浙江
文/孟琳悦
1 感受：《丰盛密钥》这本书虽然字数少篇幅小，却是我唯一反复读
，越读越爱读的书，书中没有刻板的理论，只有切实可行，拿来能用的人生经验，更被猫叔的座右铭笑喷，百善笑为先，如此的幽默风趣[调皮]
2 启发：这本书带给我很多启发，最大的启发有以下三点：
一、敬畏心，感恩心、平常心是我们的超强【护身符】
说实话，在这个快速发展充满竞争的时代里，几乎每个人的心都不免焦虑不安，贫富的差距、工作的压力、教育的内卷，攀比心只增不减，这些我们祖先信奉且传承千年的，感恩心、敬畏心、平常心，被搁浅。
二、身上有一些所谓的卡点，未必就是坏事。有些限制，看起来是束缚，实际上是保护。
一直以来，总有个执念在我心里，就是想把自己身上的缺点，像拔杂草一样，连根拔起，不会察言观色、听不懂言外音、缺乏行动力…，看到猫叔的这句话，就像当头棒喝，敲醒了我，是呀，为什么不能跟这些卡点和平相处呢，我又不是没有自己的优点，为什么死死盯着自己的缺点—卡点不放呢，这一刻我释怀了。
三、表达力升级要诀：学唱歌、练舞蹈
这个观点在我看来很新颖，因为去年之前，我一首歌都不会唱，甚至几十年都不听歌，更不会跳舞，所以没有这一块的认知，但是通过近一年，自学20首歌曲之后，我感觉，整个人状态好很多，更加愿意表达，去年还破天荒的学了集体舞，第一次上台，虽然跳的不熟练，但是一点没紧张，老师这简短的六个字，精准经典，也是我在经历后的验证。
3 行动：学了这么多，不行动等于白学，以下是我跟自己约定的三个小行动。
一、时刻觉察自己，在焦虑、烦躁不安时，停下手中的事情，先让自己静下来，或大声朗读有能量的文字、或读优美的诗词，或唱首歌…方式不局限，只要感觉舒服，自洽就好。
二、不再把时间安排的太满，给自己留白，多陪伴家人，学习是为了提升自己，不必把自己绷的太紧。
三、修敬畏心、感恩心、平常心、当自己的功课去做。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
