上海
秋风一起，空气里多了几分干爽，也悄悄吹熟了满树满摊的秋果。柿子红了，梨子甜了，橘子黄了，石榴笑得咧开了嘴——属于金秋的甜蜜，正一批批“上新”。这时候去逛一趟菜市场，便是最接地气的“迎秋仪式”。
来到杨浦区阳普国和菜市场，果香扑面而来。水果摊位前，满眼都是金灿灿的梨、红彤彤的柿子、青黄相间的橘子、红艳艳的石榴，把一个个摊位铺得满满当当。新鲜上市的各色时令水果，把秋日的甜蜜气息带到了市民身边。
柿子红了，不同品种老少咸宜
在众多秋果中，柿子称得上是秋日的“门面担当”。摊主介绍，目前市面上以两个品种为主——火葫芦柿子和奶油柿子。火葫芦柿子外形圆润似小灯笼，皮薄多汁，咬一口从舌尖甜到喉咙口；奶油柿子个头更大，口感更软糯，甜度温和。二者均为6.8元一斤。
摊主说，两种柿子因口感差异，适合的消费群体也有所不同。火葫芦柿子水分足、甜度高，较受中老年顾客欢迎；奶油柿子则更受年轻消费者青睐，摊主会根据顾客的年龄和口味偏好进行推荐。“火葫芦柿子剥开就是一包汁水，老年人吃起来方便，奶油柿子相对硬一些。”
梨子甜了，秋季润燥暖胃暖心
眼下梨子正当季。许多老年人一提到秋天的水果，就会想到秋月梨。秋月梨果肉细腻、汁水丰盈，是秋季水果的典型代表，不过目前上市期已接近尾声，即将下市。而一旁的砀山梨刚刚接茬上市，2.5元一斤，主打性价比高，受到了不少市民的青睐。
“我们喜欢买砀山梨，煮梨汤喝。”市民徐女士笑着告诉记者，“梨去皮切块后，和枸杞、冰糖、红枣一起炖，还可以加一点白木耳，营养丰富，适合秋日润肺，全家老小都爱喝。”秋燥时节，一碗炖梨润肺又暖心，正是不少市民家中的必备。
秋果满摊，市民带回秋日甜蜜
除了柿子和梨，市场里的秋果还有很多。红宝石般的软籽石榴、金黄色的红柚、脆生生的冬枣、酸甜可口的橘子……各种水果摆满了摊位，五彩斑斓，琳琅满目，整个市场仿佛打翻了秋天的调色盘。
“我今天买了一袋砂糖橘，等再过一阵，时令苹果又要上市了。”市民黄先生买了好几种水果，介绍道，“这个季节是水果集中上市的时候，我经常来买一些，饱饱口福。比如冬枣也到了好时候，不像刚上市时吃起来干巴巴的，现在的冬枣已经相当清脆可口了。”
秋吃果，冬吃根。秋燥时节，来一口汁水丰盈的时令水果，既解馋又润燥。不过也要提醒市民朋友，柿子性寒，不宜空腹多吃；梨子虽好，脾胃虚寒的人也要适量。趁着秋意正浓，不妨去市场里挑上几样，把这份属于金秋的甜蜜带回家。
文字：汤顺佳
图片：汤顺佳
编辑：熊乙
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