北京
10月11日，演员李连杰在《杨澜对话》节目中，回应了网络上关于他“抛妻弃子”的争议，分享了他与前妻子女的真实相处现状，并罕见公开谈论小女儿Jada曾罹患严重抑郁症的经历。
被问到小女儿经历了抑郁症这种黑暗时期，作为父亲他经历了什么样的一个心理过程。
他坦言，得知女儿病情时感觉“整个世界都坍塌了”。
李连杰在访谈中透露，Jada在7岁时就已显现抑郁症状，但当时未被重视。到12至13岁时，病情急剧恶化，甚至产生了强烈的轻生念头。
李连杰说，自己虽然富有且有名气，但对心理疾病“一窍不通”，所有的物质条件完全帮不上忙。他意识到，过去忙于拍戏，忽略了女儿的成长。
为了陪伴女儿，李连杰推掉大量工作，放下“父亲的傲慢”，不再以教导者自居，转而以“同学”和“闺蜜”的身份陪在女儿身边。
他陪着Jada看心理医生、尝试药物治疗，并一同学习正念冥想，甚至远赴美国、欧洲参加各种疗愈课程。这段共同对抗疾病的经历，让父女关系从冰封走向无话不谈。
Jada自己也没有放弃。她主动通过网络学习心理知识，尝试各种方法。在法国机场，她发给父亲一句话：“爸爸你放心吧，我不会放弃生命。”这句话标志着Jada找到了心灵归宿，也让她决定去帮助同样陷入困境的孩子。
如今，Jada已走出抑郁阴霾，考入哥伦比亚大学心理学专业，希望用自己的经历和所学帮助更多受心理困扰的年轻人。
公开信息显示，李连杰，1963年4月26日生于北京市，祖籍辽宁省沈阳市，新加坡籍演员、导演、制片人。
1987年6月，李连杰与黄秋燕结婚。1988年，李连杰的女儿李思出生。1989年在拍摄电影《龙在天涯》时，李连杰与利智相识相恋；同年，李连杰与黄秋燕的女儿李苔蜜出生。1991年，李连杰与黄秋燕离婚。
1999年9月，李连杰与利智在美国洛杉矶结婚。2000年4月，李连杰的女儿Jane出生。2003年，女儿Jada出生。
Jada在2020年曾公开分享自己抑郁症复发的经历，当时她身在纽约，通过社交媒体呼吁关注心理健康。李连杰近年将重心放在公益和修行上，创办了壹基金，长期参与灾害救助和儿童关怀项目。
李连杰曾在采访中感慨：人类未来最大的挑战，不再是身体疾病，而是层出不穷的心理问题。
这句话，是他陪着女儿走过低谷后，最深刻的人生感悟。
今年，李连杰推出了自己的视频播客《So Be It》。
主持人不是别人，正是他的小女儿Jada。
父女俩同框时，卸下“功夫巨星”光环的李连杰，只是一位和女儿交心畅谈的老父亲。
李连杰感慨道：“每一代人都有自己的挑战。尤其是现在，我觉得比过去几代都更难。”
以前很简单，学习、工作、赚钱，一辈子就这样了。但现在全变了。
该怎么办呢？
“所以我知道，我必须多动脑子。不是什么大智慧，而是头脑和身体、心理一起运作，才能比别人做得更好。”
“因为人生有起就有落。你努力爬起来，可能又会掉下去。有的人辉煌过，一旦跌落就再也没能翻身。”
所以，李连杰提出一个词：顺其自然。
就像他的播客名字：So Be It。
这不是摆烂，而是接纳。
接纳身体不如从前，接纳时代已经变了，接纳观众更喜欢他90年代的电影。
你看，李连杰最想分享给我们的，不是怎么成功，而是怎么掌控自己的内心。
“身体可以训练，心也可以锻炼，变得更强，也更开阔。”
女儿Jada也为那次对话做了总结：“坦然面对所有变化。因为变化本来就是生活的一部分。”
编辑 | 京教君
内容来源 | 综合自红星新闻、都市现场、视频号@杨澜、娱乐圈秀儿、京城教育圈等，由京城教育圈进行整理及补充
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