他100岁，她95岁！杭州百岁眷侣的长寿法宝藏在一句话里

潮新闻客户端 记者 方力 见习记者 邱灵蕴 通讯员 樊燕飞

前几天，杭州西湖区文新街道阳光社区华苑公寓一栋普通居民楼里，飘出了阵阵笑声和生日歌的旋律。毛树荣老人今年100岁了，社区工作人员和老邻居们陪他在家里过了个热闹的生日。毛树荣的老伴王奶奶乐呵呵的，今年也95岁了。

重阳节即将来临，我们决定去拜访这一对年龄加起来195岁的长寿夫妻。

社区提供视频

过好自己，不和人比

秋日的暖阳洒在小区路面上，空气里弥漫着甜甜的桂香。

物业经理带我们去叩开百岁老人的家。路上，他说，早几年，老爷子总爱搬个小椅子坐在外面，见了谁都要笑着打声招呼，是小区里远近皆知的和善老寿星。老奶奶也开朗，两人并排坐着晒太阳，是大家羡慕的神仙眷侣。

“听说今天有记者要来，他们很开心。”70岁的大女儿毛慧清迎接我们。

老爷爷像动画里的老仙翁。方力 摄

毛树荣穿着洗得软和干净的毛衫背心，光着脑门、白眉飘飘，活像国画里的老仙翁，他摇摇晃晃站起身，嘴里念叨着“身体健康”“万事如意”一类的祝福话语。老伴王奶奶微笑着挨着爷爷坐下来，耳垂上挂着两只金色耳环。

老人家的房子窗明几净，客厅亮堂堂的，十分通透，露台上种着些许小菜，厨房飘着排骨炖山药的香气。

“我爸1926年出生在江西一个贫农家庭，由奶奶一人养大，为了帮家里分担，他12岁开始当长工，15岁学做木工，19岁离家打拼，1947年来到杭州，从此定居下来。”在毛慧清的讲述里，父亲这辈子就像一本历史书，吃过苦也尝过甜：给地主放过牛，凭手艺成为公私合营厂的职工，退休后自己办作坊。

“他曾是上世纪90年代第一批万元户咧。”毛树荣的小儿子也赶回家里，和我们唠家常。

我们好奇：老人有长寿基因吗？“那倒没有。他不愿意跟别人论长评短，不争对错，悠悠坦然的一个人。”大女婿钱建华总结老爷子有三好：心态好、生活习惯好、家庭环境好。如今100岁了，身体很健康，除了高血压没有其他基础病。

“要过好自己，不和别人比！这是他最常和我们说的一句话。”钱建华今年79岁，精神头也很好。

他说，老爷子性格淡然、生活简朴，老伴王奶奶则活跃、开朗，两人相濡以沫将近八十年，一直恩爱和睦。现在，老爷子眼睛看不见了，老伴就成了他的眼和拐杖。

毛爷爷性子静，但身体却好动。“工厂退休后，他和几个老伙计创业，继续做木工活，我大哥和我结婚的全套家具都是我爸爸亲手打的。”毛慧清说，老爷子92岁眼睛还没坏之前，他都要去西湖边走走，打打太极，生活上也很规律，饮食比较节制。

“以前他每顿都吃一碗饭、一块肉，喝一小杯高粱酒。现在没了牙齿，我们就把肉和菜打成糊状放进粥里给他喝。他还特别喜欢吃水果，每天都要吃一根香蕉。”毛慧清说。

大家庭的家风暖暖的

“我们家的家风很好，这也是很重要的一点。”钱建华说，老爷子有四个子女，住的这套房子是大儿子买的，装修好给两个老人住。平时的补品、油米面，也是儿子买。两个女儿负责老人的穿衣和荤菜，“每个星期买一大包放冰箱里，一周的荤菜都备好。不能进医保的药，也是女儿买。”彼此之间分工默契，不怎么计较。

子女中住得近的经常上门探望，离得远的每周也要回来一次，逢年过节一大家子十几口人围成两桌，热热闹闹。“儿子女儿包括孙子辈，争先恐后买礼品给老人。”

这种美好的大家庭氛围很能感染人，连住家保姆江阿姨都是笑嘻嘻的。她在这里干了两年多，已经不知不觉融入其中，“老爷子早晨6点半起床，傍晚6点半睡觉，我和奶奶一起看电视，晚上8点半睡觉。”江阿姨展示了今天中午她和奶奶的伙食：排骨山药汤、芹菜炒香干、炒花菜，都是家常搭配。

保姆江阿姨做的午餐。方力 摄

“她就像是我的小女儿。”王奶奶笑着搂着江阿姨的肩膀。

“政府推行的‘长护险’也帮了我们不少忙，解决了给老人洗澡、剪指甲的难题。社区也经常来慰问，之前专门来给我爸爸过了百岁生日。”毛慧清补充道。

9月23日社区给老爷爷过百岁生日。社区供图

社区小姑娘告诉我们，之前社区早早就和家属商量妥当：不搞排场、不凑热闹，就安排在老两口最熟悉的家里，让毛爷爷靠着坐了大半辈子的木椅，安安稳稳度过百岁生日。

那天，大家围着餐桌轻声唱起生日歌，陪着老人吹灭了摇曳的蜡烛，印着饱满寿桃的奶油蛋糕被切成均匀的小块递到每个人手里，厨房砂锅里焖着的长寿面也刚好出锅，一碗碗盛出来撒上细碎葱花，热气腾腾端到桌上。老老少少凑在一处，咬一口绵密蛋糕，嗦一筷子热乎面条，连窗外徐徐吹进来的凉风里都裹着暖意。

【记者的话】

采访结束时，95岁的王奶奶特意下楼送我们。楼梯有些陡，我们都不由自主地握紧了扶手；回头看去，奶奶的步伐却格外轻快。

奶奶步履轻快 方力 摄

又是一年重阳，我们总在探寻长寿的答案。

这个故事里似乎没有什么秘诀。老人心态平和，生活简朴，三餐规律，吃的都是最普通的家常菜。据说奶奶高兴时，还会喝上一两口酒，即兴唱首歌。

然而，真正滋养生命的，恰恰是人与人之间的关系。在这个家里，夫妻和睦，子女孝顺，尊老爱幼，每个人都在踏踏实实地“好好过日子”，一切都是那么平凡、自然。

常言道“家和万事兴”。最长寿的活法，或许就藏在那朴素的一碗粥、一杯酒，以及一句“过好我自己”里。这，也是平凡人生的幸福密码吧。

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