六十四卦背到崩溃？那是你没遇到这24字口诀，念两遍直接刻脑子里

大家好我是坊间闲谈，每天给大家带来最新动态 ，内容随缘更，每篇都掏干货；如果你觉得这些信息对生活有用，就点个关注～

很多刚开始接触易经、六爻的人，第一道坎，就是记六十四卦。

不少人一开始，直接拿卦名次序歌死记硬背：乾坤屯蒙需讼师，比小畜兮履泰否。一行一行往下念，背的时候好像记住了，放下书本，脑子一片空白。背到二十多个，前后互相串；好不容易咬牙背完六十四，隔三天不去复习，大半又还给书本。

最难受的一件事：就算把文王卦序背得滚瓜烂熟，拿来学八宫、找世应、安六亲的时候，依旧用不上。

因为六爻纳甲体系，用的不是文王顺序，是京房八宫体系。很多初学者花了大量时间背错一套顺序，学习效率很低。

我当初入门的时候，同样踩过这个坑。一开始打印一张八宫表，每天抄一遍六十四卦，抄了快一个月，依旧记不全。后来慢慢看懂卦象演变的底层逻辑，总结出来一套24个字的核心口诀。不靠死记每一个卦名，先掌握变化规则，六十四卦就可以自己“推出来”，而不是硬生生往脑子里塞。

开篇说明：本文属于传统国学文化科普，仅供爱好学习参考。传统文化不具备预测现实的效力，生活抉择请遵从现实判断。

一、先讲明白：为什么绝大多数人背六十四卦，越背越崩溃

先说两种市面上主流的记忆方式，各自的短板在哪里。

第一种，背诵文王卦序歌。

就是流传很广那首长歌，从头到尾顺着读。

优点：可以记住周易书本里面，经文的先后排列。

但是缺点非常明显。

第一，属于纯粹机械记忆，卦和卦之间没有逻辑联系，全靠重复朗读，遗忘速度很快。一段时间不复习，大面积遗忘。

第二，这套顺序跟八宫分宫完全无关。学六爻的时候，要判断一个卦属于哪一宫、找世爻、安六亲，文王序派不上用场。等于学了一套独立的内容，还要额外再学一套八宫顺序，双倍工作量。

