上海
你有多久没停下来，问问自己“最近心情还好吗”？世界精神卫生日当天，高境镇平安办用一场“不卖货、只悦纳情绪”的市集作出回答——在新业坊·源创园区，“悦纳情绪，心有阳光”心理嘉年华疗愈市集温暖开市，附近200余名社区居民、亲子家庭走进市集，在画一画、玩一玩、聊一聊中，完成了一次心灵小憩。
市集中央，一幅10米长的“悦纳情绪，心有阳光”主题涂鸦画布沿街铺开。画布上预先印制了主题底稿线稿，大人孩子俯身提笔，沿着线稿共同填色：红色的热烈、蓝色的安静、橙色的期待，在长卷上渐次生长；有人画下太阳，有人牵着孩子的手按下小小的手印。两个小时里，一幅素线长卷在众人笔下化作斑斓的“情绪长河”。“平时说不出心里烦什么，涂出来就松快了。”一位参与创作的居民说。
长卷之外，六个主题摊位沿市集动线依次排开，对应“看见、接纳、共处、转化、肯定、希望”六个心理站点，串起一条完整的情绪体验动线。在“情绪涂鸦站”，参与者用线条和色块让情绪“现形”；在“曼陀罗安心圆”，大家在一笔一画中写下给自己的“允许句”；“扭扭棒情绪怪兽铺”里，一只只被命名、被捧在手心的“情绪小怪兽”，让焦虑和委屈第一次有了可爱的模样；“情绪转化实验室”通过情绪改写卡和沙盘体验，为“堵住的情绪”找到出口；“自我肯定充电站”前，肯定句盲盒和“优点阳光树”让不少人第一次大声夸了自己；市集尽头，“时光信箱·未来邮局”前排起小队，参与者给未来的自己写下一封信，郑重投递。各摊位均配备专业心理咨询师，参与者手持“阳光收集卡”逐站打卡集章，集满五枚即可兑换一份“心晴能量包”。这场心理嘉年华不诊断、不说教，把心理学逻辑藏进游戏与手作里。
这场市集，是高境镇“境心坊”社会心理服务体系建设的一个生动缩影。自2025年以来，高境镇平安办坚持“治理＋心理”融合模式，搭建“社区-园区-校区”三区联动框架，组建专业心理服务团队，推动心理服务以低门槛、去污名化的方式嵌入基层治理。
从“坐在咨询室等人来”到“走进市集送服务”，从“治已病”到“治未病”，未来高境镇综治中心还将持续把心理服务送到更贴近居民的街角与市集。
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