去云南旅游有哪些注意事项和禁忌？民俗避坑一次说清

第一次去云南，最容易踩的坑不是路不好走，是没搞懂当地民俗规矩、对高原和雨季没概念，稀里糊涂花冤枉钱甚至闹得不愉快。云南是多民族聚居地，不同区域海拔差能到2800米，5-10月又逢雨季，下面分民俗、出行、消费三个部分讲清楚，照着做基本不会出大问题。

这些民俗禁忌别不当回事

云南有25个世居少数民族，很多规矩是当地人数百年的生活习惯，不是故意刁难游客。进傣族村寨、藏族民居或者彝族村落之前，别乱摸门口的祭祀物件，也别随便踩人家的门槛，在很多民族的习俗里，门槛是居所的守护神，踩了是很不尊重的行为。

遇到当地的节庆活动，比如泼水节、火把节，别对着老人、孕妇、婴幼儿泼水，也别往人脸上、私密部位泼，玩的时候注意分寸。拍当地人之前，尤其是老人、僧侣、做手工的手艺人，先开口问一句能不能拍，别举着相机怼脸就拍，被拒绝了也别纠缠，礼貌走开就行。

去寺庙参观的时候，别穿太暴露的衣服，吊带、超短裙、热裤尽量换成长衣长裤，不要在殿内大声喧哗、摸佛像、随便拍僧侣，如果遇到转经筒、玛尼堆，要顺着顺时针方向走，别逆时针逆行，也别随手把玛尼堆的石头拿下来玩或者带走。

很多游客到了泸沽湖，会好奇走婚习俗，别追着当地摩梭人问隐私问题，更别乱开低俗玩笑，人家愿意讲你就听，不愿意讲别追着打探，这是基本的尊重。

高原和雨季的准备别做反了

现在10月还在云南雨季，别以为天天下雨就不用防晒，云南海拔高，云层挡不住紫外线，哪怕是阴天，露在外面的皮肤半天就能晒红晒伤，防晒霜、遮阳帽、墨镜三件套全年都要带，别偷懒。

3000米以上才需要重点留意高反，比如香格里拉独克宗古城3300米、普达措3500米以上、玉龙雪山冰川公园观景台4680米，这些地方别刚到就跑跳、喝酒、洗很烫的热水澡，走路慢一点，觉得头疼胸闷就停下来休息，别硬扛。丽江古城2400米、大理古城2000米、昆明1890米、西双版纳才550米，这些地方基本不会有严重高反，别刚下飞机就抱着氧气瓶猛吸，反而容易依赖。

雨季的雨大多是阵雨，下半小时就停，不用带特别厚重的雨披，随身揣一把折叠伞就行，既挡雨又挡太阳。早晚温差能超过10℃，哪怕是10月，上玉龙雪山也要带件厚外套，不用自己提前买大羽绒服，景区有租赁的，带多了一路扛着反而累。

别信那种“丽江古城维护费必须提前找当地人买才能进”的说法，这个费用近年政策有调整，收不收、怎么收，以丽江古城官方当日公布为准，别在古城门口找主动凑上来卖票的陌生人买，容易买到假的。

消费上这些坑一眼就能认

远低于成本的低价团别报，比如几百块钱包含昆明大理丽江6天吃住行的，这种团的利润根本不可能从团费里出，最后大概率要靠购物或者自费项目补回来，玩不痛快还容易闹纠纷。报团的时候记得核对旅行社资质，签约前把包含的项目写进合同里，索道、观光车含不含，有没有额外消费，问清楚再签字。

景区门口主动凑上来给你当“免费导游”“低价带路”的别理，要么是拉你去高价消费点拿提成，要么是带你绕路收带路费，真要找讲解就去景区正规的游客中心请。买银器、玉石、普洱茶这些特产，别在路边流动摊点买，尽量去明码标价的正规店铺，记得要购物凭证，云南现在推行旅游购物30天无理由退货，真买贵了或者买错了，留着小票能申请退货。

环洱海的时候别信那种“100块钱包车环一圈”的好事，洱海一圈128公里，正常包车跑一整天要耗时间、油钱，过低的价格肯定要半路拉你去消费点，到时候不买东西甩脸子，一天的心情都毁了。

玉龙雪山的冰川公园大索道是实名预约、每日限量的，旺季经常提前约满，别信门口黄牛说的“不用排队走内部通道”，都是骗钱的，要坐大索道就提前在官方渠道约，约不到就改云杉坪或者牦牛坪，景色也不差，没必要花冤枉钱找黄牛。

很多第一次来的游客容易犯的错，是把行程排得太满，比如第一天到昆明，当天就要赶去丽江，第二天上雪山，第三天跑泸沽湖，第四天又折回大理，光路上坐车就要耗掉大半天时间，玩的时候全在赶车，根本缓不过来。正常第一次来，6天5晚走昆明-大理-丽江是最舒服的节奏，要去香格里拉或者泸沽湖就再加1-2天，别硬塞行程。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。如果遇到旅游纠纷，可以保留好合同、付款记录，拨打12345政务服务热线投诉，不要当场和人起正面冲突。

常见问题

问：到了云南需要提前买氧气瓶带着吗？

答：不用在出发地或者古城里的小商铺提前买，价格贵还容易买到不合格的，真需要到了景区正规售卖点再买就行，低海拔地区完全用不上。

问：雨季去云南会不会一直下雨影响玩？

答：5-10月的雨季多是阵雨，一般下半小时到一小时就停，很少整天下雨，随身带伞基本不影响出行，雨后的空气反而更通透。

问：少数民族地区吃饭有什么要注意的？

答：进餐馆前先看清楚店家的民族标识，比如藏族餐馆不卖鱼、回族餐馆禁猪肉，别进去就乱点禁忌菜品，吃饭的时候别拿餐具敲碗，也别随便翻别人夹过的菜。