北京
约翰·麦克沃伊是耐克赞助的铁人三项运动员，也是“监狱跑”项目的教练团队成员之一。
这个项目的目标很具体：从三所监狱中选出20名即将获释的男女，带他们跑完2027年伦敦马拉松。大多数人此前从未跑过几英里。教练团队会从他们迈出第一步开始带，覆盖狱内训练、临时释放日和出狱之后，把跑步、指导、就业和社区连接在一起。
一个被反复提起的数字
麦克沃伊把“监狱跑”称为一次“打破循环”的机会。他提到的循环，对应着一个数字：刑期不足12个月的成年人获释后，再犯率为67.1%。
“每个人都该有第二次机会，”麦克沃伊说，“有时候他们只是需要有人相信他们。这次我会，因为我会在他们身边一起跑。”
他本人的经历被用来说明运动能带来什么：一项运动改变了他的生活，给了他目标、一个群体，以及一种强烈的信念——过去不必定义未来。
不只是跑步
“监狱跑”由前铁人三项运动员、铁人世界冠军克莉茜·惠灵顿牵头。项目计划加强狱内的健身课程，并通过连接运动、指导、就业和社区，为出狱后的生活提供支持。
类似的实践不止一个。英格兰和威尔士有25所监狱及少管所组织parkrun，研究显示这带来一系列好处：更好的心理和身体健康、提升的自尊与自信、更强的目标感和成就感，以及一个安全、人性化、不被评判的空间——在里面活动、感到被重视和尊重。这些都被视为有助于改造和降低再犯率的因素。
英格兰和威尔士监狱首席督察查理·泰勒在年度报告中强调，迫切需要改善囚犯使用健身房和进行体育活动的机会。在他看来，这件事一旦做成，效果是强有力的。
“穿过那道门”
180 Project是另一个被点名的项目，同样获得泰勒的高度评价。它让囚犯参与CrossFit，并在他们出狱时把他们接入一个社区，围绕健身房提供住房、生活指导和其他关键支持服务。
项目负责人邀请本文作者去带了一堂室内划船大师课。参加者是一群有动力的囚犯，都在服刑的最后一年左右，急于知道怎么提高成绩、500米分段该定什么目标。更关键的是，他们在建立一种新的共同语言、积极的行为方式，以及对生活和社区的新看法。
一名四个月前出狱的参与者，从15岁起就反复进出监狱。他说自己在180 Project得到的远不止体能。他描述自己成为一群“都在面对某些事情”的人当中的一员，成为一个社区和家庭的一部分，并把这一切归功于这个项目——“建立了我自己的自我认知，成为一个更好的人，看到自己内在的潜力”。
180 Project的联合创始人林赛·米德尔顿说，通过他们做的事情，“人们在身体上、心理上、情感上变好，并在社会上建立连接”。
英国正在积累的专业能力
刑事司法体育联盟把地方体育组织与学者、政府伙伴连接起来，以更清楚地理解运动如何帮助减少犯罪。在詹姆斯·马普斯通的带领下，该联盟获得了全球声誉，并因此接到请求，为国际奥委会制作一个面向东南亚的青年犯罪预防项目，由法国开发署资助。
该项目计划通过11个项目支持82000名年轻人，覆盖老挝、菲律宾、泰国和越南。在这一地区，运动正被当作预防青年犯罪、增强社区韧性的工具认真对待。
自柯丝蒂·考文垂成为国际奥委会主席以来，这项工作一直是优先事项，她选择强调运动在培育更安全、更强大社区方面的作用。
支持戒瘾和脱离犯罪的慈善机构Forward Trust近期一项民调显示，公众对使用改造项目有强烈支持。当下的危机，被视作一个运动可以更大规模参与其中的时刻——凭借它影响社区、塑造身份、与政府合作的能力。
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