流量明星退场，老戏骨和中年艺人集体翻红，你喜欢这阵容吗？

2026 年 10 月 9 日，央视一套黄金档开播了一部重磅大戏《伟大的长征》，这部纪念长征胜利 90 周年的重大革命历史题材剧。

从头到尾没有一个流量明星，开播之后口碑直接拉满，观众都说这才是真正的好剧该有的样子。

这些演员每个人都有一段不为人知的奋斗史，有的跑了几十年龙套，有的患过抑郁症，有的穷到吃狗粮。

可他们都凭着一股韧劲熬到了今天，流量明星退场，老戏骨和中年艺人集体翻红，这个阵容你喜欢吗。

于和伟在这部剧里首次饰演毛泽东，为了贴近当时红军缺衣少粮的状态，他专门减重了 15 斤。

很多人刚听到他要演这个角色的时候都觉得不像，脸型不对年龄感也不对，可翻出他在《觉醒年代》里演陈独秀的片段就会发现。

他最擅长的就是把历史人物演得有血有肉，不是课本上干巴巴的名字，而是会拍桌子会发脾气会流泪的活人。

于和伟 1971 年出生，毕业于上海戏剧学院 1996 届表演系本科班，1999 年凭借电视剧《曹操》踏入演艺圈。

那之后他演了十几年的配角，一直不温不火，直到 2021 年《觉醒年代》播出，50 岁的他才真正迎来了事业的巅峰。

2021 年对于和伟来说是丰收的一年，电视剧《觉醒年代》《大决战》《理想之城》古装现代各有千秋，电影《悬崖之上》《刺杀小说家》口碑票房双丰收。

他凭借陈独秀一角拿下了第 27 届上海电视节白玉兰奖最佳男主角，组委会给他的颁奖词是他的表演是一种内向的力量，情绪被层层收束。

话语的缝隙身体的停顿里每一寸都在积蓄，让最后那一刻的爆发拥有了摧枯拉朽的分量，2025 年他在《沉默的荣耀》里饰演吴石将军。

那句若一去不回便一去不回的台词在社交媒体引发广泛共鸣，还被国台办转发评论，2026 年 4 月他又拿下了北京国际电影节天坛奖最佳男主角。

观众评价别人是演谁像谁，他是演谁就定义谁，这种演技放在《伟大的长征》里，绝对让人放心。

王劲松在这部剧里的角色同样备受期待，他 1967 年出生，今年 58 岁。

是南京市话剧团的演员国家一级演员，1988 年就出演了话剧《秦淮人家》，算起来在表演行业已经走了快 40 年。

可他真正被全国观众熟知却是 2019 年的事，那时候他已经 52 岁了，在这之前他跑了几十年的龙套。

刚到话剧团的时候只能负责装台卸车，偶尔获得一次登台机会还只能演一堵墙，用衣服把自己裹起来站在那儿当背景板。

可他从来没有抱怨过，而是把每一个小角色都当成主角来演，2007 年《大明王朝 1566》里的太监杨金水，被观众赞为近三十年演得最绝的太监。

从那之后王劲松的好角色一个接一个，《北平无战事》里的保密局长王蒲忱，《琅琊榜》里的言侯言阙。

一场独白戏被网友封为教科书级表演，《军师联盟》里的荀彧，每一个都令人难忘。

