湖北
眼下已进入寒露节气
孝感近日却持续晴朗天气
午后暖和得不像秋天
不过本周孝感将迎来降温雨
不止一波
预计15日最高气温
相比今天猛降8℃
孝感日报 记者徐文 摄
孝感市气象局预计
我市未来十天(10月12-21日)
14日白天前以晴天到多云
天气为主
14日晚开始多阴雨天气
具体预报:
温馨提醒
俗话说“一场秋雨一场寒”，寒露时节，孝感寒意会越来越重，大家要注意几个“不能冻”
01 头颈不能冻
头颈部是寒气入侵的主要部位，会导致感冒、咳嗽、头痛等不适。建议戴帽子、系围巾，有效保暖头部和颈部。
02腰腹不能冻
建议早晚出门时穿马甲。广播体操里的腹背运动和蹲起运动，都能很好地温暖腰背，时常用搓热的双手捂在腰眼上，也有振奋阳气的作用。
03 脚部不能冻
除了穿厚袜子、棉拖鞋以外，还可以利用晚上看电视的时间，站立踮起脚尖再放下，重复做至额头微微冒汗。
用热水泡脚可以舒筋活血，保养全身。泡脚时，可重点按摩太冲、太白、太溪三个穴位。泡脚水温在38~42℃较合适，泡脚时间不要超过20分钟。
04 关节不能冻
天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重，尤其是膝关节。气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，滑液黏度增强，会影响关节活动。气温起伏多变，可采取“洋葱穿衣法”，像洋葱一样层层叠加式穿搭，避免着凉感冒。
昼夜温差较大
基本都在10℃以上
大家如果早出晚归
不妨加件外套
PRODUCED掌上孝感
✍️ 编辑︱杨大
来源︱孝感晚报、孝感市气象局
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