甘肃
对别人太好，就是攻击别人，最后一定会招来别人的怨恨。
这个听起来有点匪夷所思，对吧？但咱们把它放在讨好型人格身上，就彻底清晰了。
讨好型人格，他讨好别人，真是因为他善良，真是因为他为别人考虑吗？不是的。
是因为他内心自卑，没有价值感。他需要通过过度的付出、过度的好，给自己“增值”，让自己在别人眼里看起来更有价值。
所以他的付出，他对别人好，并不是因为自己人好，并不是因为别人有这个需求，而是他“认为”别人有这个需求。
这两句话听起来差别不大，但实际的差别极其巨大。
比如，父母觉得你冷，而不是你真的冷。 他担心你冻着，辛辛苦苦给你找来秋裤非要你穿。你如果不穿，他就会觉得“我这么辛苦为你，你居然不领情”，你不孝。
这就引出了三个非常严重的问题。
第一，他剥夺了别人的主体性。你自己觉得冷，自己找衣服穿上，你会获得一种我可以的成就感。但父母觉得你冷，强行塞给你，会剥夺了你的这种感觉，还顺便还给你造成了一种屈辱感：你连自己冷不冷都不知道，说明虚弱的，你离不开我，你得听我的。
这让我想起一个来访者。他说他吃饭的时候，妈妈总在旁边说：“这个有营养，你多吃一点。”他其实也知道有营养，但经妈妈这么一说，他就不想吃了。他觉得那不是关心，而是一种“服从的屈辱感”。
第二，他在强行让别人产生“亏欠感”。你为我付出了，你这么辛苦，我就感觉我欠你的。这些感觉对别人来说是非常不好的。
第三，这本质上是在放一种隐形的债务。讨好型人格，其实是在放高利贷。而且这份债权人是没有同意过的。不管你同不同意，他强行塞给你，让你觉得欠他的。当这种债务越积越多，对方还不起，就会变成巨大的压力，最后演变成对你的反感和怨恨。
这就是为什么，对别人太好，本质上是一种对别人的攻击。
那么，一个人为什么非要压抑自己去讨好别人、过度付出呢？
用咱们21天原生家庭精华课的角度来看，这第一层，就是一种和原生家庭的“未分离”。
他小时候就是一个这样的人。长大了，他在和别人相处的时候，依然会把别人当做自己小时候的父母、抚养者一样，不断地在他们跟前讨好。
而在我的独家理论体系里，还有更深一层的心理机制。这其实是一场“自己跟自己玩”的内心戏。
他通过压抑自己、顺应别人、过度付出，对别人抱有很高的期待。期待一旦落空，他就会失望、委屈、愤怒。
这一系列的情绪感受，其实就是在获取一种“负向的心理兴奋”。因为这种浓烈的痛苦让他上了瘾，所以他根本停不下来。
他以为自己在付出，其实，他只是在自己和自己玩，通过自己和自己玩获取心理兴奋，上瘾了。
那要改变这个问题，还是我在21天原生家庭精华课里面讲到的三个层面，这三个层面也是我带你走的三条路。
第一，和原生家庭分离，成为自己；第二，从自恋走向依恋；第三，从自己跟自己玩，走向和别人一起玩。
这三个层面不仅是咱们这个课程的核心，也是我独家理论体系的核心。
如果你也是一个习惯于压抑自己去对别人特别好，甚至讨好别人的人，可以来学习一下。
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