甘肃
在高速公路上堵了三个小时，服务区内就位于前方，但是无论如何也进不去。车内有一位女生憋得全身出汗、身体颤抖，并且小腹一直疼痛不已，最终只好下車尋求幫助。
很快就被周围的群众议论纷纷了，有人说这是“不雅观”的行为，也有人认为出门之前就应该少喝一些水，并且做好准备工作。
但是真正经历过长时间堵车的人就会明白，并不是这样简单的。
男生在这样的情况下会转过身去找到一个比较隐蔽的地方来解决，一般都能很快地完成。但是女性就很难做到了。车子挨着车子，前前后后、左左右右都是陌生人的地方，而且车窗也不能全部遮住，所以不能蹲下也不能够转身。坚持到最后的原因并不是不想保持体面，而是没有合适的场所。
而且憋尿并不是简单的不舒服。
人膀胱的容积一般为300～400ml左右。刚开始的时候还可以勉强忍受一下。时间久了之后，尿意就会忽然减少或者完全消失。人们往往会认为自己的情况已经好转了，但是实际上身体只是一直受到刺激而变得迟钝，并没有真正恢复过来，所以排尿量还是在不断增加中。
长时间憋尿会使膀胱长期处于充盈的状态下，从而影响到局部的血液循环以及抵抗力。细菌容易滋生，尿路感染、膀胱炎等都会发生。女性的尿道比较短，细菌向上蔓延的距离更近一些，所以患病的风险也更大一些。
有一位女士就是在堵车的时候一直忍着没有去上厕所，在下了高速公路之后出现了尿频、尿急、尿痛，并且伴有发热以及腰部疼痛的症状。去医院一查才知道自己患上了急性肾盂肾炎。在长假里，医院还收治了大量因为憋尿而引起的泌尿系统疾病病人，其中有八成以上都是女性。
感染还在蔓延，并且有可能会影响到肾脏。高热、腰部疼痛以及浑身无力都会出现。人在憋尿的时候如果遭遇了追尾或者其它碰撞的话，那么膀胱就有可能受伤，严重的还会导致膀胱破裂。
因此“少喝水就可以了”的说法不能解决实际问题。
在气温很高的情况下，车内温度很高，如果不喝水上厕所的话就会出现脱水或者中暑的情况。早上吃了一碗粥，在路上又吃了一些水果，人体自然而然地产生了尿液，并不是依靠意志力就可以做到的。把生理上的需要归因于“没有事先做好出行计划”是不对的，因为堵车本身就是一个无法预见的事情。
有人提出可以在车内放一盆水或者一个袋子用来接雨水，也可以带上一把伞避雨。应急用品是有用的，但是真正到现场的时候，老人和孩子以及其他乘客都坐在车上，外面行人来往不息，很多人大概不能马上用上。
一个家长曾经说过，在长假的时候遇到堵车的时候，五岁的小孩因为憋不住而哭了。只好用自己的大衣给孩子遮挡一下，然后在汽车与护栏之间的缝隙中寻找可以让孩子方便的地方。整个过程中都十分紧张，回到车上之后还感觉很尴尬。她说最让她感到不舒服的是堵车，并非如此，就连上厕所也要偷偷摸摸地进行。
除了个人的准备工作之外，在高速公路服务区内也做了相应的安排。
根据相关的规定，高速公路服务区之间一般不会超过60公里的距离。但是节假日的大流量之下，真正存在的问题并不是是否有服务区，而是在于能否进入以及进去之后要排队多长时间。女厕排队的情况很多见，有的时候队伍可以一直排到加油的地方。
男女上厕所的时间不一样，女厕所的需求也不同。按一般的车流量来布置的话，在节假日的时候就会出现不足的情况。服务区的距离没有超出规定的范围，并不意味着所有人都能马上去上厕所。堵车的时候，最近的一个出口还要开车十几公里才能到达，而且车辆不能移动，个人也没有什么可选的机会。
河南省于今年国庆、中秋假期之间对双节进行了临时调整。大流量服务区增加了将近两千八百个临时厕所，开放了办公区的卫生间，并且改变了男女厕所的比例。办公楼里厕所可以临时使用，证明该问题不是不能解决的，只是需要提前预测人流量，在高峰期的时候加大供应量。
对于普通人的而言，在车上备上应急包、雨伞、湿纸巾以及换洗衣服还是有必要的。孩子们、老年人以及女乘客要尽早做好准备。但是这只是个人应急措施，并不能代替服务区的厕所设置以及堵车时候的疏导工作。
高速公路堵车可以提前预警、服务区厕所数量可以临时增加。到2026年的双节假期里，在河南省内已经有将近两千八百个临时厕所对外开放了，并且办公区里的洗手间也向公众开放了。
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