吉林
10月11日，由河北省体育局指导，廊坊市体育局主办，大厂回族自治县教育和体育局承办的“奋进新征程运动促健康”2026年河北省全民健身志愿服务“小蓝帽在行动”廊坊市专场活动在大厂民族宫南广场成功举办。本次活动是全省“健身专家燕赵行”系列惠民活动重要一站，近500名志愿者、社会体育指导员、师生代表及广大市民齐聚现场，共享家门口的科学健身公益服务盛宴。
上午9时，活动仪式正式开启。现场举行庄重的授旗仪式，为志愿服务队伍授旗，志愿者代表集体宣誓，许下投身全民健身公益服务的庄严承诺。
随后精彩纷呈的文体志愿展演轮番上演，充分展现廊坊群众昂扬向上的体育精神面貌。随着活动正式启动指令下达，整场全民健身志愿服务全面铺开。
活动聚焦群众“不会练、练不对、练伤身”的现实健身难题，邀请国家级社会体育指导员、运动康复专家组成专业服务团队，开设多元化公益健身课堂。弹力带抗阻训练、核心稳定性训练、肩颈腰背功能性修复训练轮番开展，针对上班族久坐僵硬、体态失衡等亚健康问题进行实操教学；专门面向老年群体开展防跌倒专项实训，强化老年人下肢力量、身体平衡与应急反应能力，纠正行走、起身等日常动作陋习，降低跌倒风险。专家与康复师全程巡场，手把手纠正群众不规范运动动作，现场示范讲解，引导大家规避运动损伤，做到安全锻炼、科学健身。现场同步开展体育普法宣传活动，工作人员向过往群众发放《体育法》《全民健身条例》《民法典》等法律法规宣传折页以及活动纪念品，普及体育法治知识，引导群众树立依法健身、理性维权意识。活动现场还设置惠民福利发放环节，为到场群众免费发放运动健康大礼包，把实实在在的体育惠民福利送到群众手中。
“平时自己在家锻炼总怕动作做错伤了腰肩，今天专家现场手把手教，很多日常健身误区一下子就搞明白了，还领到健身礼包，这样的活动真是办到老百姓心坎上！”参与活动的市民张女士高兴地说道。不少老年群众参加完防跌倒实训后表示，学到了很多实用的居家健身防护技巧。现场“小蓝帽”志愿者们头戴标识，穿梭于人群之中，维持秩序、辅助教学、分发物资，蓝色身影成为广场上一道温暖的风景线。
本次廊坊站活动充分发挥“小蓝帽在行动”志愿服务品牌效应，打通科学健身服务基层“最后一公里”，补齐基层群众科学健身指导短板，实现专业健身资源下沉、服务下沉、活动下沉。既面向不同年龄群体提供分层化、精准化的公益健身指导，普及运动康复、损伤防护知识，提升广大市民科学健身意识与健康素养，也进一步壮大全民健身志愿服务力量，营造全民参与、崇尚运动的浓厚社会氛围，推动全民健身与全民健康深度融合发展。
来源：体育生活报（冯晶）、群体处
主办：河北省体育局
监制：姬江涛
审校：高晓茹 马影影
编辑：张汉枫
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