普通小学一年级没有书面作业，放学后我是这样安排的：不打卡，但坚持每天都做

儿子上的是家门口的普通小学，从开学到现在，我最大的感受就是——轻松。

是真的轻松，既没有书面作业，也没有强制打卡，老师甚至不会在班级群里催跳绳、催阅读。偶尔发通知，也都是用“建议”“有时间可以”“自愿完成”这样的说法。

要说完全不焦虑，那肯定是假的。尤其是看到身边朋友的孩子，不管是民转公摇号的学校，还是买了学区房进的学校，每天都会带一张任务小纸条回来：跳绳、阅读、口算，一条一条列得明明白白，做完还要拍照打卡上传，老师还会统计谁没完成。那种“强制性任务”，看着格外负责，也格外让人心里发慌。

但焦虑了1个月之后，我还是想通了：学校不安排任务，不代表我们就什么都不做，只是换成我来安排，而不是被动被学校推着走。

从开学到现在，我们家放学后主要就做这几件事，顺序不固定，花费时间也不长，但尽量一天天坚持下来。不追求完美打卡，只要求断了之后还能重新接上。

第一件事：练跳绳

儿子学校虽然不强制打卡，但对体育确实很重视。开学有体能测试，国庆放假回来还有达标运动会测试，跳绳、坐位体前屈、50米跑，项目一样不少。老师不天天催，但也会时不时提醒大家“有时间练一练”。

我儿子跳绳跳得不算好，一开始一分钟只能跳七八十个，现在每天练习，已经能跳到130个了。班里有的孩子一分钟能跳到一百五六十个，他自己倒不着急，我反倒有点心急。但我也不想逼他，所以把跳绳安排在晚上，这时他的状态会好一些，如果一放学就让他跳绳，他会有些排斥。

我们每天跳三组，每组一分钟，跳完一组中间休息。不打卡，不拍照，不和别人比，只跟自己比。今天比昨天多跳十个，就算是进步。

不过说实话，跳绳这件事也没法保证每天都坚持。回外公外婆家、去爷爷奶奶家，或者出门游玩，被各种事情一打岔，就中断了。断了就断了，我也不会因此自责。最近几天重新捡起来，反而发现他还有不小的进步。其实中断不可怕，愿意重新捡起来就好。

第二件事：静下来，做阅读

说到阅读，得先提一下拼音。暑假的时候，我在家自己教了他幼小衔接的拼音，整体来看问题不大，只有极个别介音音节、三拼音节会读错，比如“guo”“hua”这类，大部分都能读对。现在拼音基本没问题了，他能自己看带拼音的书，自主阅读的习惯也在慢慢养成。

时间上，我们每天大概花15到30分钟，一般是20分钟左右。有空就多读一会儿，能读到30分钟；没时间就少读一点，10分钟也可以。不做硬性规定，但尽量保证每天都碰一碰书。

阅读的方式也不固定。有时候是我和他一起读，我读一页他读一页；有时候是他自己看，我在旁边看我的书，我们各看各的；有时候是他自己一个人读，我在旁边陪着，他碰到不认识的字就来问我。我有时候忙着做饭没空陪，就让他放学回来先自己看一会儿，等我做好饭再吃饭。

但说实话，放假之后这个小习惯有点松散了。国庆小长假中途也有好几天没读，收假回来之后明显感觉有点生疏，所以最近又重新抓了起来。这个习惯不能放弃，哪怕每天只读十分钟，也比完全不读要好。

第三件事：学英语

读完阅读就是英语。

一年级学校不教英语，但我们自己在家磨耳朵，不是上课，也不是背单词，就是多听多读。我们主要跟着分级读物走，从RAZ的aa、A、B、C、D一级一级往上推进。现在他已经能自己读简单的绘本，可以独立完成阅读了，有时候还会对自己提更高要求，想读得更流利一点。

但碰到难的内容，他也会有点气馁，不想读，或者读错了就会烦躁。我就跟他说没关系，慢慢来，今天读不顺，明天再读一遍就好。学语言这件事，输入量够了，输出是迟早的事，我不着急，但会一直坚持。

