浙江
今年国庆
一项特种兵式旅游挑战成为现象级话题
五天爬完五岳
挑战者靠夜车赶路白天登山
这种把身体逼到极限的旅行方式
让无数人既惊叹又佩服
龙泉90后小伙叶一鸣
就完成了这项高难度挑战
并在社交平台晒出自己的战绩打卡
精心筹备，敲定五岳之行
叶一鸣最开始有五岳挑战计划
是在今年8月
他想趁着国庆即将到来之际
用自己的方式去看看祖国的大好河山
“我看到‘畅游五岳・读懂中国’2026年中华五岳历史文化游活动，很心动，当即就报名了。”五岳打卡挑战分“文试”“武试”两大模式，叶一鸣在网上约了两位旅游搭子，一起挑战“武试”。这种模式要求徒步上山，下山方式可自由选择，参赛者在指定APP上记录轨迹，完成打卡认证就算完赛。
为保障行程顺利，叶一鸣提前做足功课，五段行程的火车票、景区门票、索道票全部预约到位。他还把行程安排、应急方案、同行伙伴等信息详细告知家人，打消家人顾虑，途中实时更新动态，让家人在线“云打卡”。
“爬山那几天正好遇上中秋，我们担心索道排队会耽误后续行程，还专门准备了两套下山预案。”叶一鸣说，为避开人流高峰，他们还特意提前两小时出发，错峰上下山。
日夜兼程，登顶中国五大名山
白天攀登名山，夜晚搭乘卧铺赶路
即便体能消耗巨大
叶一鸣和同伴依旧坚持
辗转五省，最终完成五岳闭环打卡
全程人均花费不到3000元
“我们选择了卧铺，上车倒头就睡，醒了就继续下一站。”说起登山感受，叶一鸣感慨：“极限面前，想太多没用，往前走就是答案。”
他分享了爬山途中的小细节：爬华山苍龙岭，抓着铁链腿在发抖；登泰山十八盘，脚步机械地往上挪。他说，那个时候，工作琐事、心里焦虑全都不见了，眼里只有前面的一级级台阶。
在五岳之中，华山留给叶一鸣的印象最深，也是全程最难的一段。“从玉泉院到南峰顶，全程近9公里，爬升接近两千米，山路又陡又险，抓着铁链向上攀登，是体能和意志的双重考验。可当站在南峰远眺，那蜿蜒的黄河和层峦叠嶂的群山，所有疲惫瞬间烟消云散。”
减重蜕变，登山悟出人生道理
这场挑战，不是一时兴起
叶一鸣说
能拿下五岳挑战
离不开一年多的坚持
叶一鸣减重前照片
去年，叶一鸣体重最高达到200多斤。肥胖带来的疲惫感，让他下定决心改变，并通过控制饮食、坚持徒步锻炼，成功减重70斤。在持续的行走锻炼中，他慢慢爱上户外山野，享受攀登过程中战胜自我的感觉。
“这次五天挑战五岳，算是我减脂路上的一次‘结业考试’。”登山的经历让他感悟，攻克难题和爬山、减重一样，把大目标拆解成一步一步去落实，终究能够完成。往后生活里再遇到困难，他也会带着这份登山的勇气从容面对。
从龙泉出发，横跨五省
全程5500多公里，累计徒步50多公里
这场旅程对叶一鸣来说
不只是一次打卡，更是一场自我重启
他也想给打算挑战的朋友提个醒
一定要做好防护
护具、登山杖必不可少
量力而行
不必追赶速度，累了就休息
安全永远比完赛重要
龙泉市融媒体中心
编 辑丨季卓奕
责 编丨王苏珍
终 审丨林 熠
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