辽宁
【戒酒·寺院·修行】今天，是我戒酒的第179天。
国庆假期已经过半。看着新闻里各地景区人山人海，大家奔赴在热闹的旅途上。而我呢，依然待在寺院里，扫地、做饭、看书、备考。独自1人，日子安静得能听见风吹树叶的声音。
回头想想，以前的我，把日子过成了什么样？那是一种“失重”的状态。每天被闹钟叫醒，被无数的酒局推着走，推杯换盏，满嘴客套。那时候觉得时间过得特别快，快到一到年底，回想这一年，除了无数场模糊的宿醉，好像什么都不记得。
那种快，不是充实，而是消耗。就像把钱扔进水里，连个响都听不见。酒精把时间搅碎了，让我感觉每一天都在忙，却又每一天都在浑浑噩噩。
而现在，戒酒快半年了。在寺院修心、做事，我最大的感受是，时间的质感变了。
时间变得很慢。扫地的时候，你能感受到扫把摩擦青石板的阻力，能听到落叶聚拢的沙沙声；喝茶的时候，能感受到热水入喉的温热，能闻到茶叶慢慢舒展开的清香。看书备考时，一个知识点一个知识点地啃，虽然有时候很枯燥，但只要坐得住冷板凳，就能感觉到脑子里在一点点搭建新的东西。
时间的质感，其实就是生命的质感。当你不用酒精去麻痹神经，不再用虚假的应酬去填满日程，时间就成了你自己的。
以前我总害怕一个人。怕安静，怕无所事事。一旦闲下来，就忍不住想叫几个人出来喝酒。因为我无法面对那个空洞的、没有目标的自己。但现在，独自1人在寺院，我反而开始享受这份孤独。
早起看着太阳一点点升起，傍晚看着云彩慢慢变暗。一个人吃饭，一个人散步，一个人想心事。这不是与世隔绝，而是与自己和解。当外面的世界安静下来，你才能听见内心的声音，知道自己真正需要什么。
戒酒，戒掉的不仅是酒精，更是那个焦虑、虚荣、随波逐流的自己。我们到了中年，总觉得时间不够用，其实不是时间不够，而是我们浪费了太多时间在毫无意义的人和事上。
把那些毫无意义的酒局推掉，把那些泛泛之交断掉。把时间拿来好好吃饭、好好睡觉、好好养身体。这半年，我不仅挽回了健康，更找回了时间的主导权。
人生的下半场，不在于你跑得有多快，而在于你走得有多稳。不需要大富大贵，也不需要人声鼎沸。独自1人，把生活过慢，把内心填满，这就是最好的修行。
还在酒局里打转的老哥们，听我一句劝：少喝一场酒，多留一点时间给自己。当你能安静地坐下来，给自己泡一杯茶的时候，你就会发现，原来不喝酒的日子，每一分钟都是那么真实。
与诸君共勉。
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