海南
假期还没到,冷空气先来“抢戏”了。天气预报显示,今年双节期间,尤其是国庆黄金周,北方多地将迎来明显降温和阴雨天气,部分地区降温幅度可达8到12℃,湿凉感拉满。这意味着,你精心规划的露营、自驾行程,很可能变成一场和冷风冷雨的“贴身肉搏”。因此,想要一个舒适的假期,一定要提防感冒“偷袭”。出发前,除了塞进行李箱的厚外套,别忘了备上专治风寒感冒的感冒滴丸,小巧便携、起效快,关键时刻能救场。
今年国庆出游,警惕冷空气来袭
和往年秋高气爽的天气不同,今年国庆期间,我国将先后受到多轮冷空气的影响,北方地区会出现比较明显的降温、降雨过程。气温跳水只是表象,真正让人防不胜防的是“湿冷叠加昼夜温差大”。白天可能还有二十来度,穿件单衣没问题;可一旦遇上降雨加刮风,体感温度会比实际气温再低一截,傍晚降到十几度甚至个位数,前后不过几个小时。
对计划去草原看秋景、去山区徒步、去古都游玩的人来说,这种天气最容易出问题:白天玩嗨了一身汗,脱了外套吹风;傍晚淋点小雨没当回事;晚上回宾馆又累又困,免疫力一松,就给了感冒以可乘之机。
旅途中的风寒感冒,比在家更难缠
在家感冒了,好歹能躺床上休息、喝热水、随时翻药箱。但在旅途中,这些条件往都不具备。更关键的是,行程紧凑、作息打乱、饮食不规律等状况会让身体状态本身就处于“低防御”模式,风寒之邪一旦趁虚而入,往往来势更急——怕冷、发热、无汗、头痛身疼、鼻塞流清涕,这些症状可能在受凉后几个小时内就集中爆发。
而且,很多人对风寒感冒的认知存在一个误区:一有感冒苗头就翻出清热冲剂。但风寒感冒和风热感冒的用药方向截然相反。风寒是“寒邪束表”,毛孔被寒气封住了,体内的阳气散不出去,所以人怕冷明显、不出汗、鼻涕清稀;风热则是热邪犯表,发热重、咽喉红肿、痰黄黏稠。旅途中常见的受凉感冒,绝大多数属于风寒,如果错用了清热药,等于给已经受寒的身体再浇一盆冷水,寒邪散不出去,感冒反而拖得更久。
假期出游备药,既要对症,还要省事
对于假期出游可能导致的风寒感冒,备药要明确三个思路:第一,要对症风寒,组方以辛温解表为主;第二,要方便携带和服用,旅途中可能会没条件冲调、找温水,最好能直接吃;第三,不影响行程状态,吃了不犯困,开车、逛景点都不耽误。
感冒滴丸恰好契合这三点。它的组方源自麻黄汤合荆防败毒散的经典配伍,由羌活、麻黄、桂枝、荆芥穗、防风、白芷、川芎、石菖蒲等14味药材组成,能够缓解风寒感冒引起的恶寒发热、头痛身疼、鼻塞流涕、咽喉不适等多种症状。
剂型上的优势在旅途中尤其明显:感冒滴丸采用固体分散技术,入口接触唾液就能迅速溶化,既可吞服也可舌下含服,不需要找温水冲调,服用更方便。同时它不含嗜睡成分,不会影响驾驶状态,这一点比很多含扑尔敏的复方感冒药更让人放心。方中的石菖蒲还具有开窍醒神的作用,帮助缓解感冒带来的头昏脑涨、精神恍惚问题。
出游防寒,这几件事和备药同样重要
药物是应急手段,防寒才是第一道防线。出发前查好目的地天气,按“洋葱式”叠穿准备衣物,方便随时增减;随身带一件轻便的防水外套,以应对可能出现的阴雨天气;如果行程中有爬山、露营等户外项目,多备一双干袜子和一条干毛巾,脚部受凉是最容易被忽略的感冒诱因;感觉后背发凉、鼻子发酸时,别硬扛,及时用上对症的药物,往往能把感冒截断在萌芽阶段。
假期的美好,建立在身体不出状况的前提上。提前看一眼目的地的逐天气温,把厚衣服、雨具、感冒药一并收拾进行李箱,再把作息和节奏安排得从容一点,这样才能好好享受这个假期,玩得更尽兴。
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