宁夏
原来大佬都是这样变瘦的！你们瞒的我好苦啊…
刷到一位网友分享：
实用减肥方法，把自己当狗养，巧克力奶油蛋糕不吃，饮料酒水不喝，这些都不是狗该吃的东西！
只喝0糖0卡的纯净水，太咸的东西不吃，吃了以后会对肾脏造成负担，只吃优质主食，早晚都出门自己遛自己，扮演小型犬就运动半小时，扮演大型犬就运动一小时，饿了就回家吃鸡蛋吃鸡胸肉…
我不行了，遇到你们之前，我简直就是在瞎减一通！
最近看到最有震撼力的一句话就是：不愿把多余食物倒进垃圾桶，但是却愿意把自己当做垃圾桶！
想减肥的心到达了顶峰[流泪]
这个有点狠了吧，我不能为了减肥，专门进去住几天吧[捂脸]
突然理解戒毒的人有多不容易了[奸笑]
你可以少吃饭不运动，也可以正常吃饭但运动，就是不能不吃饭且运动！
因为热量缺口太大身体会觉得你遇到了生存危机，进入节能模式会更容易把吸收的营养转化成脂肪
我听一个幽默的网友说的：减过肥的人才知道，人想饿死还是挺难的
再不减就老了，不想胖着老去
看到你的文字我不敢吃高热量的东西了，运动真的好累
我是少吃一点都饿得慌，怎么解？
之前看过一句话，大概意思是：很胖的人只有吃东西的时候能快乐点，减肥后的人除了吃东西的时候其他时间都是能快乐的，差不多这个意思
之前在网上看到别人说的，食欲，性欲还有睡欲这三个，得其中两个得到极大的满足另外一个才能去减少。
所以想瘦的可以试试多一点性生活然后多睡觉食欲就会稳定。
我之前放假没有出去旅游就待在家里睡觉，一睡一天，起来根本不想吃东西只想喝水，然后顶多吃一顿，因为起来都下午吃晚饭的样子了，在床上赖个几小时点个宵夜吃吃到了凌晨几点又开始困也点不到什么外卖就睡了，就这样反反复复还真瘦了几斤…
减肥=生财，学到了
我靠，这个必须减，太恶毒了
减肥的心我是有的，但是这个网恋对象在哪里领？
胖胖的，生气忧郁起来都是生胖气，人家以为你没吃饱
胖到一定程度之后，不会感到胖了，因为脂肪会夺舍大脑
太到位了，我就是舍不得扔
没有变化的平台期才是真的掉秤，坚持下去就是胜利
原来瘦了之后还能有这么好的文采
心急吃不了热豆腐
我要做回身体的主人！
别怕反弹，因为你不一定能瘦的下来
我爸说，你连自己的嘴都把控不住，还能把控住什么？
脂肪真的会夺舍大脑，我知道自己的体重但是就是下意识觉得没那么胖，我脑子里自己的体型跟现实是有差距的，每次在全身镜面前都会被自己吓一跳，但是从镜子面前走开又很快忘了，又觉得自己还好了，现在我就有意识地让自己多照镜子提醒自己
你真的好棒，又自律又有教养
其实只要坚持两个月就能瘦下来，两月收获的是一生的美好。（有些夸张但是确实靠这句话能坚持下来）
再不瘦我的青春都快结束了[流泪]
我最近受启发的一句话是，身材是你给世界的一个作品。真的，好像我不用从任何事找控制欲，存在感，价值感，我的存在本身就是我的作品。我为啥要窝窝囊囊的活着
欧阳春晓说的，我知道你不是半途而废的人，就是你这种不认输的性格才有了今天这么优秀的你。（每次力竭了听到这句话我都能再逼一逼自己多坚持一会儿）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