第二种，直接背完整八宫表，八个宫，每一宫八个卦，一共64个，逐个记名字。

这个方向路子是对的，但是很多人的做法错了。很多学习者直接把每一宫八个卦，当成八个孤立名词死记。

乾宫八个，坎宫八个，艮宫八个……64个名词堆在一起，很容易混淆。乾宫的剥卦，跟别的宫的卦名混在一起；游魂归魂两个特殊卦，位置永远记不准。

这里有一个最重要的道理：八宫六十四卦，不是64个孤立名字，是一套“变爻游戏”变出来的。

每一个宫，拿本宫的纯卦当做起点，从底下初爻，一爻一爻翻转阴阳，依次变出七个卦。所有六十四卦，全部是这么生成出来的。

只要把这套变化规则弄懂，就算忘记卦名，也可以自己一步一步推出来。记忆的压力瞬间就降下来。

今天的24字口诀，记录的就是这套演变规则，而不是直接罗列64个卦名。

24字核心口诀：

八纯为本，初起顺变；

一二三五，依次更换；

五罢返四，名曰游魂；

下体复原，定为归魂。

一共四句，每句六个字，合计二十四字。不要急着往后看，先默读两遍。

二、逐字拆解24字口诀，弄懂每一句话到底讲什么

第一句：八纯为本，初起顺变

先解释什么叫八纯卦。

八个基础经卦：乾☰，兑☱，离☲，震☳，巽☴，坎☵，艮☶，坤☷。

内外两卦一模一样，就叫八纯卦。

乾为天：上面乾，下面乾；坤为地：上面坤，下面坤；坎为水，上下都是坎。一共八个，各自统领一宫，就是八宫的宫主。

每一宫全部八个卦，全部由这一个本宫纯卦变化而来。

“初起顺变”，意思是：变化，从最底下的初爻开始，往上一个一个来。

记住爻的计数规则，永远从下往上数：初、二、三、四、五、上。最底下第一条横线，叫初爻；最顶上那条，叫上爻。上爻，又叫第六爻。

这里有一条铁律，贯穿整个京房八宫：无论怎么变，最顶上那一爻（上爻）永远不动。上爻是本宫的根，绝对不能改动。

很多初学者后期搞错游魂归魂，根源就是忘了这条铁律。

第二句：一二三五，依次更换

翻译大白话：

从初爻开始，一个一个改变阴阳。

改动初爻 →一世卦；

改动二爻 →二世卦；

改动三爻 →三世卦；

改动四爻 →四世卦；

改动五爻 →五世卦。

我们拿乾宫举例子，原卦乾为天，六条全部阳爻。

1、只把初爻，阳变阴。其余五条爻原样不动。得到天风姤，一世卦。

2、在一世卦的基础上，再把二爻阳改成阴，其余不动。得到天山遁，二世卦。

3、再改动第三爻，阳变阴。得到天地否，三世卦。

4、再改动第四爻，阳变阴。得到风地观，四世卦。

5、再改动第五爻，阳变阴。得到山地剥，五世卦。

到这里，初、二、三、四、五，五个爻全部改完。上爻，从头到尾维持原样，一点不动。

一世、二世、三世、四世、五世，五个卦就全部生成。

读到这里，大家可以发现一个规律：一世到五世，改动第几爻，就是第几世。

一世改初爻；二世改二爻；三世改三爻；四世改四爻；五世改五爻。顺序丝毫不乱。

第三句：五罢返四，名曰游魂

“五罢”，意思五世卦已经做完了。

现在，初、二、三、四、五全部改过，但是上爻不许动，已经没有往上可以改的爻了。

怎么办？往回退。把刚刚改动过的第四爻，再翻转回原来本宫的样子。只改第四爻，别的维持不动。

这样变出来的卦，名字叫游魂卦。

乾宫五世是山地剥；把第四爻恢复成本宫阳爻，得到火地晋，就是乾宫游魂卦。

记住关键点：游魂，只回改第四爻。别的爻一概不动。

第四句：下体复原，定为归魂

下体，就是底下三爻，也就是内卦。

游魂做完之后，最后一步：把整个底下的内卦，完完整整变回本宫原本的内卦。上面外卦保持不动。得到的这个卦，就是归魂卦。

乾宫游魂是火地晋。把底下内卦地，变回乾宫本来的乾，上卦依旧保留火。于是得到火天大有，乾宫归魂卦。

到此为止。一个宫八个卦全部生成完毕：

八纯（本宫）、一世、二世、三世、四世、五世、游魂、归魂。

再把二十四字口诀重新读一遍：

八纯为本，初起顺变；

一二三五，依次更换；

五罢返四，名曰游魂；

下体复原，定为归魂。

二十四个字，完整概括整个八宫演变全部流程。

不需要死记64个名字。拿到任意一个本宫，严格照着这套规则，爻位一个个翻转，八个卦自己就推演出来。

三、实操完整演练，拿乾宫完整走一遍流程

我们完整走一遍乾宫，巩固这套逻辑。

