12个YouTube默认设置，现在改一下，体验更爽

YouTube 很棒。它是学习新技能、解决家里维修问题、关注新闻、寻找新食谱，或者观看喜欢的名人一边吃超辣鸡翅或逗小狗一边宣传新电影的最佳平台之一。尽管如此，默认体验可能会让人不堪重负。会让人觉得吵、被打断，甚至可以说，有点侵犯感。

但我发现，只需花几分钟把几个设置开一开、关一关，就能让 YouTube 好用得多。下面说说我改了哪些观看、隐私、安全和功能设置，以及为什么。

1. 限制 Shorts

不知为何，YouTube 不让我完全禁用 Shorts。我很讨厌这一点，因为它是一个没完没了的 AI 垃圾和纯废物的信息流。（不好意思，但我一点都不觉得抱歉。）不过，移动应用确实包含每日限制，包括零分钟。

要在 YouTube 应用中设置每日限制，请前往个人资料 > 设置 > 时间管理 > Shorts 信息流限制 > 0。问题是这个提醒很容易被关掉，所以也就是个摆设。尽管如此，如果孩子有时会用同一部手机使用 YouTube，我家孩子就爱这么干，启用它可能还是值得的。在这种情况下，我也会减少移动应用和桌面端的 Shorts 推荐。

在主屏幕的 Shorts 栏中，点击三点菜单并选择“显示更少 Shorts”。

我从来不想看 YouTube 自动给我推的下一个视频。它们通常跟我刚看的视频八竿子打不着，或者我根本不感兴趣。我更愿意自己找想看的，所以干脆把自动播放关了。

观看视频时，请在视频播放器顶部或底部附近寻找自动播放开关。它看起来像一个胶囊形状的开关，里面有一个播放按钮。在手机上，可以直接从设置中禁用自动播放。前往个人中心 > 设置 > 播放，然后关闭自动播放下一个视频。一旦关闭，YouTube 在当前视频结束后将停止自动开始另一个视频。

我不介意 YouTube 在我于桌面或电视上滚动浏览并寻找可观看内容时预览视频。不过，在我的手机上，视频预览会消耗数据流量，而且老实说，会让 App 显得太花哨、太吵，尤其是在我外出并使用 YouTube 时。我也能理解为什么容易被各种画面搞得心烦的人都会希望阻止它们自动播放。

要禁用视频预览，请前往个人中心 > 设置 > 播放 > 信息流中的播放，然后选择关闭。如果想折中一下，请改为选择仅限 Wi-Fi。

YouTube 手机 App 的设置比桌面版多得多，包括视频质量设置。当然，当我在 Mac 或 PC 上观看视频时，我可以点击播放器里的设置图标（齿轮），然后调整该特定视频的质量，例如在 YouTube 未自动选择时从 1080p 切换到 4K。然而，在手机上，我可以永久设定视频和音频的默认画质和音质。

在手机 App 中，前往个人中心 > 设置 > 视频画质偏好。

在那里，移动网络上的视频质量可以设置为自动、较高画质或省流量模式。Wi-Fi 也有相同的选项。因此，我在移动网络上使用省流量模式，在 Wi-Fi 上使用较高画质。我听力不太好，所以我更愿意在同一菜单中将音频质量设置为较高。不过，遗憾的是，该选项需要订阅付费的 YouTube Premium 才能用。

多年来，YouTube Academy 教会了我很多东西，从装修隔墙到捡石头淘石。但是，我的天，我实在受不了又长又啰嗦、东拉西扯的视频教程。对于这类视频，我喜欢以 1.25 倍或 1.5 倍速观看。前往“设置”>“播放速度”，选一个播放速度。既然都打开视频设置了，我还会顺便打开“字幕”，这样就能对着字幕看，免得视频放快了漏掉什么。

我喜欢开着电视入睡，虽然晚上一般会放个电影，但有时候也会看个很长的 YouTube 视频。

来点老派黑色电影爵士，有人要吗？别嫌弃我。有人喜欢开着风扇睡，我就喜欢电视那点微光。但我知道电视的光线和声音可能会影响我的睡眠质量，所以我会设个定时，让 YouTube 大概一小时后自动停，那时候我基本已经睡熟了。

