天津
暮雨萧萧鼓角风，草枯木落雁横空！宋末元初诗人方回用一首七言律诗《九月初五日》，写尽了深秋时节，秋雨潇潇、草枯木落地景象！“九五”之数在古代专指帝王，九月初五刚好凑成“九五”，传统民俗里，九是最大的阳数、五是居中之数，因此，九月初五也被看做是气场全开的吉祥好日子！
九月初五正值深秋时节，距离入冬也只剩20多天了，早晚出门已经可以感受到明显的寒意，我们也要顺应时节的变化，及时的做出调整，让身体更好的适应接下来的寒冬，这里就给大家分享一下九月初五的注意事项，明日九月初五，牢记：1不上、2要做、吃3样，顺应时节，纳祥祈福，安稳过深秋！
1不上
老话讲：晨露未消不上山！九月份正值秋高气爽的好天气，自古以来便有登高望远的传统习俗，登山可以锻炼身体、舒缓心情，但是时间却是有讲究的！秋季昼夜温差大，清晨的时候，露水重、湿度高，山路湿滑容易摔倒，衣物被露水浸湿后也容易风寒入体！登山尽量选择太阳出来之后，9点到11点，此时露水已经退去，温度也适合！
2要做
一、做好规划
在传统的天干地支当中，九月初五属于十二建星中的“执”当值，也称之为“执日”，执顾名思义就是执守、执行、稳固的意思，这一天适合把手头的事情收尾、落实、完成，同时做好下阶段的规划！距离2026年结束仅剩两个半月了，不妨看看今年的目标完成进度，做好剩余时间的规划，尽快达成目标。
二、规整收纳
一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉！接下来冷空气逐渐开始频繁活动，天气说变就变，趁着这个时候，赶紧把家里的东西进行规整收纳，把夏秋时节的衣物、物品擦拭干净，收纳起来，冬天的棉服找出来，及时清理、晾晒，用到不慌！
吃3样
一、芋头
在江浙地区流传着“九月初五芋头宝”的说法，深秋九月，正是芋头收获的时节，芋头香甜软糯，营养丰富，是一种老少皆宜的健康食材，秋天吃芋头可以健脾胃、润肠道，增强身体抵抗力。
具体做法：
1、新鲜的小奶芋清洗干净上边的泥土，晾干水分，放在篦子上，冷水上锅蒸。
2、水开之后，转小火继续蒸15分钟，晾至温热直接吃或者蘸白糖都可以。
二、吃红薯
秋吃根，赛人参！深秋时节正是吃根类食材的时候，在众多的根类食材当中，最受欢迎的莫过于红薯了，口感香甜软糯，富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进消化。
具体做法：
1、新鲜的红薯清洗干净泥土，刮掉外皮，切成滚刀块，冷水下锅。
2、玉米糁和玉米面混合在一起，用清水化开，锅中水开之后倒入锅中，大火烧开转小火煮20分钟，熬至浓稠即可，美味的红薯糊涂就做好了。
三、南瓜
秋天正是南瓜上市的季节，金灿灿的南瓜象征着丰收的喜悦，南瓜含有多种维生素、胡萝卜素和果糖，老少皆宜，对眼睛非常友好！
具体做法：
1、泡好的糯米、黑米、红豆放入蒸屉，水开上锅大火蒸 25 分钟至八分熟。
2、贝贝南瓜清洗干净外皮，用刀沿着顶部切开一个口子，把里边的南瓜籽挖干净。
3、把蒸好的五谷放进去，加点红枣、葡萄干、花生、红糖，搅拌均匀，按压紧实，盖上盖子蒸一个小时。
明日九月初五，牢记：1不上、2要做、吃3样，顺应时节，纳祥祈福，安稳过深秋！深秋时节，天气多变，及时调整，切莫大意！
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