本宫：乾为天（八纯卦）

1、改初爻，一世卦：天风姤

2、改二爻，二世卦：天山遁

3、改三爻，三世卦：天地否

4、改四爻，四世卦：风地观

5、改五爻，五世卦：山地剥

6、五世完成，退回改动第四爻，游魂卦：火地晋

7、内卦整体复原，归魂卦：火天大有

八个卦，正好填满乾宫。

对照传统八宫表核对一遍：乾、姤、遁、否、观、剥、晋、大有。完全一模一样。

再随便拿一宫，举坎宫做二次练习。

本宫：坎为水。

改初爻→水泽节（一世）

改二爻→水雷屯（二世）

改三爻→水火既济（三世）

改四爻→泽火革（四世）

改五爻→雷火丰（五世）

五世结束，回改第四爻→地火明夷（游魂）

内卦复原，归魂→地水师。

核对标准八宫表：坎，节，屯，既济，革，丰，明夷，师。完全吻合。

练完两个宫，大家就可以看见统一模式。每一个宫，全部是这套流程。

八个宫，每宫八个卦，8×8=64。全部六十四卦，就是这么来的。

四、新手五大高频错误，背卦的时候几乎人人踩坑

错误1：数爻从上往下数

这个问题排第一位。现代人看书习惯从上读到下，很自然就从上边第一条爻开始数。但是易经所有爻位，一律自下往上数。底部＝初爻；顶部＝上爻。

只要数反，所有变爻全部错位，推演出来的卦，没有一个是对的。初学的时候，每一次推演，刻意提醒自己：底下是第一。

错误2：改动的时候，把上爻也一起改掉

一定要死死记住那条铁律：上爻不动。

演变的全过程，不管一世、二世、三世一直到五世，再到游魂归魂，最顶上那一爻，永远维持本宫原样。

很多人推演到五世之后，没有爻可以改，随手去改动上爻。一旦动上爻，整个体系直接错乱，游魂归魂就全部错了。

错误3：游魂的时候，乱改别的爻

游魂，只有一个操作：只改第四爻，别的爻全部不动。

不是改初爻，不是改二爻，不是改三爻。只动第四爻。很多初学者，到游魂环节，随便挑一根爻翻转，结果卦直接错。

错误4：归魂的时候，只改其中一根爻

归魂，不是改单独某一根爻。底下整个内卦三根爻，一次性全部变回本宫原样。上面的外卦，原封不动，一点不动。

很多人归魂的时候，只改初爻，或者改初、二两根，漏掉第三根，结果出来的卦不对。记住，下体复原，下体就是内卦三爻，三根一起复原。

错误5：只背卦名，不去推演卦象

很多人看懂口诀之后，依旧选择死记每一宫八个名字。口诀只是规则，真正掌握，一定要拿纸，画六条横线，一笔一笔改动阴阳。

纸上亲手推演三到四个宫之后，这套变化逻辑，才会真正刻进脑子里。光用眼睛读，不去动手画，隔两天又忘。

五、二十四字口诀的正确学习顺序，分三步消化

很多人拿到口诀，直接就想背完六十四卦，顺序搞错，进步很慢。给大家定一个标准学习步骤，照着做，效率最高。

第一步：先牢牢认熟八个基础经卦。

乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断。

八个三爻卦，看见符号，立刻报出名字；听见名字，脑子里画得出三条线。这一关没过，不要急着推演六十四。地基没打好，后面越学越累。

第二步：熟读24字口诀，理解每一句含义。

不要死背口诀文字。每念一句，心里想一想对应的操作。

“八纯为本”：脑子里浮现本宫纯卦；

“初起顺变”：想象从底下初爻开始往上改动；

“一二三五，依次更换”：初、二、三、四、五，逐个翻转；

“五罢返四，名曰游魂”：五世做完，回头改第四爻；

“下体复原，定为归魂”：内卦三根全部还原。

每一句，配一个脑海里面的画面。做到念出一句话，知道手上要做什么操作。

第三步：拿纸笔，逐个宫动手推演。

先推演乾宫；然后坎宫；艮宫；震宫；再巽宫；离宫；坤宫；兑宫。

一个宫完整推演一遍，对照标准八宫表检查对错。

刚开始速度慢，一个宫花五分钟都没关系。完整推演完四个宫，整套规律就彻底熟悉。后面剩下四个宫，速度会明显变快。

这里再说一句现实的话。现在手机排卦软件随处可见，所有卦直接点开就显示。我们学这套推演，不是为了生活当中自己手动画卦代替软件。

学推演的真正意义，是搞懂六十四卦的生成逻辑。以后看见任意一个卦，立刻知道它属于哪一宫，是第几世，世爻在哪。软件万一出现错误，自己有能力分辨。如果只会依赖软件，底层原理一无所知，根基就是虚的。

