山东
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齐鲁网·闪电新闻10月13日讯长跑中，有人越跑越轻松，有人跑久了腰酸、背痛、膝盖疼，这其中的差距可能就是跑姿。好的长跑跑姿既能大幅提升跑步续航，又能有效规避伤病，让长跑变得轻松又持久。
2026恒丰银行济南（泉城）马拉松将于10月25日鸣枪开跑，相约这个10月，跑友们，加油！
闪电新闻记者 刘馨桐 崔竞文 报道
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