可他始终是那个黄金配角，直到 2019 年《破冰行动》播出，他饰演的毒枭林耀东端着一杯功夫茶说话慢条斯理。

眼神却冷得像刀子，把反派演出了儒雅把儒雅演出了阴狠，52 岁的他终于彻底出圈。

王劲松这辈子无儿无女无绯闻，不炒话题不博眼球，2026 年国庆晚会上他还在长城上担任第一篇章领诵。

那种沉稳的气场是几十年的舞台功底磨出来的，有他在《伟大的长征》里，这部剧的质感就有了保证。

何政军在这部剧里饰演朱德，这个角色对他来说有着特殊的意义，因为他的父亲就是一名参加过长征的老红军。

当年服役于八路军 129 师，何政军接《亮剑》剧本的时候，一眼就看到了八路军 129 师这几个字。

当时导演本来给他安排了别的角色，可他坚持要演政委赵刚，原因就是赵刚所在的部队正好是他父亲当年战斗过的 129 师 386 旅独立团。

拍戏期间有一次他给父亲打电话，父亲问他在拍什么戏，他说在拍亮剑。

演一个 129 师的政委，父亲在电话那头沉默了很久，何政军 1962 年出生。

1982 年考入中央戏剧学院表演系，1986 年毕业后进入上海人民艺术剧院。

1998 年何政军凭借电影《国歌》里的田汉一角，提名第 9 届金鸡百花电影节最佳男演员，那时候他已经在演艺圈摸爬滚打了十几年。

可真正让他家喻户晓的还是 2005 年的《亮剑》，他饰演的赵刚儒雅正直沉稳冷静，和李幼斌饰演的李云龙形成了鲜明的对照。

《亮剑》当年创下了央视一套电视剧收视率新纪录，之后十几年里反复重播，赵刚这个形象也深深印在了观众心里。

何政军这辈子零绯闻不爱上综艺也不炒话题，2023 年还参演了张艺谋导演的电影《坚如磐石》，这次在《伟大的长征》里演朱德。

他说相当于替我爸回去走一遍当年的路，这份情怀让人动容。

是中国国家话剧院的演员，5 岁就登台演戏，可演了 20 年的配角一直没红。

1999 年他出演孟京辉导演的话剧《恋爱的犀牛》，在里面演一个卖牙刷的小角色，把小人物的市井气演进了观众心里。

从话剧舞台转到影视圈之后，他依然在各种剧里打酱油，可他从来没有敷衍过任何一个角色。

《我不是药神》里他饰演医药代表赵立忠，西装革履金丝眼镜往那一站就是自带压迫感的精致利己者，戏份不多却撑起了反派的底色。

《悬崖之上》里他的受刑戏更是成了表演院校的教科书，面部肌肉颤抖瞳孔收缩连呼吸都在演戏，硬生生把七分钟的镜头演出了层次感。

2018 年他凭借《恋爱先生》里的张明阳拿下了第 24 届华鼎奖中国百强电视剧最佳男配角，那时候他已经 44 岁了。

2026 年他在《九门》里饰演半截李，戏份不算出众却凭借炉火纯青的演技成了整部剧的最大惊喜，仅凭一己之力拉高了整部剧的江湖厚重感和人物层次感，这种演什么像什么的黄金配角，正是《伟大的长征》最需要的。

