胃病多半病从口入，每天常喝1种自制饮料，助你抑制幽门螺旋杆菌并养护胃黏膜

如果问，有什么病不大不小，大部分的人都会得，而且可能会伴随一生，你会想到什么?大概就是胃病了!而导致胃病最重要的原因就是幽门螺旋杆菌。

近些年，无论是医学界，还是社会大众，都非常关注幽门螺旋杆菌的治疗和研究。而幽门螺旋杆菌如此受关注的原因，主要是因为它是1类致癌物质，与胃癌的发生关系密切。今天就带你走进“幽门螺旋杆菌”的世界。

全球近一半的人感染了幽门螺旋杆菌，大部分没有严重表现

据世界肠胃组织(WGO)的保守估计，全球至少有一半人感染幽门螺旋杆菌，但大部分病人没有严重症状。而在一些发展中国家，感染这种细菌的病人中，有80%是在50岁之前感染。

而关于感染此病菌后的风险，北京协和医院消化内科主治医师严雪敏表示：大部分感染者都没有什么症状或并发症，不过基本上都存在慢性活动性胃炎，也就是幽门螺旋杆菌胃炎;此外，大约有15%-20%会出现消化性溃疡，5%-10%可出现消化不良，将近1%可演变成胃恶性肿瘤[1]。

所以，对于幽门螺旋杆菌感染，我们不得大意，一定要积极地治疗。

注意：幽门螺旋杆菌治疗难度大，失败率高

治疗幽门螺旋杆菌，主要是药物治疗，但是此病菌可通过其自身染色体的突变，从而对多种抗生素产生耐用，尤其是甲硝唑、克拉霉素等抗生素药物的普遍使用，导致幽门螺杆菌耐药性增强，进而造成根除失败。因此，单味药使用，常常不能治愈幽门螺旋杆菌。近年来，还发现三联疗法对幽门螺旋杆菌的根除率也在逐渐下降[4]。

所以，目前主要以强效抑酸PPI为基础的四联用药方案(质子泵抑制剂(PPI)+两种抗生素+铋剂。)为常用选择方法，但还是有 10%~30%的几率失败，而且大量使用抗生素后难免对身体产生一定副作用。

所以，相关科研人员一直在尝试从大自然中发现答案，研究用非抗生素疗法应对幽门螺旋杆菌。

我国研究证明：每天喝2杯蔓越莓汁，可抑制幽门螺旋杆菌

早在2005年，我国研究人员对189名幽门螺旋杆菌病人进行蔓越莓汁与幽门螺旋杆菌关系的研究，他们给97名病人服用蔓越莓汁，给92名病人服用安慰剂。结果发现，定期服用蔓越莓汁可以抑制当地受感染人群中的幽门螺杆菌感染。

图源：Mendeley

图源：Mendeley

今年，澳大利亚《胃肠病学和肝病学杂志》上发表一篇研究，他们也得出了同样的结论，发现每天2次食用原花青素标准化的蔓越莓汁，可能有助于加强抑制幽门螺杆菌的感染。

图源：JGH

图源：GJH

而这研究结果，对我国这种幽门螺旋杆菌感染率较高的国家来说，意义重大，一定程度上推动了非药物治疗幽门螺旋杆菌的发展，同时，蔓越莓汁也很可能成为成人幽门螺旋杆菌管理的有效辅助手段，相信未来会有更多的好消息等着我们。

而说到幽门螺旋杆菌感染，还不得不提到一点，那就是大部分感染者都没有明显症状，所以常常被忽视，而它又不会自愈，常常可能引发消化性溃疡、萎缩性胃炎，从而提升胃癌患病风险，所以建议，一旦怀疑幽门螺杆菌感染，及时去医院检查。

幽门螺旋杆菌检查方法有哪些?

1、粪便幽门螺旋杆菌抗原检测

主要就是通过测定相应粪便抗原检查来判断是否感染，是一种非侵入性检查方法，适用于任何年龄，检测卡敏感性为90.0%~98.2%，特异性为75%～100%，对监测Hp是否感染意义重大。

2、C-13尿素呼气实验

操作也很简单，安全性、可靠性也高，主要就是让患者以口服的方式将稳定核素13C标记的底物引进机体，然后检测呼出的标记有碳13的二氧化碳，最后分析患者是否感染。

尽量少吃，最好是忌食所有海鲜鱼类，金枪鱼罐头少吃为宜。饮食不注意节制,生活无律,食物结构不合理,经常多饮多 食,熬夜会让体内寒邪增加,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,部分胆汁返 流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃不好的情况,根在胆

搞清楚了幽门螺旋杆菌，接下来没有必要过于担心，而是集中力量采取合适的方法把胆囊给调整过来，前提在于你的饮食生活规律要遵守，生活方式要节制，饮食清淡些，晚上少熬夜，有空闲时间到附近田间地头采挖点灌南|苦菜，煮些苦菜红糖水进行调之，叶子背面有白色絮状物，早饭必须要吃的，不可忽视。另外，平时加强身体锻炼，保持好的开心的心情，看淡一切，回归自然，慢慢的，一切阴霾就会被彻底赶走，不再烦恼。

温馨提醒：由于幽门螺旋杆菌的感染多是“病从口入”，所以，平时一定要注意个人卫生，勤洗手，定期给碗筷消毒，尽量采取分餐制，一旦怀疑感染，及时就医检查，再对症治疗。