北京
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
2026年“世界精神卫生日”来临之际，lululemon“一起好状态”感受日于日前在上海上音歌剧院举行。这是该品牌连续第六年发起这一年度活动。
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，讲述正念与呼吸如何改变他的生活；中国首位残奥铁人三项运动员、lululemon大使王家超讲述身为单臂运动员突破身体限制的历程，以及他在不同阶段如何借由运动与自我觉察，最终找到热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学者等不同阶段的身份，分享寻找内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听与创造的力量，鼓励大家收获富有青春质感的交往。
正念导师Jesse Israel演讲。
lululemon大使王家超以“人生的铁人三项”进行主题演讲。
人文学者梁永安强调通过真实的倾听与创造建立有质量的联结。
邓亚萍分享心力秘诀。
近期，邓亚萍在社交平台上分享她运动员时期的“心力”秘诀，受到关注。她表示，退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益她在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。对于邓亚萍来说：“好状态于我，就是一种自信的循环。”
活动最后，lululemon品牌大使李宇春来到现场与主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
李宇春表示：“过去一年，我对‘好状态’有了新的理解，运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己。或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
主题演讲之外，活动还融入互动体验，将“好状态”从理念探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作、曾于2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置“幸福的回响”乒乓台首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化为近乎音疗般的体验。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆而层次丰富的音调随之响起，在一来一回间，感受运动、声音与正念的交融。
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
据介绍，“一起好状态”活动从上音歌剧院出发，将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
原标题：《李宇春、邓亚萍、梁永安齐聚上海，一起解锁“好状态”的多种可能》
栏目主编：王蔚 文字编辑：王柏玲
来源：作者：文汇报 袁婧
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