要在手机或电脑上实现同样的效果，请打开视频并前往“设置”>“睡眠定时器”。选个时间，计时结束后 YouTube 会自动暂停视频。

这个其实不是非开不可，但我就是觉得好看。环境模式会把视频里的颜色晕染到周围页面上，背景会跟着变，而不是平时那种不动的播放器。要使用它，得先在“设置”>“通用”>“外观”里打开深色主题。弄好之后，我可以打开任意视频，选择“设置”>“更多”>“环境模式”，然后将其打开。

晚上看视频的时候开着深色主题也很方便，我就经常晚上看。看着不刺眼，也没那么亮。

我特别容易被通知淹没。我不想要没完没了的推荐视频提醒、产品更新或邮件提醒，所以我在手机和电脑上都把 YouTube 的通知精简了。

在 YouTube 移动应用中，点击“个人资料”>“设置”>“通知”，然后关闭通知。在桌面端，选择“个人资料”>“设置”>“通知”，把桌面提醒关掉，同时把订阅、动态、促销等各类通知也一并关掉。

我的观看和搜索历史可以帮我优化推荐内容，但没必要把我点过的所有东西都永久存着，所以我会自动删除较早的活动记录。打开 Google 我的活动 > YouTube 历史记录 > 管理历史记录 > 自动删除，然后选 4 个月、18 个月还是 36 个月。我还可以在 YouTube 历史记录页面里，删掉某段时间的观看记录。

提示：如果你愿意，可以在 Google 我的活动页面完全停用 YouTube 历史记录。

说到观看历史，我最近在搜怎么做 Bluey（一部动画片）生日蛋糕，给我女儿的。我不想让她看到我在搜什么，因为这是个惊喜，我也不想让 YouTube 连着好几周推荐类似视频。所以我用了无痕模式，这样这些操作就不会被记录到我账户的观看和搜索历史里。

在移动应用中，点击“个人资料”>“账户”>“开启无痕模式”。在桌面端，我可以在 Chrome 中打开一个无痕窗口并前往 YouTube。无论哪种方式，YouTube 都会按未登录状态来处理，也不会把这些记录加到我登录后的观看或搜索历史里。

遗憾的是，关闭个性化广告并不能完全消除广告，但它确实能阻止谷歌根据我的账户活动、搜索和观看历史以及推断出的兴趣来定制广告。在移动应用中，打开“设置”>“隐私”>“我的广告中心”，然后关闭个性化广告。最棒的是，只要我处于登录状态，这个设置在我用到的所有谷歌服务里都生效。

我不想让任何人看到我订阅了哪些频道，因为说白了，这不关他们的事。在桌面端，打开“设置”>“隐私”，打开“将我所有的订阅设为私密”。

除非我打算与某人分享某个播放列表，否则我也会将其设为私密。信不信由你，它们能暴露的个人信息比你想的要多。要更改播放列表的可见性，请打开“个人资料”标签页>“播放列表”，选择该列表，然后将“可见性”设为“私密”。

不能。我可以设个每日限额，但那玩意儿很容易被无视，我也可以要求YouTube在首页减少显示Shorts。但仅此而已。

无痕模式能对互联网服务提供商或雇主隐藏活动吗？

不能。它只是让我的观看记录不会关联到我登录的YouTube历史里。它跟VPN或网络工具不是一回事。

关闭个性化广告能去除商业广告吗？

不能。除非我订阅YouTube Premium去广告，不然照样会看到广告。

我应该启用受限模式吗？

受限模式（个人资料>设置>通用）会过滤掉成人内容，这在共享设备上非常有用。问题是谷歌警告说它并非100%准确，但以我的经验来看，它确实不太靠谱。我拿我女儿试过，她还是会被推一些我不想让她看的视频。在我看来，如果想要更严格地控制孩子看的内容，YouTube Kids是更好的选择。