退役移居美国，3个孩子3个爹，53岁“东方神鹿”王军霞如今怎样

截至2026年10月，53岁的王军霞已经在美国科罗拉多州丹佛生活超过十年。

她的手机相册里，一半是孩子，一半是跑鞋。

朋友圈里偶尔晒的日常，不是什么大场面，就是清晨五公里的跑步轨迹，和一桌中式早餐。

曾经那个披着五星红旗冲过奥运终点的＂东方神鹿＂，如今已经完全退回到普通人的生活轨道。

把时间拨回到1996年7月28日的亚特兰大。

女子5000米决赛的赛道上，王军霞以14分59秒88的成绩第一个撞线。

这是中国选手在奥运会田径长跑项目上拿到的第一枚金牌。

同届赛事的10000米，她再添一枚银牌。

那一年她23岁，一个披着国旗绕场奔跑的画面，被国内电视台反复回放了很多年。

真正让国际田坛记住她名字的，其实是1993年。

1993年8月在德国斯图加特的世锦赛，她拿下女子10000米金牌。

同年9月的第七届全运会在北京举行，这场国内赛事成了她个人的纪录风暴。

9月8日的3000米，她跑出8分06秒11，打破世界纪录。

9月13日的10000米决赛，29分31秒78，再度刷新世界纪录。

这个10000米的世界纪录一直悬在那里，二十多年后才被埃塞俄比亚选手打破。

至于那个3000米的世界纪录，根据国际田联公开资料，到2026年也还未被改写。

＂东方神鹿＂的称号，就是在那段时间叫开的。

彼时她隶属于教练马俊仁执掌的＂马家军＂，训练强度和苦头，是圈内公开的话题。

1994年底，她选择离开马家军，背后原因外界说法众多，她本人多年来对细节保持沉默。

换了训练团队之后，她在1996年独自顶住压力拿下亚特兰大的那一金一银，这份成绩的分量和此前并不相同。

奥运会结束不久，她就宣布退役。

那时她的年龄离长跑运动员的黄金期并不远，这个决定让外界颇感意外。

退役后的王军霞走进了另一条跑道，这条路要比奥运赛道曲折得多。

1996年底，经人介绍，她认识了当时效力于辽宁足球队的战宇。

1997年5月，两人领证登记。

直到2001年才补办的那场婚礼，由赵本山担任主持，场面在当年的娱乐版面被广泛报道。

两人婚后育有一子。

2006年前后，这段关系宣告结束，双方对外的说法集中在＂性格不合＂四个字。

这段婚姻也没能走到终点，离婚过程中还牵扯到位于美国的房产分割问题，前后处理了相当一段时间。

两次离婚，两个孩子，两个父亲，这是外界后来频繁提及的几个关键词。

就在她以单亲妈妈身份独自带着两个孩子生活期间，第三任伴侣李辉阳进入了她的生活。

公开资料显示，李辉阳性格沉稳，对她两段婚姻的过往以及一双非亲生儿女没有表现出任何介意。

他主动帮她处理在美国遗留的房产和法律事务，对两个孩子照料周到。

2015年，两人在丹佛办了一场小规模的婚礼。

回国后又在厦门补办了一场宴席，招待了国内的亲友。

此后两人又共同育有一个儿子。

加上李辉阳此前的一个孩子，这个家庭构成了＂三个孩子三个爹＂的格局。

一个五口之家，就这样在丹佛稳定下来。

2026年的王军霞，日常状态和运动员时期几乎是两种生活。

长期跑步养成的作息，让她在五十多岁依然保持清晨五点前后起床的习惯。

每天五公里的晨跑，是她坚持了几十年的事。

据她在2024年、2025年两次公益活动中的公开表述，她目前的生活重心基本放在家庭。

早上送孩子上学，白天处理家中琐事，偶尔接一些青少年田径推广的事务。

大儿子已成年，有了独立生活。

二女儿继承了母亲的长跑天赋，近年来在美国州级青少年田径赛事中屡有斩获。

小儿子年龄尚小，是家中最活跃的一个。

王军霞并没有完全离开中国。

公开资料显示，她在中国内地、美国、中国香港三地之间定期往返。

2015年前后，她以中国田径协会相关事务参与者的身份，多次回国出席青少年田径推广活动。

近两年她在国内社交平台也开通了账号，内容多围绕跑步训练、健康生活、青少年体育启蒙展开。

2025年，她在接受国内媒体采访时提到，希望能把自己在赛场上积累的经验传递给更多想跑步的孩子。

对于＂三个孩子三个爹＂的议论，王军霞本人从未正面回避。

她在不同场合都提到过类似的意思，奥运冠军的身份是一段人生，不是人生的全部。

从运动员到母亲，从奥运领奖台到丹佛的清晨跑道，她选择了把日子过成自己想要的样子。

曾经那个在亚特兰大披着五星红旗绕场奔跑的女孩，如今在丹佛的清晨继续奔跑。

只是跑道从奥林匹克体育场，换成了社区旁的林荫路。

从1993年两破世界纪录，到1996年问鼎奥运金牌，再到2026年安然度日的中年主妇生活，王军霞的人生走的是一条非典型路径。

竞技场的辉煌、感情路的坎坷、异国他乡的重建，这些片段拼起来，就是一个运动员退役后三十年的真实样本。

参考资料：

国际田联（World Athletics）官方网站公开的女子3000米、10000米世界纪录历史演进数据库。

中国田径协会官方网站及新华社关于1993年第七届全运会女子中长跑赛事、1996年亚特兰大奥运会中国代表团成绩的公开报道。