北京
据《韩国日报》报道，豪华酒店、精致餐食和热闹聚会曾是韩国人在社交平台上展示美好生活的热门内容，如今独处的平淡日常也受到关注。周五晚上独自在家吃饭、看电视的视频，也能吸引数百万次观看，并引发共鸣。
分享这类生活的韩国博主被称为“孤独网红”或“独处网红”。首尔38岁的上班族金某便是其中之一。她在Instagram记录下班后看动画、读书、练瑜伽的生活，并分享如何自在地度过独处时光。没有配偶、恋人和孩子的金某，逐渐发现自己越来越多地独处。她曾认为，社交平台只该发布特别、美好的瞬间，后来才慢慢接受自己的日常生活也很美好，这些内容引起许多人的共鸣，让她颇感意外。她说，独处的人通过分享日常获得安慰，感到孤独时应承认这种情绪，但不必把独处本身视为失败或缺陷。
这样的分享并不限于韩国。一些博主主动使用“没有朋友”“独自一人”“孤独”等标签，讲述无人相约的生活。英国40多岁的单身清洁工霍德利，分享自己下班后独自收拾家务的视频，观看量超过1000万次。住在加拿大、20多岁的伊萨，记录周五下班后独自在家边看电视边吃比萨的日常，也获得超过800万次观看。
《韩国日报》报道称，这类内容流行之际，韩国独居家庭占比持续增加。韩国统计厅数据显示，2024年一人家庭占全部家庭的36.1%，较2015年增加8.9个百分点。去年的一项调查中，48.9%的一人家庭成员表示经常或有时感到孤独，高于总体人群的38.2%。
韩国檀国大学心理学教授林明昊认为，社交平台上的相互支持，有助于独居者缓解孤独。过去，人们只展示成功的一面，加剧了相互比较。而如今公开表达孤独，也反映出平台功能的变化。不过，首尔大学心理学名誉教授郭锦珠提醒，主动选择独处可以带来积极影响，但长时间切断人际联系，可能使人逐渐习惯疏离，最终难以建立关系。人们需要在自主独处与维持人际交往之间找到适当平衡。
环球时报驻韩国特约记者 董小冬
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