河北
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（来源：荔枝新闻）
转自：荔枝新闻
【#这几类人群勿盲目秋冻# #你支持秋冻还是保暖#】江苏陆续入秋，昼夜温差加大，部分市民穿上外套，也有市民遵循“春捂秋冻”养生习惯，刻意少穿衣服，希望通过冷刺激提升自身耐寒力与免疫力。对此，医生提醒，秋冻养生有一定科学依据，但并不适合所有人，不能一味“一冻到底”。当前换季降温，呼吸道感染、心血管疾病、病毒性腹泻进入高发期，患有哮喘、老慢支、过敏性鼻炎等呼吸道疾病，以及脾胃虚弱、经常腹泻的体质偏弱人群，切勿盲目秋冻。同时头部、腹部、手脚及关节部位需重点做好保暖。针对秋燥，医生建议日常多饮水，适量食用梨、莲藕、山药、荸荠等滋阴润肺的食材，日常注意早晚及时添衣、勤开窗通风、坚持适度运动，增强身体抵抗力。@南京零距离
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