河北
老中医沿用55年的高血脂调理经验方
很多人血脂偏高、体态偏胖，身体总感觉沉重、疲惫、不爱动。今天给大家分享一位老中医使用了55年的经验调理思路与参考方子，内容摘自中医古籍《传世碎金方》，作者周正祎。
在中医看来，现在很多人的血脂问题，大多是日常习惯慢慢积累出来的。
平时爱吃重油、重甜、大鱼大肉，经常熬夜、缺乏运动，再加上作息不规律，长期下来肠胃负担会越来越重。
时间久了，体内容易产生内热、损耗身体津液，湿气、热气堆积在体内，会让血液运行变得不通畅。
这也是很多人肚子大、体态肥胖、浑身发沉、稍微一动就累、喘气费劲的主要原因。
中医里说的“血实”，并不是说血液太多，而是血液里的杂质、湿气、油脂、代谢废物太多，对应咱们现在常说的高血脂、代谢差这类问题。
很多普通的调理方式，只能简单调理表面问题，很难清理掉血液里堆积已久的湿浊、淤堵和代谢垃圾。
所以老中医参考经典名方“血府逐瘀汤”，在原方基础上加减优化，搭配出一套侧重活血、疏通、清理体内湿浊垃圾的调理方子，适合体内有热、有淤、有湿气、气机不畅的高血脂人群，多数人对症使用后，身体沉重、淤堵的不适感会有所改善。
活血逐污汤（中医参考调理方）
整体作用：帮助活血通络、清理体内湿浊淤堵、代谢多余垃圾，适合湿热、淤堵类型的高血脂人群调理，能够一定程度减轻身体负担。
药方组成（仅供中医辨证参考）
炙山甲片 6–9g
当归尾 12–18g
红花 9–15g
桃仁 9–15g
生地黄 15–24g
薏苡仁 18–60g
金银花 15–30g
紫草 12–18g
酒制大黄 9–15g（后下）
枳实 9–15g
厚朴 9–15g
丹参 18–90g
赤芍 9–18g
生山楂 12–18g
这个方子主要适合：高血脂属于体内有热气、有淤血、湿气重、气机不通的实证人群，对症调理能起到不错的辅助改善作用。
随症状加减参考（中医辨证用法）
1、如果平时睡眠差、失眠多梦：可以去掉枳实、厚朴，搭配酸枣仁、灵芝调理
2、如果经常口干、烦躁、口渴多饮：可以加麦冬、葛根
3、如果身体淤堵比较严重：可在医师指导下，适量搭配水蛭、三七
老中医多年经验：这个方子不仅适合湿热淤堵型的高血脂人群，对于体内热毒堆积引发的皮肤长疮、疔疮、丹毒、无名红肿疙瘩等问题，辨证使用也能起到很好的辅助调理效果，是一套侧重活血、清淤、净浊的经典经验方。
中医核心讲究辨证论治、一人一方，每个人的体质、病因、症状、虚实寒热都不相同。
本文方子仅为传统中医经验知识分享，不适合所有人，不自行抓药、不盲目套用。
私自抓药服用存在体质不符、肠胃不适、过敏等各类风险，如需调理身体，一定要找专业中医师，根据自身情况辨证调整药方、配伍用量，遵专业指导使用。
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