张桐和张永新导演是老搭档了，2021 年《觉醒年代》里他饰演的李大钊感动了无数观众，导演张永新用像一座塔矗立在画面中来形容他的表演。

可很多人不知道，张桐在演李大钊之前经历过怎样的黑暗，他 1981 年出生。

早年留学法国，穷到吃狗粮，回国后拍戏又被导演当众羞辱了三个月。

患上了严重的抑郁症，多次自杀未遂，是妻子关思婷不离不弃陪他走出了低谷。

2005 年他在《亮剑》里饰演魏和尚，那是他第一个被观众记住的角色，可之后的很多年里他依然在各种剧里演配角。

直到 2016 年《绝命后卫师》里的红军师长陈树湘，才让他真正展现出了演技的厚度。

2018 年张桐凭借《绝命后卫师》拿下第 31 届飞天奖优秀男演员，成为首位获得这个奖项的 80 后演员，同场竞争的有张译、于和伟、张嘉译等实力派。

他领奖的时候说没准备词，因为根本没想到自己能拿，2019 年《觉醒年代》剧组邀他饰演李大钊。

他第一反应是拒绝，不敢演敬畏太重，最终责任感战胜了恐惧。

他演得让无数观众落泪，可惜白玉兰奖他连入围都没进，张桐没入围离谱的话题直接空降热搜前三。

这次和张永新导演再度合作《伟大的长征》，相信他一定不会让观众失望。

万茜是这部剧里为数不多的女演员之一，她 1982 年出生于湖南益阳，毕业于上海戏剧学院表演系本科。

2002 年出演个人首部电视剧《金锁记》正式进入演艺圈，2004 年进入国家话剧院演话剧，她的演艺之路同样不是一帆风顺。

刚出道的时候没什么名气，还因为拒绝潜规则被封杀过三年，可她从来没有放弃过。

2014 年她凭借电影《军中乐园》里的妮妮一角，拿下第 51 届台湾电影金马奖最佳女配角，2017 年《你好，疯子！》里她一人分饰七个角色。

每个角色都有独特的性格节奏和眼神，精准拿捏住了每个角色的特质，凭借安希一角拿下第 24 届北京大学生电影节最佳女演员。

2025 年是万茜的丰收年，上半年她凭《玫瑰的故事》里的苏更生提名白玉兰奖最佳女配角，下半年又凭《长夜将尽》拿下第 27 届上海国际电影节金爵奖最佳女演员。

这是 14 年来中国女演员第一次摘下这个国际 A 类电影节的影后桂冠，2026 年 4 月她领衔主演的抗战剧《八千里路云和月》在央视八套开播，8 月她还担任了第 21 届中国长春电影节形象大使。

从一人分饰七角到国际 A 类电影节影后，万茜用了整整 20 年，她的丈夫是一名普通的摄影师。

两个人结婚多年低调幸福，这种不靠绯闻不靠炒作只靠作品说话的女演员，在现在的娱乐圈里真的太珍贵了。

除了这几位之外，《伟大的长征》里还有很多实力派演员，朱刚日尧饰演周恩来。

吴健、李泓良、郭广平、曹磊、翟小兴都是常年活跃在话剧舞台和影视剧中的老戏骨，特别出演的名单里还有刘昊然、张晚意、吴樾、林家川、黄轩、啜妮、黄晓明。

张晚意曾经在《觉醒年代》里饰演陈延年，那句革命者只有站着死的台词让无数观众泪目，黄轩演过《芳华》《山海情》。

演技一直在线，黄晓明这些年也一直在努力摆脱油腻标签，在《烈火英雄》《鬓边不是海棠红》里的表现都可圈可点。

这份 80 多人的演员名单里，没有一个是靠流量吃饭的小鲜肉，全都是有代表作有演技的实力派。

把这些演员的经历放在一起看你就会发现，他们没有一个人是一夜爆红的，于和伟跑了十几年龙套 50 岁才火。

张桐患过抑郁症 37 岁才拿飞天奖，万茜被封杀过三年 43 岁才拿国际 A 类电影节影后，他们的走红更像是一场迟来的嘉奖。

是对几十年默默坚持的最好回报，对比那些靠脸靠流量靠炒作速成的明星，这些老戏骨和中年艺人的走红才真正让人信服。

因为他们的每一步都走得踏踏实实，每一个角色都经得起推敲。

《伟大的长征》选择这些演员而不是流量明星，本身就是一个强烈的信号，说明现在的重大题材剧选角已经不再看流量看数据了。

而是看谁的演技好谁更适合角色，观众也用实际行动证明了这个选择是对的，开播之后口碑一路走高。

当然流量明星也不是完全没有机会，刘昊然和张晚意就是很好的例子，他们曾经也是流量小生。

可这些年一直在踏踏实实拍戏，用作品证明了自己的实力，这样的年轻演员我们是欢迎的。

我们反对的不是流量本身，而是那些只有流量没有实力还占着最好资源的人，市场应该是开放的。

不管你是老戏骨还是年轻演员，只要你有实力有好作品就应该有你的位置，可如果你只有流量没有实力。

那被市场淘汰也是迟早的事，这是规律谁也改变不了，《伟大的长征》这个阵容就给整个行业树立了一个很好的榜样。

用实力说话用作品说话，才是一个演员真正的立身之本。