还有两件小事：数学思维和练字

除了跳绳、阅读、英语，我平时还会给孩子额外安排两件小事：锻炼数学思维和练字。

数学思维训练，不是让孩子刷一大堆口算题。我会买一些教辅和思维练习册，偶尔也让孩子上思维课，但这些都不是硬性任务。一周做两三次，每次十分钟左右，做完几页就停。内容有时候是拼七巧板，有时候是玩数独，有时候是做简单的逻辑题。重点是让孩子觉得“思考问题是件好玩的事”，而不是“又要做题了”。不过在数学这块，我认为还是需要适当练习，不能完全放养，该动笔的时候还是要做一点。

练字也是一样。一年级练字是慢功夫，急不得。平时有空就写几个字，描红、临摹都可以，不要求写得多，也不要求写得快。握笔姿势、坐姿，慢慢调整纠正就好。写得好就夸一句，写得不好也不批评。一天写五行，或是周末写一页，怎么安排都行。

这两件事，我从来不把它们放进“每天必须完成”的清单里。有时间就做，没时间就往后顺延。它们不是正餐，只是配菜。

时间紧怎么办？

说实话，平时要上课，孩子偶尔还有兴趣班，晚上的时间其实挺紧凑的。

所以我不追求“每天把五项任务全完成”，我给任务排了这样的优先级：

跳绳、阅读和读英语绘本是基础，这三件尽量每天都做。跳绳只需要几分钟，阅读哪怕只读五分钟也可以。数学思维和练字，就安排在没有兴趣班的日子，或是周末补上就行。

做不完就做不完，不会因为少做一天，就觉得出了大问题。

不是打卡，是长期坚持

我越来越觉得，这些习惯不是靠打卡表逼出来的，是一天一天慢慢养成的。

跳绳会中断，阅读会松懈，孩子遇到难的英语内容会气馁，数学和写字更是短时间内看不到明显成效。但这些事，本来就是长期坚持才能出结果。一天一天坚持下来，效果才会慢慢显现，想靠几天突击出成果，根本不可能。

打卡本身没有错，但如果打卡变成了催促、上传、接龙，孩子感受到的就只有被监督，体会不到其中的乐趣。长期坚持，比完美完成每日打卡重要得多。

我们也不是每天都做这些，国庆小长假的时候，我们也有好几天没安排，就是彻底放松、玩耍、睡懒觉。收心回来之后，也不觉得“断了就前功尽弃”，照样能正常接着做。

所谓习惯，不是从来不能中断，而是中断之后还能重新继续。

学校不安排，我来安排

我承认，看到别的孩子学校发打卡清单的时候，我心里会咯噔一下。尤其是那种写着“每天必须跳绳XX个、阅读XX分钟、口算XX题”的清单，看起来特别“规范负责”。

但我也看到，那些被打卡追着跑的孩子，有些已经开始厌学了。跳绳是为了完成任务，阅读是为了拍照上传，口算是为了不被老师点名。任务完成了，对这件事的兴趣也没了。

我们学校不做统一安排，反而给了我调整的空间。我可以根据孩子的状态灵活变动：今天累了就少跳一组，今天对那本书感兴趣就多读十分钟，今天不想听英语就换成听中文故事。节奏掌握在我手里，而不是被打卡表绑定。

当然，我也不是完全放养。我会观察孩子跳绳有没有进步，留意他最近对什么书感兴趣，看他听英语的时候会不会跟着哼唱，做思维题的时候有没有开动脑筋。不打卡，不代表不关注。

最后想说

如果你家孩子也上普通小学，也没有布置太多作业，也别慌。

学校不做统一安排，不是坏事。它给了你一个机会——让你自己决定，什么对你的孩子最重要。

对我来说，一年级最重要的事，不是写完了多少题，不是坚持打卡多少天，而是：孩子每天还能开开心心跳绳、翻书、听英语、动脑筋、写几个字，还觉得上学是一件不错的事。

这样就够了。

至于那些打卡清单，别人有别人的节奏，我们有我们的安排。不比较，不焦虑，按着自己的节奏走就好。

毕竟，教育这件事，最忌讳的就是拿着别人的地图，走自己的路。