北京
文｜吴彬
编辑｜徐青阳
10月14日凌晨，随新一轮系统更新，苹果正式向中国大陆用户开放Apple Watch睡眠呼吸暂停监测功能。对于国行用户而言，这项功能从“海外可用”到“本地正式上线”，足足等了两年多。
苹果在2024年WWDC随watchOS 11系统发布，正式推出Apple Watch睡眠呼吸暂停监测功能，但因为该功能在国内需要获得相关资格认证，因此被推迟上线。9月4日苹果的“移动睡眠呼吸暂停迹象提示软件”正式取得国家药监局医疗器械注册证，随着国家药品监督管理局官网公示，这项功能也结束了长达两年多的等待，进入正式上线流程。
如果需要使用该功能，用户需要在iPhone健康APP的呼吸选项里找到开关并开启该功能。之后用户需在睡眠时佩戴兼容的Apple Watch（Series 9以及之后发布的表款）；在一个30天评估窗口内至少积累10晚有效呼吸紊乱数据后，系统会分析趋势。
手表使用加速计记录睡眠期间的呼吸紊乱水平，并将每晚结果归类为“上升”或“未上升”。如果一个评估周期内“上升”情况持续达到提示条件，用户会收到可能存在中度至重度睡眠呼吸暂停迹象的通知，还可在健康App查看相关数据并导出报告，带去与医疗服务提供者讨论。
原则上这项功能更像一项长期筛查工具。睡眠呼吸暂停发生在睡眠中，患者未必能察觉每次呼吸中断；长期大声打鼾、夜间憋醒、晨起头痛或口干、白天持续困倦等情况，可能促使人们进一步留意睡眠健康。手表持续采集夜间数据，有机会把零散、难以自我观察的异常变成趋势提示，帮助用户更早意识到“也许值得去检查”。尤其对本人缺乏明显感知、或一直把疲惫归因于睡眠不足的人，这类提示可能成为就医咨询的一个起点。
及时识别睡眠呼吸暂停的意义，在于减少风险被长期忽视的可能。睡眠期间反复呼吸中断和缺氧，与高血压及多种心血管健康问题存在关联；但这不等于手表能够预防或避免这些疾病，也不能根据提示自行判断严重程度、开始治疗。
当然开启睡眠呼吸暂停监测功能也需要有一定的限制，这项通知不适用于已确诊睡眠呼吸暂停的人群，也不面向未满18岁用户。另外饮酒、上呼吸道疾病、某些药物等因素也可能影响呼吸紊乱数据。
因此这项功能最实际的价值不是替代正规医疗机构的检查和治疗过程，而是降低发现该疾病的门槛，从“睡着后发生了什么，自己不知道”，到“长期数据出现值得关注的迹象，可以拿着报告去问医生”。
对苹果而言，国内上线补上了国行Apple Watch健康功能的一块拼图；对用户而言，则是把一条设备通知转化为恰当的健康行动，可以让用户及早发现并接受治疗。
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