北京
民间一向把“耳朵大”视为有福气、长寿的象征，那么耳朵大真的更长寿吗？
现代医学观察表明，耳朵与长寿确实有一定关系。针对90岁以上老年人群的研究显示，老寿星的一个体貌特征就是耳朵大、耳垂长。
老寿星的特点之一：耳朵大
2023年，广西壮族自治区疾病预防控制中心对该自治区5个地区817名60~99岁老人的耳部特征进行了分析。研究将耳长超过6.5厘米定义为大耳朵，耳垂最下缘直接连接面颊、无下垂者为耳垂短，否则为耳垂长。
结果发现，90岁以上长寿老人中，84.7%的人耳朵大，73.7%耳垂长，耳朵最大者长度达到7.4厘米。
另一项研究则对256名60~90岁老年人与344名90~104岁长寿老人的耳长进行了测量对比。结果显示，长寿组男性平均耳长为7.13厘米，女性为6.89厘米；而普通老年组男性平均耳长为6.93厘米，女性为6.50厘米。
国外研究同样提供了相关佐证。日本庆应义塾大学医学院老年内科医生广濑信义调查发现，百岁老人有一个共同特点：要么耳朵很大，要么耳垂很长。
为什么说“耳大者寿”有一定道理？
对于耳朵和寿命的关系，北京中医药大学中医学院教授王彤表示，有“肾开窍于耳”“心寄窍于耳”的说法，耳大是肾精充足、心气充沛的象征。此外，从经络学角度看，人体很多经脉都与耳朵有联系。因此，耳朵的功能、形态等变化，一定程度上体现体内经络气血的情况，继而影响健康和寿命。
从现代医学角度看，耳廓会随着年龄增长逐渐变长，因此相较于年轻人，老年人的耳朵普遍更大更长。不过，长寿老人之所以拥有大而饱满的双耳，也在一定程度上反映了其营养状况良好、内分泌水平相对稳定，而这些因素都跟预期寿命有关。
科学家通过对比测试发现，完整耳朵中的声压比去除耳朵部分软骨时的声压高出约10分贝。简单说就是，耳朵大收集到的声音强度大，更能听清楚声。
英国听力学、生物医学专家拉尔夫·霍尔姆博士表示，大耳朵的人听力更灵敏，也更少因衰老而失聪。听力好坏跟大脑健康、平衡能力等指标密切相关，这些指标都会影响人的健康状况与寿命长短。
这样搓耳朵，相当于养全身
北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师张章表示，耳朵与寿命虽有一定关联，但并非绝对因素。预期寿命还受到心态、睡眠、饮食、日常调养等方面影响。一些人耳朵较小，若能积极保养，也可以长寿；一些人耳朵较大，但可能患有多种慢性疾病，控制不好也不容易长寿。
日常生活中，大家可以经常搓搓耳朵。每侧耳朵各有93个穴位，若每天都能按摩，不仅能促进血液循环，还能达到养生保健的效果。专家们为大家推荐了一套“健耳操”，每天都可以练习。
1
搓耳轮
用双手拇指和食指捏住耳轮，从上到下轻轻搓揉，每天2~3次，每次2~3分钟，以让耳部产生微热感为宜，能够助眠、缓解紧张情绪。
2
揉耳垂
揉耳垂就相当于按摩头部，把手指放在耳垂上，按照自己觉得舒服的方式进行按揉，至耳朵发热，可养脑明目，还可调理头痛、耳鸣。
3
拉耳垂
用双手拇指和食指捏住耳垂，轻轻向下拉，每天2~3次，每次2~3分钟。轻微拉耳垂能带动面部肌肉活动，缓解疲劳，改善肤色。
4
按耳甲
用双手拇指分别按压耳甲艇和耳甲腔，力度适中，每天2~3次，每次1~2分钟。以耳部有酸胀感为度，能增强耳部功能，促进全身气血运行。
5
鸣天鼓
用双手掌心捂住耳朵，手指放在后脑勺，食指轻轻敲击后脑勺，每天2~3次，每次1~2分钟。
听到清脆敲击声时，会感到耳朵和头部都得到放松，对缓解压力、改善睡眠有帮助。
来源| 新华社微信公众号综合生命时报
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
