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教会孩子如何体验积极快乐,是最宝贵的心理投资

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最新研究表明,积极育儿能教会孩子的大脑如何体验快乐,或降低抑郁等风险。父母在学龄前阶段的育儿方法,与他们的孩子在整个青春期,即心理健康问题风险最高的时期如何体验快乐和满足相吻合。行为比基因更易干预。关注详情。


阅读文摘

心理学家长期以来一直认为,父母在子女早年如何养育他们对子女长大后的心理健康和幸福感有重大影响。像表扬或责骂孩子这样简单的事情,都可能被深深内化,并可能决定这个孩子在青少年或青年时期是否会与抑郁、焦虑或物欲作斗争。

为了解答养育行为与未来对心理健康障碍的易感性之间的联系是如何以及在哪里建立的,心理学家进行了一项长期跟踪研究。这项研究发现:积极育儿能教会孩子的大脑如何体验快乐,或降低抑郁等风险。

研究负责人在过去15年里一直致力于更好地理解情绪和抑郁,以及如何打破代际心理健康的循环。研究发现,父母在学龄前阶段的育儿方法,与他们的孩子在整个青春期,即心理健康问题风险最高的时期如何体验快乐和满足相吻合。

在实验室观看 465名 3岁儿童及其父母互动时,研究团队编码了他们看到积极养育行为(表现出温暖、支持和鼓励)与消极养育行为(严厉、高压或过度侵入)的频率,随后在9、12、15、18岁用脑电图追踪大脑对奖励的反应。

研究人员使用金钱作为赢猜谜游戏的奖励,这使他们能够观察大脑对赢与输的电信号反应 。结果发现,3岁时接受的积极育儿越多、消极育儿越少,青春期大脑对奖励的反应越强。积极育儿下的孩子赢钱时更兴奋;消极育儿下的孩子则较冷淡。

这意味着,早年赞美和肯定,可能帮助孩子识别生活中的快乐,如有趣游戏、友谊、成功和幸福。反之,若父母严厉或控制欲强,孩子大脑可能形成低奖赏反应,难以体验愉悦和幸福,更易感到悲伤和绝望。

研究人员指出,这是首个测量早期经历与奖赏处理从童年到成年早期发展的研究。奖赏处理是理解抑郁风险的重要拼图。研究提示了更早的干预机会,当前抑郁最可靠预测因素是家族史加压力生活事件,但是行为比基因更易干预。

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