河北
张锡纯经典来复汤：养心固气、改善虚汗心慌
今天给大家分享张锡纯老先生非常经典的养心固气方子——来复汤。
这个方子主要调理心气虚弱、心神不固的问题，适合平时心慌心悸、心跳不稳、稍微活动就气喘、容易出虚汗、心气偏弱的人群，是中医调理心气虚非常经典的配方。
一、先来弄懂：什么是心气不固、气脱？
中医讲：心主汗液，汗为心之液。
正常出汗是身体代谢、排毒；
但无缘无故出虚汗、一动大汗、睡着盗汗，就是身体在流失精华。
心气有一个重要作用：固摄身体津液。
如果心气变弱、收不住，津液就会不停外泄，人就会大汗淋漓、浑身乏力、心慌气短、心跳无力。
更关键的是：汗多伤气、汗多伤心血
出汗越多、心气越虚；心气越虚、越爱出汗，形成恶性循环。
长期下来，人就容易心慌乏力、动则气喘、心脏供养不足、精神萎靡。
很多心脏偏弱、久病体虚、容易虚脱、大汗之后疲惫不堪的人，大多属于心气涣散、心液不固。而来复汤，就是专门收敛心气、补益元气、固摄津液、养护心脏的经典方。
二、来复汤 原方标准药量（成人每日一剂）
去核山萸肉 60g
生龙骨 30g
生牡蛎 30g
生白芍 18g
人参 12g
炙甘草 6g
一共六味药，配伍非常精简、专攻心气虚、津不固、元气耗散。
三、每味药通俗作用（大白话讲解）
1、山萸肉（主药）
这方子最重用山萸肉。
它味道很酸，中医讲酸味主收敛、固涩。
既能补肝、又能收心，
可以收敛外泄的津液、止住虚汗、收住耗散的心气，帮身体把流失的元气慢慢固回来。
同时能补充大量耗伤的阴液，改善大汗之后的亏虚状态。
2、白芍 + 炙甘草（酸甘化阴、补养心液）
白芍也是酸味，辅助收敛；
搭配蜂蜜炒制的炙甘草，专入心经。
中医叫酸甘化阴，
酸药+甜药搭配，能快速补充身体流失的津液、滋养心脏、舒缓心慌心悸。
3、生龙骨、生牡蛎（重镇封藏、稳固心神）
这两味药最大的作用就是“藏”。
人体精气、心神、津液需要封藏，
体虚的人就是“藏不住”，所以虚汗、心慌、心神不稳。
龙骨牡蛎能重镇安神、封藏元气，
加强身体固摄能力，让心神安定、心跳平稳、不再外泄耗散。
4、人参（大补心气、挽回虚损）
大量出汗、久病体虚、心气耗散之后，人体元气会变得很弱。
人参擅长大补元气、补益心气，
专门补足耗散的心气，增强心脏动力、改善气短、乏力、心跳偏弱的状态。
四、整体调理思路总结
来复汤整个方子思路特别清晰：
人参补气、山萸肉敛气、龙牡藏气、芍草养阴
一边补，一边收，一边藏。
适合这类人群参考调理：
- 心慌心跳、心神不宁
- 一动就喘、气短乏力
- 经常出虚汗、盗汗
- 大病之后心气虚弱、精神差
- 心脏供养不足、体虚疲惫
它不是直接强心猛药，而是把耗散的心气、心血、津液收回来、补回去、稳固住，慢慢改善虚弱体质。
温馨重要提示
本文为近代名老中医张锡纯经典方剂科普，仅作学习和体质参考。
心脏问题复杂多变，心衰、休克、严重心肌问题必须正规医院治疗。
所有中药方剂，请在专业中医师辨证指导下使用，不建议自行抓药服用。
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