凑。

6天5晚昆大丽是最稳妥的选择

第一次三代同游来，就走昆明进、丽江出或者昆明进出的昆明-大理-丽江6天5晚线，换城市都坐动车，昆明到大理动车约2小时，大理到丽江动车约1小时20分到1小时40分，每趟车程都不长，坐累了起来活动下也方便，不会像坐长途汽车那样熬人。

到昆明第一天别安排赶景点，就在翠湖、海埂大坝附近转转，11月到次年3月红嘴鸥都在，喂喂海鸥、吹吹风，让大家先适应下昆明1890米的海拔，别刚下飞机就往高处跑。昆明市区到石林车程约1.5小时，要是家里人对喀斯特地貌感兴趣，可以抽大半天去一趟，石林门票130元，以景区官方当日公布为准，记得带好证件，老人小孩按政策有对应优惠。

大理就别追求环湖一圈赶景点了，洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常要一整天，不停上下车赶点很累。就选喜洲、双廊这两个点慢慢逛，大理古城、喜洲、双廊本身都不收大门票，崇圣寺三塔门票约75元，以景区官方当日公布为准，想进去看就去，不想去在外面看看拍个照也可以。住就选离洱海边近、不用爬台阶的酒店，老人出门散步不用绕路，小孩跑着也安全。

到丽江之后，玉龙雪山别硬冲4680米的冰川公园大索道。丽江古城到玉龙雪山景区车程约40分钟到1小时，冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，很多年轻人上去都要吸氧气，老人小孩没必要冒这个险。选云杉坪索道就好，云杉坪海拔约3240米，比大索道低了一千多米，植被多氧气足，看雪山的视角也开阔，玩完顺道去蓝月谷走一走，蓝月谷海拔约2900米，水色清亮，走路也平缓，不会累。玉龙雪山进山门票100元，环保车20元，云杉坪索道约60元，所有票价都以景区官方当日公布为准，大索道旺季经常提前约满，带老人小孩就别去凑这个热闹了。丽江古城不收大门票，古城维护费以丽江古城官方公布为准，傍晚在古城里找个能晒到太阳的院子坐一坐，吃点热乎的腊排骨，比挤着爬台阶舒服。

整个行程每天最多安排一个主要景点，中午留够回酒店午休的时间，别早出晚归赶行程。换城市的那天就安排在上午，坐完动车到地方直接吃午饭，下午在酒店附近慢慢逛，别把行程塞得满满当当。

这些细节没做好，玩起来很闹心

12月云南是旱季，太阳大紫外线强，不管老人小孩都要带好防晒的帽子、面霜，别玩一天脸被晒得脱皮。高原地区一天内早晚和中午温差能超过10℃，丽江冬季夜间可降到0℃左右，别只带厚外套，薄的内搭也要带，中午出太阳的时候穿个薄毛衣就行，早晚出门把厚羽绒服穿上，别嫌麻烦。

住宿别选古城里需要拖行李箱走很久石板路、还要爬楼梯的客栈。古城里的石板路坑坑洼洼，拖行李箱硌得慌，老人走路也容易绊到，就选古城外围、离路口近、有电梯的酒店，进出方便，晚上也不会因为酒吧街太吵睡不好。带小孩的话提前问下酒店有没有儿童牙刷、拖鞋这类用品，没带也能临时补。

吃饭别顿顿找网红店排队。云南菜口味偏酸辣，给老人小孩点单的时候记得提前说少辣少盐，点一两个清淡的汤菜，每顿别点太多，不够再加。刚到云南的头两天别让老人小孩跑跳太厉害，也别喝酒，先把作息调整过来，要是觉得头疼、胸闷就赶紧停下来休息，别硬撑着逛。

如果是自由行包车，7座商务车每天约600-1000元，记得提前问清楚报价里含不含油费、过路费、停车费，别临到出发了再加钱。带好所有人的身份证、老年证、学生证原件，景区优惠都要凭原件才能享受，大部分景区60到70岁老人门票半价，70岁以上免门票，6岁以下或者1.2米以下小孩免门票，学生凭学生证半价，不过优惠只针对门票，索道、环保车一般不优惠，具体以景区当日公布为准。

想按自己家的人数、出行日期、具体预算核对路线或者报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。要是选跟团产品，团费里已经包含行程内的景区门票和景区间交通，不用自己买票排队换乘，老人小孩有优惠的话，报名时提供证件信息，旅行社会直接按优惠后的价格算团费，不用出团后再退差价，具体金额以报价和合同为准，记得签约前问清楚索道、观光车这些项目有没有包含在团费里，服务监督电话是400-609-7798。

常见问题

问：12月去云南带多厚的衣服合适？

答：带一件厚羽绒服或者加绒冲锋衣早晚穿，内搭带薄毛衣、长袖T恤就够，中午出太阳时穿不闷，另外给老人小孩带好保暖的帽子和围巾。

问：三代同游走昆大丽要提前准备抗高反的药吗？

答：昆大丽沿线大部分区域海拔在2500米以下，只要不硬冲玉龙雪山4680米观景台，一般不会有严重高反，可以提前备点常用的抗高反药品，刚到的前两天别剧烈运动就行。

问：12月云南的景点会不会因为冬天关门？

答：12月是云南旱季，晴天多能见度高，除了遇极端天气个别高海拔景区临时调整，常规景点都正常开放，具体以景区官方当日公告为准。