山西
家里有人天天给你添堵，你的身体迟早会替你买单。
网上流传一句话，据说是协和医院的专家讲的：不少重病患者，问题不单纯出在免疫力上，而是被身边最亲近的人长期消耗，情绪压垮了身体。这话到底是不是专家说的，已经无从考证。道理却站得住脚。生病的原因很复杂，谁也不能把锅全甩给坏情绪。可一个人常年睡不安稳、吃不下饭、心里憋着气，内分泌乱了套，抵抗力能好到哪里去？
有位五十出头的阿姨，查出乳腺癌。她丈夫不沾烟酒，天天准时回家，外人看着是模范夫妻。坏就坏在嘴上。她忙活一下午做一桌菜，换来一句咸了淡了；她给自己买件新衣裳，立刻被数落乱花钱。她从不还嘴，一忍就是几十年。生病后朋友去探望，她叹了口气：活了大半辈子，在家里连大声说话的资格都没有。不是嗓门不够，是这个家压根容不下她的声音。
想想看，为什么亲人的话最伤人？因为你对他们毫无防备。陌生人骂你一句，转头就忘；枕边人泼一盆冷水，能凉透半辈子。最熬人的从来不是加班加点，而是推开家门还得看人脸色。一句话没接对，冷 battle 三天；一件小事办砸了，陈年旧账全翻出来。人没倒下，精气神却一点点被抽干。
这时候总有好心人劝：一家人，忍忍就过去了。可忍气吞声换来的是心疼吗？换来的往往是变本加厉。
那该怎么办？道理讲不通的，闭嘴少纠缠；条件允许的，分开住各自清净；实在分不开的，想办法给自己留口气——出门走走、约约朋友、找人倾诉，都行。身体已经亮红灯的，先去医院查清楚，别糊里糊涂全赖在心情上，也别对心情视而不见。
说这些，不是教人记恨家人。一家人能好好沟通，当然最好。沟通不了，先把自己护住，天经地义。谁也没有义务拿命去换一张笑脸相迎的假象。
老话说得好，心病还须心药医。想养好身体，先养好心态；想养好心态，先立好边界。等到哪天身体忍无可忍、直接翻脸，那就晚了。
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