六、两种记忆方式对比：机械记忆VS逻辑推演记忆

这里把两种记忆模式做一个对比，大家就明白差距在哪里。

机械记忆模式：

记忆对象：64个独立的名词。

记忆工作量：64个条目，互相之间没有逻辑；遗忘速度快；需要高频反复朗读复习；就算记住名字，不一定知道宫位、世爻；学六爻的时候，还要额外再学一套分宫。

逻辑推演模式（24字口诀这套）：

记忆对象：一套变化规则，外加八个本宫。

记忆工作量：记住8个纯卦，记住24字变化规则。一共只有9个记忆单元。

所有其余五十六个卦，全部靠规则推导出来。

就算隔很久不去复习，只要二十四字的变化规则还记得，随时可以重新把64卦全部推出来。同时顺带掌握分宫、世爻位置。一套学习，收获多重知识点。

当然，逻辑推演不等于不用复习。

刚开始的时候，推演一遍，时间会比直接读口诀慢。但是随着练习次数增加，速度会越来越快。后期随便拿出一个卦，不用查表，心里就可以判断它属于哪一宫，属于一世还是游魂归魂。

七、学习当中很容易产生的两个误区，在这里澄清

误区一：学会这套口诀，就再也不需要记任何卦名

不对。这套口诀解决的是生成逻辑。爻画变出来之后，依旧需要记住每一个重卦对应的名字。

优势是：你不再需要凭空硬记名字。卦象先出来，再对应卦名。图像在前，名字在后，记忆负担大幅下降。图像是骨架，卦名只是贴上去的标签。

误区二：学易经，必须把六十四卦背得滚瓜烂熟才算入门

很多新手有焦虑感，觉得背不完64卦，就不配往下学。其实不是。

入门优先三件事：认八卦；懂阴阳；懂八宫变化逻辑。

六十四卦可以一边往后学习，一边慢慢熟悉。不用第一周就逼迫自己全部背熟。强行给自己定很高目标，很容易产生挫败感，直接放弃学习。

误区三：文王卦序没有用处，完全不用背

也不对。

文王卦序，对应书本经文阅读。如果你要读周易原文，翻阅卦辞爻辞，文王卦序歌还是要了解。

两套顺序，两套用途：

八宫顺序，主要服务于六爻纳甲，找宫位、世应、安六亲；

文王卦序，主要服务于阅读周易经文。

两套都有各自用处，不要厚此薄彼。分清各自用途，按需学习即可。

八、全文总结

很多人学易一开始走弯路，根源就是拿64个卦名当成64个孤立个体去死记。

京房这套八宫体系，本质就是一套有序变爻的规则。

再重温一遍二十四字口诀：

八纯为本，初起顺变；

一二三五，依次更换；

五罢返四，名曰游魂；

下体复原，定为归魂。

八个本宫纯卦作为起点，从初爻开始，依次改动初、二、三、四、五爻，得到一世至五世；五世做完，退回改动第四爻，生出游魂；再复原整个下卦，得到归魂。八个卦凑齐一宫；八宫合计六十四卦。

记住上爻不动这条铁律；记住数爻从下往上；记住游魂单改第四爻；记住归魂复原整个内卦。

不用疯狂死记硬背，动手画几遍，整套体系就通透。

学习传统文化，优先懂逻辑，其次才是记名词。道理看懂了，记忆自然水到渠成。

话题互动

当初学习六十四卦的时候，你是背诵文王卦序歌，还是直接背八宫表？背诵的时候，哪几个卦最容易记混？欢迎评论区聊聊自己的学习经历。点赞关注，持续分享零基础易学入门干货。

免责声明：本文为传统国学文化科普，仅供个人爱好阅读学习，不具备任何预测功能。切勿以此作为现实事务判断依据，生活决策以现实情况为准。