富志侠：三养笃行一生，余热灼灼报国

传统养老，常被视作闲居度日、安享余年。而黄新朋提出的“养身、养心、养志”三养养老理论，为新时代积极养老重新立骨。养身为基，以康健之躯承事；养心为魂，以澄澈之心处世；养志为巅，以终身之志立人。真正的银发人生，从来不是岁月落幕后的休憩，而是身心兼修、志业不息的长程修行。

作为共和国同龄人、清华化工学子、国防化工战线的资深专家，富志侠早年扎根三线、中年参与配套军工、共同守护民族产业，暮年退而不休、深耕智库与科普。富志侠未必以“三养”立言，却以一生行踪印证了三养，为三养理论提供了一束范例。

（富志侠：左）

一、以自律养身：终身自持，筑牢奋斗之基

三养之“养身”，从非晚年补救，而是一生对身体的敬畏与节制。1949年出生的富志侠，人生轨迹始终与国家节拍同频。少年学业、知识青年。青年时响应号召，随父母支援三线建设，远赴海拔2400米的青海高原，在风沙苦寒中扎根国防配套化工厂，那里沸水难温、物资匮乏，他倒班实操、啃技术、练工艺，锻练出一副能扛事的好身板。从一线操作工到企业中层管理者，其间曾在清华大学化学工程系学习。后到化工部军工管理部门，再到央企集团工作。虽岗位几经更迭，唯独“规律自持”从未松弦。

（富志侠：前排右二）

2009年退休后，按照清华大学“健康为祖国工作五十年”的要求，继续在社团工作。他坚守“动则不衰、恒则康健”的信条：每日七千步健走，以歌唱舒怀、以行走养气，作息有常、张弛有度。不恋慵懒，不避奔波，耄耋之年仍精神清朗，活跃于科研评审、行业论证与科普讲台。数十年如一日的自律，恰应了三养之理：身不健，则志难远；身常健，方敢言“再出发”。

二、以初心养心：历经千帆，仍留一分温厚

“养心”，不是修成不食人间烟火的完人，而是阅尽浮沉后，仍肯温和、肯担当、肯放下光环。

富志侠的半生，并非没有风沙与蹉跎。插队务农的磨砺、高原建厂的苦寒、国防科研管理、集团企业改革、科技创新等的胶着，他都一一走过。任职化工部军工办期间，面对国外技术封锁与国内配套短板，他顶着压力推进组织攻关；参加乐凯集团班子时，外资并购潮汹涌，他参加守住国产感光材料根脉行动，发展壮大民族产业，尽心尽职做好份内工作。在创新国家的进程中，推动集团科技创新助力。

直到退休，虽已褪去职级与头衔，却没有褪去那份热乎气。社团工作之余，他参加旅游，拍短视频回望三线红色足迹，写文字沉淀半生所思，待人平和，言事恳切。他不显“功成身退的淡然”，更像一位老工程师的倔强，融入时代信息发展，愿把经验和感悟传播出去。这份“千帆过尽仍温厚”，正是三养养心里最有人味的意境。

三、终身养志：三个时间截面，一脉报国志

“养志”，破的是“退休即落幕”的旧叙事。富志侠的志，可用三个截面理清：

青年立大志 清华到高原：清华化学工程系毕业后奔赴青海黎明化工厂，主导企业“偏二甲肼”等各类产品装置的设备管理，成为那一代国防化工人志在高原、坚守国防军工配套的亲历者之一。青春立志奋斗，志在“国之重器有中国料”。

中年扛国志 部机关到乐凯：在化工国防化工管理部门，牵头组织国防化工新材料配套攻关，推动491会议机制运转，在力主芳纶Ⅲ、二甲基亚砜碳纤维原丝等关键材料开发上作出重要贡献，为打破国外长期技术封锁受制局面、补齐高性能纤维材料短板倾注心力，守住了军工与高端制造的“材料底盘”。坚守乐凯“合资三原则”，参与乐凯与柯达合资合作，运作堪称国企对外合作典型案例。

暮年传老志 协会到讲堂：退休十余年，先任中国氟硅有机材料工业协会专委会主任，推标准、促迭代、搭国际交流；再受聘国杰老教授科学技术咨询开发研究院副院长，建“国杰大讲堂”、“村晚”、科技咨询与科普宣讲。

曾参与国家科技奖励评审、军工资质审核、重大专项论证。清华“为祖国健康工作五十年”的誓言，被他延展成了退休前工作四十二年，退休后再奉献十五年。

从立大志、扛国志到传老志，富志侠把“养志”践行成了一种连续健康的活法：不单是暮年突然发光，而是一生都在蓄光。

四、三养合一：一位银发长者的生命刻度

“三养”之要，在“身、心、志”三相圆融：无身之健，心无所栖；无心之纯，志易偏狭；无志之引，身与心终归闲散。

富志侠的人生旅途七十余载，恰是这三重的彼此成全：养身，给了他立足高原与关键时刻决策的底气；养心，让他在功名与取舍间留一份清醒温厚；养志，使退休不是句号，而成了“二次出征”的破折号。他无意做“不老神话”，却用正气与担当，悄然改写大众对老年生活的想象：长者不是时代的旁观者，而是经验的传灯人、价值的续写者、执着的守望者。半生躬耕化工，一生初心未改；老当益壮笃行，余热灼灼成灯。（作者：黄新朋）